Exprimarea recunoștinței în familie este benefică pentru sănătatea mintală și satisfacția în relație

Studiul condus de Allen Barton de la Universitatea din Illinois Urbana-Champaign explorează impactul recunoștinței percepute în cadrul familiei și efectele acesteia asupra sănătății mentale individuale și a calității relațiilor interpersonale. Cercetarea include date de la 593 de părinți, analizând recunoștința percepută de la partenerii romantici și de la copii, evaluând în același timp stresul parental și satisfacția în relație.
Rezultatele indică faptul că recunoștința percepută de la partenerii romantici îmbunătățește calitatea relației de cuplu, dar nu influențează nivelurile de stres parental. În contrast, recunoștința percepută de la copii, atât de la cei mici, cât și de la adolescenți, este asociată cu o reducere a stresului parental, deși nu afectează satisfacția relațională a cuplului. Interesant, recunoștința de la parteneri și de la copiii mai mari, dar nu și de la cei mici, este corelată pozitiv cu bunăstarea psihologică a indivizilor.

Un aspect demn de remarcat este că femeile raportează nivele mai scăzute de recunoștință percepută atât de la partenerii romantici, cât și de la copiii mai mari, comparativ cu bărbații. Mai mult, beneficiile recunoștinței percepute de la copii sunt evidente doar pentru femei. Aceste descoperiri sunt în concordanță cu cercetările anterioare care sugerează că contribuțiile femeilor la familie sunt adesea mai puțin recunoscute.

Barton subliniază importanța creării unui climat de recunoștință în familie, sugerând că părinții pot învăța copiii să își exprime aprecierea în moduri adecvate dezvoltării lor și să promoveze un schimb reciproc de recunoștință în cadrul familial. Aceste practici nu doar că întăresc legăturile familiale, dar pot preveni și consecințele negative asociate cu lipsa aprecierii, care pot afecta atât individul, cât și familia în ansamblu.

sursa: News Medical