Constipatie cauza, dureri abdominale

Buna ziua, Daniela ma numesc, am 32 ani. 1.6m si 53kg.
Sufar de constipatie de 1an jumate.
Nu stiu cums a intanplat pt ca niciodsta nu am mai avut astfel de probleme.
A coincis cu perioada de dupa 3 luni de automedicatie cu esomeprazol (1 de 40mg, seara).apoi au urmat lucrari dentare complicate, nu am mestecat cum trebuie mancarea din cauza lucrarilkr dentare, am pus o si pe seama asta atunci..
Apoi.. am descoperit la controlul ginecologic un prolaps de vezica urinara, pe care il banuiam si eu..de aceea m am si dus la control..
Eu sunt sigura ca am si prolaps de rect sau..probleme de acelasi gen si pe partea colonului, rectului, anusului, doar ca nu am fost incs la controale.

Pana acuma fost cum a fost insa acum imi da viata cotidiana peste cap.
La lucru iau pauze dese..pt a incerca...
Nu mai suport. Am ajuns sa am si dureri de colon in partea stanga mai sus, in drept cu buricul sa zic asa.

Cred c aam si i tolersnta la lactoza pt ca am mancat odsta o inghetata ce avea mult lapte si am facut diaree, find constipata..am avut niste dureri ingrozitoare ce nu au cedst nici dupa afministrarea unei fiole de algocalmin.
In aceeasi zona ma doare si acum insa nu asa tare si doar cateva secunde..periodic.

Mentionez ca iau melatonina de aprox 2 ani dar cu pauze de 1..2 luni, pt ca am insomnii, sunt foarte stresata de fel, anxioasa.
De mancat mananc cat de cat sanatos desi mananc multe dulciuri, mananc si cam consistent, carbohidrati multi si mai nou, carne zilnic dsr nu in cantitati mari.

Care sa fie cauza constipatiei oare?
Pana acum mereu am crezut ca e vorba de rectocel, sau ceva in acest gen..sau vezica urinara oare..poate apasa pe rect si astfel sa fie practic imposibila eliminarea scaunului?
Asta xred eu si urmeaza s ama duc la un control.
O alta intrebare, se piate ca melatonina sa aiba vreiun efect de incetinire a miscarilor intestinale?

Am si gastrita cronica congestiva.
Dentitia incompleta inca (sus nu am masele deloc in rest am proteza partiala si coroane dentsre).
Ma ajutati cu o idee, un sfat?

Ce fac eu acum e sa mananc fulgi de ovaz, pana acum mergea, , ajutau mult insa acum nu prea ajuta, nu asa mult si nici nu pot manca pt ca mi e frica s snu ma ia durerile cat timo sunt la lucru. E atat de dificil.
Si cafeaua mă ajuta inainte, acum nici aceea.

Va multumesc!

Mulțumesc frumos!
Am luat o singura daca, un sg comprimat si nevazand rezultate nu am mai luat.
O sa iau 3 pe zi o perioada.
Multumesc!