Dormiți insuficient? Puteți avea un risc mai mare de a dezvolta boala arterială periferică

Un studiu publicat în European Heart Journal sugerează că un somn insuficient, de mai puțin de cinci ore pe noapte, crește semnificativ riscul de a dezvolta boala arterială periferică (BAP). De asemenea, studiul arată că un somn de șapte-opt ore pe noapte constituie o modalitate eficientă și simplă prin care poate fi redus riscul de BAP.
Studiul actual, condus de cercetătorii de la Institutul Karolinska, a inclus mai mult de 650.000 de participanți și a fost realizat în două etape. În prima etapă, cercetătorii au analizat asociațiile dintre durata somnului, somnul de zi și riscul de BAP. În cea de-a doua parte a studiului, cercetătorii au folosit datele genetice pentru a realiza studii randomizate controlate natural, prin randomizare mendeliană, pentru a examina cauzalitatea asociațiilor.

Rezultatele au arătat că persoanele care dormeau mai puțin de cinci ore pe noapte aveau un risc semnificativ mai mare de a dezvolta BAP decât cei care dormeau între șapte și opt ore. Studiul a confirmat, de asemenea, existența unei relații cauzale între durata somnului și riscul de BAP. Descoperirile oferă o nouă perspectivă asupra modului în care somnul poate afecta sănătatea cardiovasculară și subliniază importanța unui somn adecvat în prevenirea bolilor vasculare periferice.

Boala arterială periferică, caracterizată prin îngustarea sau blocarea arterelor care transportă sângele de la inimă către membrele inferioare, poate crește riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. În prezent, problemele de somn sunt printre cele mai comune plângeri ale pacienților cu BAP.

sursa: News Medical