Cum sa pierd mai putina apa?
Am 1, 92 si 78 de kg. Fac cardio de 4 ori pe saptamana intens (ma pregatesc pt concurs). Pierd foarte multa apa, azi am pierdut 3, 7 kg. Ce pot sa fac ca sa transpir mai putin?
4 comentarii
Incercati ceaiul de salvie, are ceva proprietati antisudorifice, detoxifiante, iar pt femei are si efecte pozitive de reglare hormonala ! Se foloseste 10-14 zile cate 2-3 cani (sau chiar un litru) /zi !
e la fel de bun si recomandat pentru barbati?
Bineinteles ca e recomandat si pt barbati ! Plantele medicinale sunt unisex ! :)
Daca exista un dezechilibru in organism il regleaza daca nu, nu are actiune dar rau nu face ! Oricum actiunea este foarte fina de aceea se asociaza 2-3 plante cu efect asemanator !
Si in cazul dv ar mai trebui adaugat ceva eventual urzica pt a se face eliminarea pe cale renala si nu prin transpiratie ! Poate aveti o problema cu rinichii si transpiratia este un mecanism de compensare si atunci mai puteti adauga inca un diuretic de ex : ventrilica, coada-calului sau codite de cirese..
Multa sanatate !
Daca exista un dezechilibru in organism il regleaza daca nu, nu are actiune dar rau nu face ! Oricum actiunea este foarte fina de aceea se asociaza 2-3 plante cu efect asemanator !
Si in cazul dv ar mai trebui adaugat ceva eventual urzica pt a se face eliminarea pe cale renala si nu prin transpiratie ! Poate aveti o problema cu rinichii si transpiratia este un mecanism de compensare si atunci mai puteti adauga inca un diuretic de ex : ventrilica, coada-calului sau codite de cirese..
Multa sanatate !
draga sportivule de performantza, nu ai medic la echipa unde esti? si in plus...ca sportiv de performantza ar terbui sa stii ca e normal dupa un ANTRENAMENT INTENS sa pierzi 3 kilograme..pe care le recuperezi inapoi in cateva ore...dar numai sa bei apa...din ce imi zici mi se pare foarte normal sa pierzi atata apa la un antrenament..problema este sa mentii hidratarea corpului si in timpul antrenamentului. in rest... sper sa castigi :d
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2de citeva luni am niste bufeuri puternice insotite de o transpiratie abundenta, e menopauza?
- 2transpir mai mult
- 2transpiratii abundente
- 8hiperhidroza (transpiratie excesiva in zona axilelor)!!!
- 3dintr-o data ma ia tremuratul si o transpiratie abudenta
- 4hiperhidroza-axiala(transpiratie excesiva)
- 6traspir groaznic.. am incercat orice si fara niciun rezultat
- 1transpiratie excesiva
- 0stare de voma, transpiratie excesiva, gura uscata, stare de lesin..eram ca una beata.
- 5Transpiratie excesiva si arsuri ale talpilor !
- 2Hiperhidroza avansata
- 6Transpiratie excesiva talpi, palme, axile - doar ziua
- 0dupa cateva secunde dupa ce beau un pahar de apa incep sa transpir
- 0Probleme cu răcirea, am o sensibilitate excesiva la căldură
- 19Hiperhidroza dupa operatie de prostata si tratamente infectie urinara
- 0Transpirația copilului
- 3Transpiratii reci
- 5Transpirație excesivă în permanență
Mai multe informații despre: Transpiratia excesiva
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: