Schimbări ale stilului de viață pentru reducerea dizabilității cauzate de durerile cronice de spate

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

Un studiu randomizat controlat realizat de Centre for Rural Health al Universității din Sydney, publicat în JAMA Network Open, a explorat integrarea suportului pentru schimbări ale stilului de viață în gestionarea durerilor cronice de spate. Rezultatele arată că această abordare reduce dizabilitatea și îmbunătățește calitatea vieții.

Studiul

Participanți: 346 de persoane din Australia cu dureri cronice de spate și cel puțin un factor de risc legat de stilul de viață (obezitate, dietă nesănătoasă, sedentarism, fumat).
Grupuri: Participanții au fost repartizați aleator în două grupuri:
- Programul Healthy Lifestyle Program (HeLP).
- Îngrijire standard bazată pe ghiduri pentru durerile lombare.
Intervenție: Grupul HeLP a primit suport de la fizioterapeuți, dieteticieni și antrenori de sănătate prin telefon, axat pe modificarea obiceiurilor care influențează durerile de spate (greutate, inactivitate, dietă, somn, fumat, consum excesiv de alcool).
Durată: 6 luni.

Rezultate

Reducerea dizabilității:
- Participanții din grupul HeLP au obținut un scor mediu cu 1,3 puncte mai mic pe Roland Morris Disability Questionnaire comparativ cu grupul de control (scoruri mai mari indică o dizabilitate mai severă).
Pierdere în greutate:
- Grupul HeLP a pierdut în medie cu 1,6 kg mai mult decât grupul de control.
Perspective:
- Studiul subliniază că durerile lombare necesită o abordare holistică, nu doar tratamente orientate pe coloana vertebrală.

Implicații clinice

Schimbarea abordării tratamentului:
- Rezultatele sugerează necesitatea de a înlocui intervențiile bazate pe medicație și chirurgie cu suport pentru schimbări ale stilului de viață.
Autogestionarea durerii:
- Suportul personalizat pentru stilul de viață ajută pacienții să preia controlul asupra durerii lor, reducând simptomele și îmbunătățind calitatea vieții.
Impact asupra sănătății generale:
- Abordarea integrată ar putea reduce riscurile pentru alte boli cronice, oferind beneficii pe termen lung.

Concluzii

Integrarea suportului pentru schimbări ale stilului de viață în îngrijirea durerilor lombare cronice este o metodă promițătoare, îmbunătățind semnificativ rezultatele clinice și calitatea vieții pacienților. Cercetările viitoare ar putea consolida aceste descoperiri și influența actualizarea ghidurilor de tratament.

Data actualizare: 16-01-2025 | creare: 16-01-2025 | Vizite: 38

Bibliografie

Mudd, E., et al. (2025).
Healthy Lifestyle Care vs Guideline-Based Care for Low Back Pain.
JAMA Network Open.
doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.53807

Image by gpointstudio on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Berea Lager este benefică microflorei intestinale masculine indiferent de conținutul de alcool

Un nou studiu publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry arată că berea poate prezenta beneficii pen...

Încurajarea relațiilor romantice sănătoase între adolescenți (rezultatele unui studiu clinic randomizat)

Studiul condus de Arthur Owora, PhD, MPH, de la Regenstrief Institute și Indiana University, a evaluat eficacitate...

Tăria canabisului crește în ultima jumătate de secol

Noi studii arată că în ultimii 50 de ani influența canabisului în întreaga lume a devenit sim�...

Asociații între timpul petrecut în fața ecranelor și apariția unor afecțiuni neurologice și psihice (studiu)
Interacțiunile sociale pozitive pot preveni declinul cognitiv
Amigdalele umane absorb nanoplasticele, sugerează cercetătorii
Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai fericiți

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Insomnia este implicată în apariția durerilor de spate

Durerea de spate este una dintre cele mai comune probleme de sănătate, având o incidență foarte ridicată: 4 d...

Te doare spatele? Nu este din cauza vremii!

Multiple afecțiuni sunt asociate cu modificări ale vremii, respectiv exacerbarea simptomelor unor condiții medic...

Cauze mai puțin evidente pentru durerea de spate

Durerea de spate este un motiv comun pentru absența de la locul de muncă și pentru căutarea unui tratament medi...

Durere de spate - ce este important să știi

Fizioterapia durerii de spate - proceduri posibile și eficiența lor

Acupresura poate ameliora durerile cronice de spate

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum