anxietate sau nu?

Nu-i normal. Mergi întâi la medic să vezi dacă nu-i o problemă medicală, iar dacă nu-ți găsește nimic, consultă un psiholog clinician cu experiență sau un psihiatru pentru un diagnostic sigur și concomitent cu medicația(dacă-i cazul)fă psihoterapie.

Din informatiile oferite pare a fi ceva de ordin psihologic. Eu recomand sa incerci cu cateva sedinte de psihoterapie, preferabil cu un terapeut care are si competente clinice.

Claudiu, uneori, cand simptomele sunt accentuate, e posibil ca psihoterapia sa nu fie de ajuns pentru a depasi obstacolul.
In aceste situatii e bine sa apelezi si la sprijinul tratamentului medicamentos prescris de medicul psihiatru (in asociere cu sesiunile de psihoterapie)

Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta

Intratul pe topicuri este totodata simptom al anxietatii si cauza a ei caci alimenteaza mintea cu tot soiul de lucruri, fapt care nu face decat sa creasca anxietatea.

Din punctul meu de vedere exista o tulburare de anxietate care trebuie tratata, la care s-a mai adaugat si trauma gasirii colegului.

Mergeti la o evaluare psihologica la un psiholog clinician cu experienta sau la un psihiatru. Doar acestia va pot recomanda abordarea potrivita (medicatie si/sau psihoterapie)