Cred ca emotiile sunt de vina.. dar cum pot face sa le controlez?
de obicei sunt o persoana echilibrata. Am 16 ani si stiu sa ma controlez cand e vorba de o situatie limita. Sambata voi participa la un bal si astazi la repetitie... nu stiu de ce dar parca incepusem sa tremur cand cantam... parca si gura imi tremura. Cred ca emotiile sunt de vina.. dar cum pot face sa le controlez?... va rog mult sa ma ajutati.. nu vreau sa ma fac de ras in fata atator persoane.. multumesc anticipat
5 comentarii
Buna seara! Poti lua doua comprimate de Sedatif PC, preparat homeopat, in dimineata zilei de sambata( comprimatele se sug) ; numai bine
Respira adanc, si spune-ti (in minte) ca esti acasa, sau undeva unde nu esti decat tu si canti pentru tine, ceilalti sunt doar o proiectie, si nu ai de ce te teme.
Succes :)
Succes :)
Draga Andrushka, cum a decurs recitalul? A fost bine pana la urma?
Pe viitor, te poate ajuta foarte mult daca nu te uiti la public, daca nu-ti poti imagina ca te afli in alt loc. Priveste in reflectoare, in spatele salii si ai incredere in tine ca esti cea mai buna. Nu degeaba te afli in acel cor. De multe ori putem avea mici scapari dar care sa nu fie sesizate de cei din jur. O nota mai sus sau mai jos, doar tu stii ca ai gresit, cei din jur sunt atenti la melodia in ansamblu si nu la fiecare nota.
Mult succes pe vitor !!!
Pe viitor, te poate ajuta foarte mult daca nu te uiti la public, daca nu-ti poti imagina ca te afli in alt loc. Priveste in reflectoare, in spatele salii si ai incredere in tine ca esti cea mai buna. Nu degeaba te afli in acel cor. De multe ori putem avea mici scapari dar care sa nu fie sesizate de cei din jur. O nota mai sus sau mai jos, doar tu stii ca ai gresit, cei din jur sunt atenti la melodia in ansamblu si nu la fiecare nota.
Mult succes pe vitor !!!
A fost foarte bine. Am avut noroc ca reflectoarele erau foarte puternice si astfel nu am vazut mare lucru din public. Nu degeaba se spune ca repetitia e mama invataturii, pt ca inainte am repetat melodia pe scena (fara public) de cateva ori si asa am capatat incredere in mine si m-am putut obisnui cu scena. Multumesc inca o data din suflet
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Tensiune cauzata de emotii
- 10Pot face infarct din cauza ca sunt o fire mai emotiva?
- 4emotii-ameteli-panica
- 4nu pot sa-mi stapanesc emotiile
- 2de cateva luni tremur
- 2tremurat, lipsa de concentrare si imposibilitate de a vorbi
- 3emotii puternice... cum scap de ele?
- 13ati gasit tratamentul?
- 5transpiratie excesiva pe fond emotional
- 9atac de panica sau timiditate excesiva de...manager
- 6durere sufleteasca: copilul meu nu se poate integra in grup, sta izolat si retras
- 6Emotii mult prea mari!
- 4Emotivitate
- 11Persoana fara emotii si sentimente
- 1Emotii puternice
- 8Reactii gastrice pe fond de stres?
- 4dureri mari de cap in urma unui soc puternic emotional (negativ)
- 0Aveti un copil cu probleme emotionale? Incercati terapia prin jocuri de nisip
- 2Relatia adolescentului cu parinti divortati
Mai multe informații despre: Dezvoltarea psihosociala a adolescentului emotia emotivitatea
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: