Azi deprimat, miine OK ?

Buna seara Sorin,
ne ceri o parere, insa despre ce? Fi mai explicit si-ti vom raspunde. Ai mentionat ca ai o "usoara stare anxios depresiva"- ce sa inteleg: ca ti s-a pus acest diagnostic, sau ai concluzionat tu?
Spui initial ca ai pus aceste stari pe seama unei hipoglicemii, dupa care spui ca ai facut tone de analize si nu ti-a iesit nimic. Daca faceai si o programare la un psiholog clinician sau la psihoterapeut, poate ca acum aveai mai multe raspunsuri :). Nu stiu daca cineva ti-a mai recomandat psihoterapie sau daca tu crezi in ea, insa simptomele descrise de tine, desi aparent tin de normalitate (zile mai bune si zile mai proaste), par sa indice o tulburare pe care nu o voi mentiona pt a nu te sugestiona, dar mai ales pt ca nu am cum sa vin aici cu un diagnostic, fara sa am suficiente detalii si fara sa te cunosc. Consider ca cel mai bine ar fi sa consulti un psiholog.
Sanatate!

n-am zis nimic de tulburare bipolara si nici nu era vorba de ea. Chiar daca incepi sa-ti pui bariere de tipul n-am bani de psihoterapie", poti avea rezultate, daca tu crezi in ea. De ce spun ca e doar o bariera: nu cunosti toti psihoterapeutii din Romania, nu sti cat percepe fiecare per sedinta, dar tragi o concluzie. Nu e vorba de bani, ci de motivatie - tu nu esti dispus sa lucrezi cu tine pt ca nu ai inteles sau nu ti s-a explicat cum lucreaza medicatia si nici cate ceva despre diagnosticul tau - decat poate ce ai gasit pe net. Doar medicamentele luate 2 luni evident ca nu te-au ajutat si nici nu aveau cum, pt ca era prea putin. Cele mai bune rezultate le dau medicatia in paralel cu psihoterapia. Ca sa vezi ca exista solutii, doar ca nu le-ai observat, cauta un psihiatru care e si psihoterapeut si mergi la el cu trimitere - va sti el ce sa faca, astfel incat sa ai costuri mici.
Succes!

pai vezi cum imi confirmi ipoteza? Tot cauti ceva organic, desi ai spus ca ai facut toate analizele posibile. Daca acum spui si ca n-ar fi probleme cu banii, ce sens are sa iti lungesti suferinta? Chiar daca nu ai niciun psihoterapeut aproape, macar 1 data pe luna poti merge la unul - nu cred ca nu reusesti. E mai dificil, dar nu imposibil. Si noi mai lucram si online, asa ca ti-ar prinde bine sa incepi sa cauti deja un psihoterapeut mai aproape de localitatea ta, la care sa mergi sa-ti faca o evaluare, sa-ti puna si un diagnostic, pt ca noi aici sigur dam rateuri fara sa te cunoastem. Si eu, chiar daca am avut cateva ipoteze, nu inseamna ca am si dreptate 100% - nu stiu multe despre tine si nu e obiectiv sa emitem opinii. Tot ce am discutat imi doresc sa te motiveze sa incepi sa lucrezi cu tine, pt a-ti regasi echilibrul. Daca nu faci efortul de a merge macar o luna la cabinetul unui psihoterapeut, o data/saptamana, dupa care sa lucrati online, cum poti sti ce efecte ar avea in cazul tau si altceva decat informarea sumara pe care o cauti? Dupa ce ai avea diagnosticul, ai lucra macar partea de inceput la cabinet, sa creati relatia terapeutica si sa-ti provoci resursele pt schimbare. Apoi, avand la indemana instrumente de la psihoterapeut si lucrand zilnic cu ele, vei putea sa continui psihoterapia si pe mail daca vei fi motivat sa schimbi ceva. Sa stii ca eu nu am folosit pana anul acesta metoda online, fiind sceptica in privinta rezultatelor, dar la un moment dat, avand o clienta din alt oras, care mi-a spus ca-si doreste sa lucram prin mail si sa ne vedem o data/luna la cabinet, am zis "de ce nu?" Si nu regret deloc acest pas, pt ca am fost uimita de rezultatele ei - insa a fost EXTREM DE MOTIVATA sa aplice tot ce era de aplicat. Asadar, mai gandeste-te si ia o hotarare.
Sanatate!