Ma tem de gaini. (Alektorofobie)

Calcati-va pe rușine și mergeți la psihogene și la psihiatru

Bună ziua.

Nu aveti de ce sa va simtiti rusinata. Mergeti la psihiatru sau la un psiholog cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentala. O sa va ajute.
Sănătate!

Psihoterapia si medicatia (daca fobia devine severa) te vor ajuta in aceasta privinta. Intr-adevar pentru persoanele neavizate aceasta fobie poate fi hilara dar te asigur ca nici un psiholog-psihoterapeut nu va lua in ras aceasta situatie.

Cam toti pacientii/clientii cred despre problema lor ca este ori "cea mai grava", ori "foarte grava". Nu sunteti singurul cu acest tip de fobie si cu siguranta nici ultimul. Asa cum bine vi s-a recomandat deja, un psihoterapeut va poate ajuta foarte mult sa intelegeti si sa tratati cauzele acestei fobii. Fobiile sunt tulburari anxioase, adica au pe fundal o anxietate intensa, care destabilizeaza subiectul de la activitatile zilnice si il fac sa evite stimului anxiogen - in cazul dvs, gainile. Evitarea nu e o solutie, dupa cum deja v-ati dat seama. Psihoterapia cognitiv-comportamentala si-a dovedit eficienta in cazul tulburarilor anxioase in special, dar si alte tipuri de psihoterapii va pot ajuta. Daca aveti senzatia de jena fata de un psihoterapeut, e posibil ca si in alte situatii sa simtiti jena si asta poate fi simptomul unei alte tulburari anxioase asociate fobiei specifice pe care o mentionati - cu atat mai mult va recomand sa contactati un psiholog clinician pentru o evaluare, eventual care sa fie si psihoterapeut (preferabil de orientare cognitiv-comportamentala). Daca intensitatea trairilor si tot tabloul simptomatic vor sugera necesitatea tratamentului psihiatric in paralel, cu siguranta psihologul, fie el clinician, sau psihoterapeut, va va da o trimitere catre psihiatru. Ambele variante combinate (psihiatricele cu psihoterapia) dau cele mai bune rezultate.

:))

Aualeu ce analogii!Nu știu dacă ajuta la frica de găini!

Da mergeți la un consult se va rezolva

Felicitari pt curajul de a te expune! Chiar daca s-a lasat cu ciupituri, e important ca ti-ai dort sa faci ceva, sa actionezi. Asa cum ti s-a recomandat deja, psihiatricele te pot ajuta, dar pentru rezultate pe termen lung, ai nevoie si de psihoterapie. Expunerea la stimulii anxiogeni e un scop in terapie, dar pana la expunere e un drum anevoios, timp in care sa lucrezi cu gandurile tale, sa produci schimbari semnificative. Nu asa se procedeaza - mergi la psihoterapeut