Cum scap de obsesii si compulsii?

Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii

Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.

Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.

Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.

Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?

Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.

Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5obsesie sau dragoste?
- 2Nu pot scapa de obsesiile cuiva.
- 93Tulburare obsesiv-compulsiva - partea a II-a
- 8un pic de ajutor mi-ar fi de folos... intrebarea mea este legata de tulburarea obsesiv-compulsiva
- 15Am OCD, sunt obsedata rau si cred ca am sa innebunesc
- 15Depresie unipolară majoră. Tulburare obsesivo-compulsivă
- 6Sunt obsedat de vreo 4 ani de o fata care nu vrea cu mine
- 19tulburare obsesiv-compulsiva
- 12Cateva intrebari legate de tulburare obsesiv compulsiva si tratamente
- 4Caut carti cu si despre tulburarea obsesiv compulsiva,
- 6OCD foarte dureros si deranjant.
- 17Tulburare obsesiva sau altceva mai grav?
- 10Toc-ul se poate vindeca?Cine va reuși vreodată să vindece toc-ul??
- 2TOC, gelozie și hipersensibilitate
- 1Cărți care ajuta la vindecarea de TOC?
- 0Toc
- 5Toc băiat de 15ani
- 14TOC/Anxietate
- 2Sufăr de tulburare obsesiv compulsiv?
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: