Cum se poate scapa de fobie
Noul an să vă aducă speranţă, sănătate şi fericire!
La mulţi ani!
Gabriel PÈ‹rvan psihoterapeut
La mulţi ani!
Gabriel PÈ‹rvan psihoterapeut
exista persoane din Bucuresti interesate de a forma un grup de sustinere reciproca al celor cu fobii? As putea eventual sa moderez eu primele 1-2 intalniri fara un cost suplimentar, inafara de costul modic al spatiului de intalnire (150 Ron/4ore)
intalnirile pot sa inceapa la scurta vreme dupa ce se strang aici cel putin 5 persoane.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
intalnirile pot sa inceapa la scurta vreme dupa ce se strang aici cel putin 5 persoane.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata
Daca furnizorii de servicii medicale ar avea relatii contractuale cu furnizori de servicii psihologice, cei indreptatiti sa beneficieze de serviciile psihologice pot avea o oportunitate, un sprijin, si nu ar mai exista motivatie financiara intrucat aceste servicii psihologice pot fi decontate de casele de asigurari de sanatate daca sunt raportate de medicii de specialitate care le-au solicitat.
Fobia specifică este o tulburare de tip anxios manifestată printr-o frică excesivă şi nejustificată în prezenţa sau doar la gândul întâlnirii cu un stimul fobic (de ex. şarpe, avion, furtună, lift etc.) O persoană poate fi diagnosticată cu fobie specifică dacă manifestă următoarele simptome:
- Frică intensă şi persistentă faţă de prezenţa sau anticiparea stimulilor fobici (de ex. câine, injecţie, zbor etc.);
- Contactul cu stimulii fobici produce în mod constant anxietate şi uneori atac de panică;
- Persoana îşi dă seama că frica sa este excesivă şi nejustificată;
- Stimulii fobici sunt evitaţi sau suportaţi cu anxietate intensă;
- Comportamentele de evitare, anxietatea şi stresul produse de stimulii fobici influentează negativ şi semnificativ activitatea profesională şi relaţiile sociale.
Fobiile specifice pot fi grupate în următoarele tipuri:
- Fobie de animale (ex. de câini, de şerpi);
- Fobie de mediu natural (ex. de înălţime, de apă );
- Fobie de tip situaţional (ex. de ascensoare, de avioane )
- Fobie de alt tip (ex. evitarea situaţiilor care pot duce la vomă, sufocare).
Tratamentul psihologic al fobiilor specifice se bazează pe ideea că orice învăţ are şi un dezvăţ, sau, cu alte cuvinte, asa cum am învăţat să ne temem de ceva, tot aşa putem învăţa să nu ne mai temem de acel lucru.
Pentru atingerea acestui scop, mijlocul cel mai des utilizat este metoda expunerii progresive la stimulul care produce teama. Persoana este învăţată să nu mai evite stimulii fobici ci, dimpotrivă, să se confrunte cu ei în mod gradat, pentru a se convinge ca aceştia nu sunt atât de periculoşi.
Multa sănătate!
Roxana Pătraşcu psihoterapeut
- Frică intensă şi persistentă faţă de prezenţa sau anticiparea stimulilor fobici (de ex. câine, injecţie, zbor etc.);
- Contactul cu stimulii fobici produce în mod constant anxietate şi uneori atac de panică;
- Persoana îşi dă seama că frica sa este excesivă şi nejustificată;
- Stimulii fobici sunt evitaţi sau suportaţi cu anxietate intensă;
- Comportamentele de evitare, anxietatea şi stresul produse de stimulii fobici influentează negativ şi semnificativ activitatea profesională şi relaţiile sociale.
Fobiile specifice pot fi grupate în următoarele tipuri:
- Fobie de animale (ex. de câini, de şerpi);
- Fobie de mediu natural (ex. de înălţime, de apă );
- Fobie de tip situaţional (ex. de ascensoare, de avioane )
- Fobie de alt tip (ex. evitarea situaţiilor care pot duce la vomă, sufocare).
Tratamentul psihologic al fobiilor specifice se bazează pe ideea că orice învăţ are şi un dezvăţ, sau, cu alte cuvinte, asa cum am învăţat să ne temem de ceva, tot aşa putem învăţa să nu ne mai temem de acel lucru.
Pentru atingerea acestui scop, mijlocul cel mai des utilizat este metoda expunerii progresive la stimulul care produce teama. Persoana este învăţată să nu mai evite stimulii fobici ci, dimpotrivă, să se confrunte cu ei în mod gradat, pentru a se convinge ca aceştia nu sunt atât de periculoşi.
Multa sănătate!
Roxana Pătraşcu psihoterapeut
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9anxietatea...boala sufletului sau a creierului
- 26este fobie?
- 4cum as putea sa ma vindec de infectia urinara?
- 4Probleme penis (14 ani, sex masculin, virgin). Ajutati-ma!
- 4De prea mult timp...deja
- 9Care suferi de atac de panica sau anxitate ?
- 22cine ma poate ajuta cu un sfat?
- 7sunt schizofrenic de ceva vreme si am o problema cand merg pe strada
- 6Cum sa mai abordezi vorbesti cu femeile din ziua de azi!
- 1Agorafobie, anxietate iasi
- 24Anxietatea care mi-a schimbat viata. Cer intelegere
- 1oare din cauza stresului sau din cauza tigarilor??motiv d ingrijorare...
- 33ajustare doza rivotril
- 5Probleme între adolescenţi si parinti
- 2Emoții puternice ce nu le pot controla
- 5Anxietate
- 5Anxietatea de 2 ani
- 3Anxietate?
Mai multe informații despre: Fobia sociala Anxietatea Adolescentul fobia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Fobia sociala
- Anxietatea
- Fobiile specifice
- Agorafobia
- Tulburarea de anxietate generalizata
- Tulburarea anxioasa datorata unei afectiuni medicale
- Atacurile de panica
- Acrofobia - frica de înălțime
- Anxietatea de sănătate
- Atacul de panică în sarcină
- Teama de zborul cu avionul - aerofobie
- Anxietatea și alimentația
- Anxietate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: