Dureri de talpi, genunchi si solduri

Buna ziua,

De o luna si ceva ma dor cumplit talpile, genunchii si soldurile. Cel mai tare talpile ma dor cand ma ridic si ma pun in miscare iar apoi durerea se mai diminueaza.genunchii ma dor foarte tare la fel cand merg, (urc scari fff greu) dar si cand sunt in repaus.soldurile cand ma ridic si ma pun in miscare. Chiar si la repaus simt in laba piciorului furnicaturi.
Mentionez ca am 47 de ani, 1.67 cm, 90 kg, sunt in perioada de premenopauza. La 24 de ani de ani am avut prima criza de spate avand acum hernii de disc si sus intre omoplati dar si jos aproape de noada. Nu stiu in ce stadiu sunt, am luat de a lungul anilor diferite tratamente, am facut fizioterapie, prin 2012 am vrut sa ma oprez dar mi s-a spus ca nu este cazul. Acum cred ca m-am invatat sa traiesc cu aceste dureri de coloana, le resimt in special noaptea spre dimineata cand ma trezesc cu degetele de la maini amortite, imi pun o perna in plus si dorm mai mult rezemata. Daca cu durerea de coloana m-am obisnuit, nu stiu ce sa fac cu aceste dureri de talpi, genunchi si solduri sunt crancene atunci cand ma pun in miscare dupa care isi pierd in intensitate si revin dupa 1-3 ore de activitate prin casa. De mentionat ca tensiunea este buna, insa pulsul cel mai adesea este peste 90 de batai/minut si uneori simt un disconfort/durere in piept si batai neregulate. Am fost la medicul de familie (pentru inima luam concor doar la nevoie) si mi-a dat sa iau timp de 3 luni de zile magnerot de 500 mg si un set de analize care urmeaza sa fie facute pe 7 septembrie. Pe baza celor descrise mai sus puteti face o recomandare? Multumesc!

Singura recomandare si cea mai buna rezolvare este ca trebue sa dati jos 40 kg acumulate si care pune presiune pe dvs, pe toate organele de la talpi, coloana, inima infasurata in grasime si toate organele care inca nu tipa.

Buna seara,
Sunt in deficit de Vit D3, nu am luat in cele 3 luni de vara si mi-a scazut iar la 20 unit
Acum am inceput sa iau Detrical de 1000 mg, insa a doua zi m-am trezit cu dureri de genuchi si in spatele genuchilor. Durerile par reumatice si merg pana in glezne. Sa fie oare de la Detrical sau nu.
Sunt femeie. am 66 ani, 1.68 si 68 kg., nu fac munci grele dar nu sunt chiar sedentara,
Multumesc.