Sedentarismul creşte riscul de a muri de cancer

Comportamentul sedentar poate prezice în mod independent mortalitatea prin cancer, inactivitatea prelungită fiind asociată cu un risc semnificativ mai mare de a muri de cancer, conform unei cercetări recente realizată de oamenii de ştiiință de la Universitatea din Texas.
Studiul arată că persoanele sedentare au un risc cu 82% mai mare de mortalitate din cauza cancerului, comparativ cu cei mai puțin sedentari.

Studiul actual a implicat o cohortă de peste opt mii de participanți din cadrul unei cercetări efectuate anterior (studiul REGARDS), în care au fost inițial recrutați peste 30. 000 de adulți din SUA cu vârsta de peste 45 de ani. Pentru a măsura comportamentul sedentar, 8.002 de participanți la REGARDS care nu au avut un diagnostic de cancer la înscrierea la studiu au purtat un accelerometru pe șold în timpul orelor de veghe.

Datele obținute de accelerometru au fost adunate între anii 2009 și 2013. După o monitorizare medie de cinci ani, 268 de participanți au murit de cancer. O durată mai lungă a comportamentului sedentar a fost asociată în mod independent cu un risc mai mare de deces prin cancer.

De asemenea, studiul a descoperit că implicarea în activități fizice ușoare, moderate sau puternice a redus mortalitatea din cauza cancerului. Conform studiului, înlocuirea a jumătate de oră de sedentarism cu activitate fizică a fost asociată cu un risc mai mic cu 31% de moarte prin cancer pentru activitatea cu intensitate moderată, cum ar fi ciclismul, și cu un risc cu 8% mai mic de moarte prin cancer pentru activitatea cu intensitate ușoară, cum ar fi ca mersul.

sursa: Science Daily