distonie neurovegetativa

am fost diagnosticata cu aceasta boala dar nu prea inteleg ce insemna si nici ce tratament trebuie sa iau sau la cine sa apelez.imi puteti explica va rog frumos.multumesc anticipat

Buna seara, ma numesc Paul sunt din iasi, am 37 de ani si am o problema de sanatate si nu-i mai dau de capat.ca sa intelegeti despre ce e vorba va spun ca primele simptome mi-au aparut la varsta de 18 ani intr-o seara din senin am inceput sa ma sufoc, mai exact nu imi mai ajungea aerul ca si cum te-ar tine cineva cu capul sub apa, respiram foarte greu, dupa cateva zile s-a accentuat acest simptom fiind insotit de contractii ale muschilor corpului, spasme sau fibrilatii musculare si un tic nervos.am fost internat atunci in 4 spitale diferite facand toate analizele care au iesit foarte bune iar diagnosticul-distonie neurovegetativa.ultima oara am fost internat la psihiatrie iar de acolo m-au transferat la endocrinologie unde mi-au dat diagnosticul de sindrom de hipofunctie paratiroidiana-forma mijlocie-spasmofilie gr.2.dupa 7 luni de investigatii si tratamente m-am vindecat exact asa tot din senin, uitand ca am fost vreodata bolnav.dar dupa 15 ani boala mi-a aparut din nou.dupa cateva nopti nedormite insotite si de alcool mi-au aparut din nou aceste simptome.de data asta m-a tinut cam cateva luni timp in care am facut tratament cu gluconolactat de ca cu magneziu, vit.b1, b6 si d3-injectabil intramuscular-inafara de b1 si b6 restul nu se mai fabrica si nu se mai gasesc.mi-a trecut si atunci.dar boala a revenit de un an de zile si nu mai sunt om, nu mai stiu ce sa fac.nu ar fi vorba de fibrilatiile musculare ci de faptul ca nu imi ajunge aerul si nu pot sa respir calumea, de aici fac atacuri de panica, nu am chef de nimic, sunt nervos nu ma pot concentra la un film, dorm zbuciumat.din cauza aceasta nu fumez nu mai servesc alcool, cafea si mi-e rau de fiecare data dupa ce fac dragoste.ma simt slabit, adorm foarte greu, mi-am facut recent toate analizele si mi-au iesit de aviator, nu am nimic la plamani, la inima nu sunt nebun nu sunt ipohondru.sunt un om normal cu o afectiune pe care nu o inteleg.am fost la medici specialisti, la vraci, la preot, la manastiri, din nou la endocrinologie la homeopatie, la bioenergie, am baut coral din japonia, am facut o gramada de tratamente si eu in continuare ma simt rau.la endocrine mi-a dat un tratament care totusi nu a avut nici un efect desi l-am facut timp de 3 luni si anume mi s-a dat un fixator AT-10 SI MAGNEROT.iau in continuare calciu lactic, perfuzii cu gluconolactat de calciu, e.t.c.si degeaba.intradevar duc si o viata cam stresanta, doua servicii, nopti pierdute.in rest sunt fericit si realizat material.mai adaug aici poate e necesar pentru dumneavoastra ca eu cu alimentatia stau cam prost de cativa ani de zile si anume nu prea mananc fructe si lactate iar de fiecare data dupa ce am baut un sprit cu prietenii mi-a fost rau.specific ca nu se intampla acest lucru prea des.nu imi doresc decat sa fiu eu omul care am fost odata vesel si glumet, sa pot avea grija de familia mea sa duc o viata normala si sa inteleg si eu exact ce am;distonie neurovegetativa, spasmofilie, stres, oboseala cronica sau boala secolului XXI boala inca nedescoperita, de aceea am apelat cu tot respectul la dumneavoastra si v-as fi profund indatorat daca m-ati putea ajuta

Ma numesc Florin, am 40 de ani.Am observat ca prezinti niste simtome cu care am fost familiarizat o lunga perioada de timp.Ma refer la tine Paul.Nu am mai scris pe laptop, asa ca imi ia f. mult timp.O sa fiu f. scurt.Desi o sa par poate deplasat, am sa te intreb cum stai cu spiritul.Personal cred si nu numai eu, ca sindromul acesta este in SRANSA legatura cu starea sufleteasca a omului.Trupul si mintea sunt intr-o stransa interdependenta.Boala este reala, iar un echilibru fizic si psihic e f. important.Ti-am spus ca voi fi f.f. succint.Eu am fost un ateu materialist.Asta m-a dus in frustrare, nesiguranta si haos.Acum vreo 15 ani mi-am pus niste intrebari vitale cu privire la existenta.Toata fiinta mea cerea un raspuns.Cel care m-a creat si i-a creat pe toti oamenii, s-a indurat de mine si mi-a daruit credinta in DOMNUL ISUS CRISTOS. Cauta-l in Biblie.In EL vei gasi toata stiinta si intelepciunea care te vor ajuta in situatia ta concreta.Nu ezita sa apelezi la doctori si medicamente, dar in primul rand roaga-te Domnului sa-ti dea credinta si pacea Lui.Acesta e suportul care ma ajuta sa trec prin viata, chiar si prin boala mai sus mentionata.O sa ma rog pentru tine.

Paul sunt din iasi, multumesc frumos medicului care mi-a prescris tatamentul si si-a dat cu parerea, (spasmofilia mi-a fost confirmata si de domnul profesor Eusebiu Zbranca de la clinica de endocrinologie).Acumulate cu nopti pierdute, alcool, stres, o alimentatie proasta, am ajuns sa am simptomele care vi le-am descris data trecuta deja mi-am facut rost de medicamentatie si am inceput tratamentul, va voi tine la curent si cu sanatatea mea.multumesc si lui Florin ca se roaga pentru sanatatea mea si-l asigur ca sunt un om credincios, imi ajut familia, ma rog mereu, merg la manastiri si la biserica, dau de pomana si incerc sa fac cat mai putine pacate.nu sunt habotnic, am cateva cunostinte despre religie, nu ma gandesc chiar asa de departe adica de ce ne-am nascut, de ce traim, cand murim sau de ce murim nici nu am timp fiind zilnic ocupat cu diferite proiecte eu lucrand in domeniul artistic.consider ca viata e frumoasa, recunosc ca nu am citit biblia dar cand voi avea timpul si maturitatea deplina sa o inteleg promit ca o voi citi.SARBATORI FERICITE si sa ne auzim sanatosi dupa anul nou.

buna ziua tuturor.sincer va spun ca nici nu stiu cu ce sa incep.in urma cu doua luni am facut o cadere daca pot sai spun asa: simteam ca ma sufoc.ameteam tare...si deoadata slabita...mam speriat rau si mam dus la urgente...acolo mi sa spus ca e o cadere de calciu si miau facut intravenos.dar nu sa schimbat nimic.de atunci tot asa ma simt...miam facut analizele si toate bune..am fost la mai multe spitale.mau diagnosticat cu distonie neuro vegetativa...si miau dat tratamet: magne b6.lucetam.calciu din corali.ferro-folgamma.le iau si acum..dar ma simt tot asa.ameteala nu mia diparut...cand merg pe strada de mult ori am senzatia ca ma duc intro parte...ma sperii din orice..imi fac numai ganduri rele.am fost si la preot.analizele sunt bune, simt ca ma sufoc de multe ori.imi transpira mainile.am o stare si de greata...si mereu slabita.sunt in clasa a 12 a si nu ma mai pot concentra nici la scoala bine, am multe absente si nu mai fac fata.nu stiu ce sa mai fac.vreau sa fiu ca inainte.toti imi zic ca va trece dar vreau sa vad o schimbare si eu.mentionez ca nu beau si ca mia aparut asa deodata fara sa trec prin ceva anume...am vazut mai sus ca multi trec prin ceva rau...miar placea mult sa stau de vorba cu persoane care sunt ca mine.am de multe ori senzatia ca nu va mai trece niciodata.va rog mult sa ma ajutati si multa multa sanatate va doresc

Buna seara, as dori sa redau in cateva randuri starea pe care o am. In toamna anului 2007, in urma unei perioade foarte dificile (munca multa, stres permanent, deceptii + alimentatie proasta ) in timp ce ma culcam am simtit cum se incalzeste brusc abdomenul, palmele se umezesc, devin din ce in ce mai agitat pana la stadiul de panica efectiva fara un motiv clar.Am ametit insa cu greu am ajuns la urgenta unde mi-au facut toate analizele in urma carora nu a rezultat nimic, spunandu-mi-se ca ar putea fi cadere de calciu insa nu ar strica sa merg la un psihiatru.Cea ce am si facut - rezultatul consultului fiind clar :distonie neuro-vegetativa.Mi s-a recomandat Prazolex 0.25 mg, Anxiar 1 mg si Palangin o pastila/zi.Toata viata am facut sport, zilnic as putea spune, alcool foarte rar, doar la anumite ocazii, fumez intradevar insa nu depasesc un pachet pe zi.La cafea am renuntat cu ocazia primei crize.Efectele starii (distonie) s-au rarit si au scazut in intensitate insa observ ca au o legatura cu schimbarile de vreme si atunci cand noaptea este luna plina, schimbarea presiunii atmosferice si variatiile campului magnetic parca declansand crizele.La mai mult de un an de tratament, atunci cand apar simptomele ( ziua ori noaptea) se manifesta prin umezirea palmelor, usoara presiune toracica, aritmii cardiace, stare de neliniste si, ceea ce ma deranjeaza cel mai mult, o panica inexplicabila urmata de ganduri negre (accident, moarte etc ).Sunt un om sanatos dpdv fizic, nu am treaba cu nimeni, nu am datorii, femeile ma iubesc, insa m-ar interesa extrem de mult un tratament naturist la aceasta "stare" deoarece am impresia ca primul tratament nu va reusi sa amelioreze suficient dispozitia mea.V-a ruga sa imi spuneti parerea dvs sincera fata de cele relatate si, eventual, daca mai aveti nevoie de ceva informatii suplimentare, cu cea mai mare placere le pun la dispozitie.Va multumesc mult pentru timpul acordat. Sorin

tratament naturist alge marine

sal...paul si florin cum va mai simtiti.eu am doar 18 ani si mi-a fost pus acest diagnostic.va rog raspuns sincer.

Pentru gluconolactat de calciu si magneziu http://www.compari.ro/suplimente-nutritive-si-medicamente-c1044/calciu-si-magneziu-p12667995/ magazine

Buna seara, am 18 ani am 1.80 inaltime si 80 de kg, tin sa mentionez ca nu am anemie nu sufar de vreo boala am practicat handbal 6 ani si inot cand apuc, nu fumez, nu mai beau cafea sau cola si alcool nu refuz ocazionala bere dar fara eaxgerari sa ma adune prietenii de pe strada sau altceva si din decembrie 2008 am inceput sa am atacuri de panica, deobicei vin din senin fie ca sunt in masina si astept la semafor fie ca stau la calculator fie ca joc tenis sau fac alta activitate fizica, prezentam taote simptomele, senzatia ca ma strange cineva de gat, palpitatii, maini si picioare transpirate si simteam ca imi zvacnesc, goluri in stomac, pupile dilatate, stare de lesin si ameteli. am fost la medici toate diagnosticele au fost la fel distonie neuro-vegetativa si tulburare anxioasa(sau ceva asemanator nu tin minte diagnosticul exact dar la fel avea legatura cu atacuri de panica) tratamentul general pe care l'am primit a fost injectia cu calciu si repaus in spital in jur de 2 ore maxim, ma simteam mai bine ma duceam acasa ma culcam ignoram faptul ca aveam senzatia ca se invarte camera cu mine si ca aveam senzatia ca acu mai imi bate inima odata si ala sunt. Tin sa mentionez inainte de episodul din decembrie aveam program haotic eram angajat pe noapte beam cafea cu galeata(vorba vine) si ce timp maia vema liber stateam la calc. De atunci au trecut 6 luni si ceva si inca mai am din cand in cand, desi mi'amd at demisia si mi'am schimbat radical programu am inclus si plimbari seara cand e racoare asa ca mosii cate un pas la 10 minute, am incercat tot ce mi'a recomandat medicul tratament pentru acasa mi'a prescris calciu cu d3 si magneziu si cat mai multe fructe pt celelalte vitamine. Mi s'a intamplat desi mi'am schimbat programu eram in pat citeam o carte dupa masa si iar am inceput cu stari de lesin si toate alea. acu s'a schimbat putin treaba am inceput sa am stari de greata desi nu vomit, lipsa poftei de mancare(toti dau vina pe caldura din ultima vreme) am citit ca aceste simptome pot indica o hipercalcemie. am prezentat aceste simptome aseara cand am fost ultima data la doctor si mi'a facut analize doar la glucoza si aparent e in limitele normale. Si astazi la ora 6 am avut la fel o stare din aceasta pur si simplu din senin, eram la cumparaturi si deodata m'a luat si vb aia nu eram stresat ca nu aveau cartofi de care vroiam eu sau nu stiu mai ce. Acum sincer nu stiu ce sa fac sa renunt la calciu si sa vad ce o sa fie poate o sa apuc sa am nepoti sau sa continui cu calciu si sa risc alte probleme mai tarziu? Stiu ca nu imi cunoasteti cazul dar vreau o mica opinie sa am si eu o idee generala. Va multumesc pentru timpul dvs

salut, diagnosticul ce medici ti l-au pus? si ce fel de analize ai facut? e posibil ca acumularea de stres si oboseala sa isi fi spus cuvantul, dar nu trebuie sa neglijezi controalele specifice simptomelor tale. sanatate

pai primul medic care mi'a pus diagnosticul de distonie neurovegetativa era medic specializat pe anestezie si terapie intensiva infantila (pentru ca aveam 17 ani atunci am fost trimis la ea) si ceilalti medici 4 la numar erau medici generalisti de la urgente, cat despre analize am facut colesterol, hemoglobina, trigliceride, fier, colesterol, HDL si LDL(nu stiu ce sunt alea sincer), si factorul de inchegare, pe langa 20 e ekg'uri in spital si la cardiolog particular, niciun doctor nu mi'a zis sa fac calcemia dupa ce ii ziceam simptomele si toate analizele au iesit in limitele normale desi la primu rand de analize glucoza era putin scazuta dar medicul a zis sa nu ma alarmez. M'au intrebat si de programul meu le'am zis ce am zis si mai sus cu nopti nedormite si au zis ca asta ar fi cireasa de pe tort lasand la o parte stresul prin care trece corpul meu cu dezvoltarea fizica si viata de adolescent si toate alea.

buna, de cativa ani buni ma confrunt exact cu aceleasi probleme ca si tine adica senzatia ca ma strange ceva de gat, o apasare in capul pieptului si un fel de incordare musculara si in momentele cand ma simt foarte rau obosesc si cand respir si inima i mi bate repede, am facut tot felul de analize am luat calciu cu lunile muulte vitamine desi analizele erau ok, insa in urma cu o luna la recomandarea medicului de familie am consultat un psihiatru diagnosticul pus de dansul este tulburare anxioasa, vreau sa spun ca dupa atatia ani de suferinta am inceput sa ma simt mai binisor adica simptomele nu mai sunt chiar permanente si au mai scazut din intensitate, parerea mea este ca ti ar prinde bine sa consulti un psihiatru bun, sanatate.

ce medicamente ti-au fost prescrise?

buna, genesis, medicul psihiatru mi-a prescris serlift si tranxene, tu cum te mai simti?

buna. nici rau nici bine as putea spune. ma trezesc dimineata super ok, dar cam de pe la jumatatea zilei intru un pic in "crize" daca pot spune asa. am in continuare junghiuri pe langa zona inimii, am exasperat cardiologii...o sa merg si eu la psihiatru cat de curand; am crezut ca pot depasi singur starea asta dar se pare ca nu. cel mai mult imi e frica in continuare ca as avea ceva la inima, si am devenit un pic "nevrozat" din cauza asta. in fine...sper sa gasesc si eu un tratament bun si sa imi revin.sanatate!

ce mai faci?cum te mai simti?ai fost la psihiatru?la mine s-au mai ameliorat starile, urmez in continuare tratamentul numai ca mi-a schimbat serlift cu cipralex, astazi urmeaza un nou cosult, merg la psihiatru la 2 saptamani insa m-an gandit ca mi-ar prinde bine si un psiholog deoarece starile se amelioreaza cand sunt acasa dar la servici ma simt nasol[lucrez intr-un mediu care ma suprasolicita psihic], am ajuns sa cred ca toate aceste simptome se datoreaza stresului exagerat care pana acum nu l-am constientizat.Astept raspuns!Numai bine...

eu incep sa mi revin usor chiar si fara psihiatru. stresul e cel care ne distruge.multa odihna trebuie. tinem legatura.sanatate!

am si eu o problema nush daca are legatura cu ce scrie mai sus...tot asa ma lovesc de tot felu si felu de chestii...si mi se face rau din orice..cand am emotii sau ceva de genu asta..si dintr'o data..acum ma simt bine...in urmatoarea secunda mi se face rau..pe urma iar imi trece repede..si toate astea doar cand sunt stresat..sau cand am emotii...si de curand a inceput sa se agraveze.. sa mi se faca rau tot mai des...ce'ar trebui sa fac? :(

buna, cum o descrii starea de rau?

Pai..adelina... ca sa incep cu inceputu..starea asta o am de cativa ani buni..dar era asa..nush..reactionam prost rareori..adica mi se facea rau..la o emotie de'asta mai puternica..E...acum dintr'o data...la cea mai mica emotie..mi se face rau..adica imi vine sa vomit..asa degeaba..din senin..si tot asa de repede ma calmez..si imi trece..si mi'a fost destul de greu pana acum..dapai de acum in colo nush ce o sa fac..am facut si scoala de soferi..si am dat sala cand ma simteam cat de cat mai bine..dar daca m'as mai duce odata acum..cred ca mi s'ar face rau pe'acolo..bleah...urasc chestia asta..si incerc sa ma calmez mereu...nu stiu ce sa mai fac..cred ca e pe sistem nervos..deci pastilele nu m'ar ajuta..si un psihoterapeut sau cum se numeste.. :D nici atat...tare as vrea sa gasesc o solutie pt asta..sa nu mai stau cu grija niciodata... :(

Doamna doctor Ana-Maria Slanina incerc sa va redau simptomele fiului meu care este antrenor la o scoala de copii.Nu stiu daca din cauza stresului si a emotiilor dintrodata a inceput sa se simpta rau. La inceput a fost o durere in abdomen.Am crezut ca are ceva la stomac, apoi s-a manifestat ca apendicita, durerile din abdomen erau mari.A fost la dr. dar nu s-a confirmat nimic din ce noi am banuit (ulcer sau apendicita). Imediat a aparut o presiune in membre incit i se umflau venele atit pe mem. superioare cit si pe cele inferioare incit m-am speriat.L-am trimis la cardio(tensiune mica si palptatii).Acum a aparut niste contractii musculare mai bine zis palpitatii, tremuraturi ale muschilor la picioare si la miini si chiar o senzatie de presiune, de incordare ca o furnicare.Il doare capul la aer rece deoarece, zic eu ca a stat in curent si in aer conditionat, ii amorteste usor partea stinga (sau dr.) a fetei.As vrea sa stiu din ce cauza are acela palpitatii, spasme, ticuri, contractii(nu stiu cum sa le mai numesc).Nici nu poate dormi din cauza lor.Se simpt si daca stai lipit de el.A fost la toti doctorii.Are o mapa de analize si la glanda( Foliculara).Eu cred ca s-a acumulat mult stres, oboseala psihica, emotii la concursuri...Nu stim unde sa mai mergem ca am cheltuit o gramada de bani. Sint prea multe simptome, nu e doar una ca sa stim pe ce sa ne axam. Cind credem ca s-a rezolvat una apare altceva. Acum si-a rupt si un deget. Asta mai lipsea! Va rog sa-mi dati un sfat o recomandare. Nu are pofta de mincare si a slabit.Este suparat. Va rog sa-mi dati un sfat o recomandare. Sint din jud.Alba.Va multumesc!

Va multumesc foarte mult pentru raspunsul dumneavoastra! O sa tinem cont de sfatul dat si o sa va aduc la cunostinta care este starea de sanatate in continuare. Va multumesc inca o data si apreciez faptul ca mai sint doctori care chiar le pasa de pacienti si se trudesc sa ne raspunda la intrebari. Va doresc multa sanatate si tot ceea ce va doriti in viata! Cu multa stima si respect. aym

Buna seara! Abia astazi am reusit sa-l intilnesc pe fiul meu (nu stam in aceeasi localitate) i-am dat medicamentele prescrise de dumneavoastra dar nu stim de cite ori pe zi se ia calciul - magneziul si mai ales distonocalmul ( in prospect scrie la distonocalm 2 sau 4 pe zi).El a inceput astazi sa ia de 3 ori pe zi atit calciu-magneziu cit si distonocalm.Daca nu e deranjul prea mare va rog sa ma lamuriti dumneavoastra.(are 28 ani). As mai vrea sa va spun ca are dureri de cap destul de mari cind iese in frig cu toate ca poarta caciula de fiecare data.S-a mutat in alta localitate si la alt medic de familie care i-a spus ca si dumneavoastra ca are spasmofilie si ca nu asimileaza calciul pt are lambrii la fiere(pt acestia a facut tratament cu zentil-daca am inteles eu bine-).Stare lui generala este cam aceeasi pe care v-am descris-o prima data. Speram ca dupa acest tratament sa-si revina la tonusul de alta data.V-as mai intreba daca poate lua tratamentul prescris de dumneavoastra pe o perioada mai lunga de 10 zile? Va multumesc din suflet si va doresc tot binele din lume!

Doamna doctor Ana-Maria Slanina va rog din suflet daca puteti sa-mi raspundeti. Baiatul meu face tratamentul prescris de dvs. si se simte mai bine. As vrea sa stiu daca poate lua mai mult de 10 zile. A fost si la neurolog care a confirmat ca nu sint probleme. Va multumesc! Multa sanatate!

Spasmofilie, Distonie neurovegetativa etc. Si eu am primit de la doctor acest "diagnostic", dupa ce mi-am facut cateva analize in afara de lipsa de calciu, magneziu etc (specific tulburarilor neuro-vegetative) cica am si o insuficienta cardiaca mitrala/tricuspida foarte usoara (acum nu stiu daca o fi permanenta ori doar de moment data fiind starea generala proasta in care ma aflam in momentul analizelor). A trecut cam un an de cand in urma unui soc puternic si a unei perioade prelungite de stres am "patit" toata suita de simptome. Daca ar fi sa fiu cinstit cu mine as putea sa spun ca o merit, adica fumatul de cand aveam 13 ani ( acum am 24) cafele, mancare aiurea, greutate in plus, sedentarism... etc. Insa toate astea nu inseamna nimic fata de un adevar mult mai mare ( pe care toti cred k il intuim), anume- ne provocam singuri aceste suferinte. de ce? in cazul meu au semnalat o nevoie stringenta de schimbare pe toate planurile in viata mea ( asta neinsemnand ca starea de "distonie fricoasa" este una noua pentru mine- o stiu de-o viata, fiind mostenita, indusa samd). Am trecut prin absolut toate simptomele prezentate in posturile anterioare + in urma socului pe care l-am avut inima mea a batut ca un ciocan 3-4 luni zi si noapte, sincer credeam ca am mor. Uite ca n-am murit si nici voi nu o sa muriti. Aceasta frica nu exista, ea este creata de catre noi insine iar simptomele o insotesc pentru a o justifica ( nu invers). Voi invinge aceasta "frica" si la fel veti reusii si voi.
Imi permit sa recomand cateva "remedii" care m-au ajutat pe mine. Prima este sugestia si autosugestia ( un foarte bun autor care scrie despre autosugestie este Pavel Corut In cartile din Seria SUCCESUL) a doua este respiratia ( documentati-va temeinic cu privire la respiratie deoarece este un secret nestiut de multi, puteti invata despre respiratie cu James Lu ori Parampujia Ramdev Ji Maharaj ori altii). Ca adjutant in prima faza de "criza" este bun KAL-MAG plus D (un produs care nu se gaseste prin farmacii ci doar in retea de distribuitori) ori alt produs similar; apoi Nervosedin ( un "medicament" facut din sunatoare care este excelent pentru calmarea sistemului nervos). In ultimul rand schimbati-va toate obiceiurile din viata "anterioara"- cea care v-a adus aici; Pana la varsta de 23 de ani am fost un mancator de carne "inrait"- acum nu ma mai atrage deloc cand o vad pe masa ori mancata de altii- deci renuntati la carne pur si simplu nu mai mancati animale moarte; mancati salata verde, rosii, usturoi, varza. telina, sfecla rosie, patrunjel, ardei gras, morcov, mere, pere, banane, kiwi, portocale, lapte eventual oua, nu mai mancati ulei de floarea soarelui ci ulei de masline, seminte de in etc.
Apucati-va de un sport, recomand alergatul. de ce? pentru ca este un sport care iti modifica nu numai fizicul ci si caracterul (cei care alergati stiti despre ce vorbesc). Pot sa spun ca acum un an cand am inceput sa alerg, ma rostogoleam 100 de metri si scoteam limba cu inima in gat; acum alerg cam jumate de ora dimineata si jumate seara inclusiv dealuri. Vreau sa spun aici ca in nici un caz nu m-am facut "bine" de tot, inca mai am ameteli, stari de slabiciune, atacuri de panica, senzatii de lipsa de aer etc; insa acum sunt intreg din nou si lupt cu frica de moarte si am sa traiesc.
Inchei spunand ca realitatea pe care o traim este rezultatul gandurilor si emotiilor noastre (felului nostru de a ne raporta la "lume"); Dumnezeu nu pedepseste pe nimeni si doreste fiecaruia ce isi doreste fiecare. Un tip excelent de inteligent care vorbeste despre asta este Gregg Braden- recomand pentru privire noua asupra vietii.
Eu stiu ca sunt sanatos si puternic, la fel sunteti si voi iar aceste "stari" vor trece si ne vor lasa mai intelepti mai puternici si mai sanatosi. Imi cer scuze pentru post-ul imens insa o sugestie pozitiva la timpul potrivit face cat o tona de medicamente si cat o rugaciune spusa din suflet.

Pentru intarirea efectului am sa folosesc o "parabola" auzita intr-un film :).
Cica unu mergea pe strada si cade intr-o groapa mare sapata de nu stiu cine, se chinuie asta sa iasa din groapa o zi, doua insa nu poate; prea era adanca groapa si alunecoasa. Intr-un final incepe sa strige dupa ajutor, ii raspunde un doctor care trecea pe acolo. Doctore ajuta-ma sa ies din groapa asta, doctoru ii scrie o reteta, o arunca in groapa si pleaca mai departe; dupa cateva zile trece pe acolo un popa: Parinte ajuta-ma sa ies din groapa asta, popa ii scrie o rugaciune pe o hartie si arunca hartia in groapa. Dupa alte cateva zile cand aproape isi pierduse orice speranta trece pe acolo un prieten: Prietene ajuta-ma te rog sa ies din groapa asta, auzind prietenul strigatu tipului cazut in groapa nu sta pe ganduri si sare in groapa, la care asta din groapa uimit si disperat: Ce-ai facut? acum suntem amandoi in groapa. Da, spune prietenul insa eu am mai fost in groapa asta si stiu cum sa ies. :)

Am facut o greseala in primul post. Nervosedin este o combinatie de plante, si se ia cel mai bine concomitent cu capsule de sunatoare. Plus as vrea sa fac o adaugare la lista de alimente: Lamaia, mancati lamaie goala (daca puteti), cu miere daca nu puteti goala ori cu ceai. Mancati cate o 1-2 lamai pe zi.