Cum afecteaza munca în schimburi sănătatea muncitorilor

Într-un studiu recent publicat în Nutrients, cercetătorii au examinat impactul muncii neconvenționale asupra sănătății lucrătorilor și asupra microbiotei intestinale și au explorat potențiala utilizare a probioticelor în îmbunătățirea microbiomului și în abordarea problemelor de sănătate cu care se confruntă acești lucrători. Studiul a trecut în revistă diferite studii de cercetare pe acest subiect.
Concluziile au indicat că programele de lucru neconvenționale, cum ar fi munca în ture și turele de noapte, au efecte dăunătoare semnificative asupra sănătății umane. Aceste programe de lucru perturbă viața socială, tiparele de somn și obiceiurile alimentare, ducând la creșterea morbidității și la creșterea în greutate. Mai multe probleme de sănătate, inclusiv obezitatea, diabetul de tip 2, sindromul metabolic, bolile cardiovasculare, cancerul, tulburările de somn, sindromul colonului iritabil, anxietatea și ratele crescute de mortalitate, au fost asociate cu orele de lucru neconvenționale. Nutriția inadecvată, timpul neregulat al mesei și factorii fiziologici au contribuit, de asemenea, la aceste probleme.

Munca în schimburi, în special, a afectat echilibrul hormonal, ducând la probleme precum creșterea apetitului și creșterea în greutate. Modificările hormonale au contribuit, de asemenea, la rezistența la insulină și la inflamație. În plus, privarea de somn și perturbarea circadiană care rezultă din programele de lucru neconvenționale au afectat metabolismul glucozei, disfuncția metabolică și inflamația.

Lucrul în schimburi și sănătatea gastrointestinală

S-au observat modificări ale dietei în rândul lucrătorilor în schimburi, cu o schimbare către gustări bogate în energie și locuri de muncă mai puțin solicitante din punct de vedere fizic. Această schimbare a tiparelor alimentare a condus la consumul de produse alimentare bogate în grăsimi, uleiuri și făină rafinată. Lipsa activității fizice din cauza constrângerilor de timp și a oboselii a agravat și mai mult aceste probleme, ducând la boli cardiovasculare.

Studiul a explorat, de asemenea, relația dintre munca neconvențională și microbiota intestinală. Diferitele medii de lucru, cum ar fi spitalele, fermele, mediile militare și lucrătorii în metal și la tuneluri, au prezentat comunități microbiene specifice care au influențat sănătatea digestivă. Studiul a sugerat că probioticele ar putea atenua efectele negative ale muncii neconvenționale asupra microbiotei intestinale. Suplimentarea cu probiotice, în special cu tulpini de Lactobacillus și Bifidobacterium, s-a dovedit a crește microorganismele benefice și scade agenții patogeni din intestin.

Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a valida aceste constatări și pentru a înțelege mecanismele care stau la baza efectelor probioticelor asupra indivizilor în diferite condiții de muncă. Studiul a concluzionat că munca în ture, munca de noapte și munca neconvențională au efecte diverse asupra sănătății umane, inclusiv asupra sănătății gastrointestinale, psihologice și cardiovasculare. Suplimentarea cu probiotice arată promițătoare în protejarea și menținerea diversității și stabilității microbiotei intestinale, dar cercetarea personalizată este necesară pentru a înțelege pe deplin efectele acesteia.

sursa: News Medical
foto: PeopleImages.com - Yuri A / Shutterstock.com