Care este cheia fericirii, prietenii sau familia?

Autor: Dr. Tudor Andreea, Medic rezident Cardiologie

Deși am putea crede că timpul petrecut cu copiii și cu partenerul este cheia fericirii, un nou studiu sugerează că ne-am putea crește mai mult nivelul de fericire prin intermediul întâlnirilor cu prietenii. Concluzia a fost publicată în Journal of Personality and Social Psychology.
Potrivit rezultatelor, persoanele raportează un grad mai mare de fericire în timp ce se întâlnesc cu prietenii, comparativ cu partenerul de viață sau cu copiii. De fapt, cel mai redus nivel de fericire provine din întâlnirea cu partenerul, conform studiului.

Cercetătorii susțin că decoperirea se referă mai mult la activitatea pe care persoana o desfășoară cu ceilalți și mai puțin la individul alături de care o întreprinde. Motivul este faptul că persoanele desfășoară activități mai plăcute cu prietenii decât cu membrii familiei, alături de care îndeplinesc mai degrabă sarcini și obligații.

La studiu au fost implicați peste 400 de participanți care au trebuit să își reamintească timpul petrecut cu prietenii sau cu familia, să identifice activitatea desfășurată cu aceștia și să evalueze sentimentele cu care au rămas în urmă întâlnirilor, de fericire, satisfacție sau împlinire. Emoțiile au fost evaluate cu 0 puncte dacă nu au fost trăite niciodată sau cu 6 puncte dacă au apărut aproape întotdeauna.

Printre activitățile pe care le întreprind persoanele împreună cu partenerii se numără socializarea, relaxarea și mâncatul. De asemenea, indivizii tind să facă aceleași lucruri și când sunt împreună cu prietenii. Ce a descoperit studiul este faptul că persoanele desfășoară mai mult aceste activități atunci când sunt cu prietenii, precum și mai puține treburi casnice. Rezultatele arată că 65% din experiențele trăite cu prietenii implică socializarea, față de 28% cu partenerii.

Studiul sugerează că petrecerea timpului cu copiii se corelează mai mult cu activități negative, spre exemplu treburi casnice și transportarea lor la școală. Totuși, îngrijirea copiilor, activitatea pe care părinții o desfășoară cel mai frecvent, a fost evaluată ca fiind un lucru pozitiv. Per total, dacă nu se face referire la activitatea desfășurată, persoanele raportează nivele asemănătoare de fericire în prezența prietenilor, a partenerilor și a copiilor.

Este important să construim oportunități pentru petrecerea timpului într-un mod plăcut cu partenerii de viață și cu copiii, savurând cu adevărat acele momente. Relațiile bazate numai pe treburi casnice, sarcini și obligații nu vor crește cu siguranță nivelul de fericire.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 22-09-2020 | creare: 22-09-2020 | Vizite: 876

Bibliografie

The key to happiness: Friends or family?: https://www.sciencedaily.com/releases/2020/09/200917084049.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Prevenirea, intervenția și îngrijirea demenței: raportul pe 2024 al Comisiei permanente Lancet

Pe fondul îmbătrânirii rapide a populației la nivel global, se estimează că numărul persoanelor cu demență...

Câinii au capacitatea de a identifica persoanele stresate, pe baza modificărilor respirației și transpirației

Stresul psihologic acut determină modificări ale transpirației și respirației ce pot fi detectate de către c�...

Consumul de struguri protejează pielea împotriva razelor ultraviolete

Un nou studiu arată o rezistență crescută față de acțiunea radiației UV la persoanele care au consumat apro...

Asocieri de comportamente și consecințe pentru sănătatea fizică și psihică
Impactul încălzirii globale asupra malnutriţiei
Speranță de viață de peste 90 de ani în rândul femeilor din diverse grupuri rasiale și etnice
O sănătate mai bună a somnului a fost asociată cu un nivel mai scăzut de singurătate, în special la tineri

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Cel mai amplu studiu despre fericire și menținerea sănătății. Ce ne face fericiți?

Cercetătorii din cadrul Universității Harvard au realizat un studiu amplu privind fericirea și ceea ce face oam...

O listă de mici schimbări ce te pot face mai fericit

Dacă vrei să fii mai fericit, există câteva modalități simple pentru a reuși acest lucru. Dacă problemele d...

Exercițiile fizice vă pot face mai fericiți, sugerează cercetări recente

Noi cercetări, conduse de oamenii de știință de la Universitatea din Kent și Universitatea din Reading, au des...

Rolul genelor în starea de fericire

Fericirea în viață nu se construiește doar pe muncă și carieră; hobby-urile sunt la fel de importante

Combinarea mindfulness-ului cu exercițiile fizice ar putea fi cheia pentru a te simți mai în formă și mai fericit în 2024

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum