Calitatea somnului REM influențează procesarea amintirilor emoționale

Experiențe precum frica sau neplăcerea activează amigdala cerebrală. Aceasta este un important centru de reacție la emoție amplasat adânc în creier, care, potrivit cercetătorilor de la Netherlands Institute for Neuroscience, poate avea funcția de sirenă, de atenționare. Pentru ca creierul să funcționeze corect, un somn liniștit REM este esențial.

În cadrul studiului, participanții au avut scanări RMN ale creierului, înainte de somn. Aceștia au prezentat un miros specific atunci când le-au fost induse sentimente de supărare sau neplăcere, iar amigdala a devenit activă. Participanții au fost monitorizați pe tot parcursul nopții, iar activitatea creierului în somn a fost măsurată cu EEG.

În ziua următoare, răspunsul amigdalei a fost redus, mai ales la cei care au avut suficient somn REM odihnitor. În cazul participanților cu somn REM agitat, circuitele creierului nu s-au adaptat bine peste noapte, iar amigdala a continuat să fie activă.

În timpul somnului, „urme de amintiri” ale experiențelor din ultima zi sunt redate în mod spontan, ca un film. Urmele de memorie sunt ajustate în timpul somnului: unele legături între celulele creierului sunt întărite, altele sunt slăbite. Somnului REM neliniștit poate interfera cu capacitatea amigdalei de a procesa amintirile emoționale pe parcursul nopții.

Constatările pot fi de ajutor pentru persoanele cu tulburări psihice, deoarece atât somnul REM agitat, cât și amigdala hiperactivă sunt amprentele stresului posttraumatic, ale tulburărilor de anxietate, ale depresiei și ale insomniei.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 22-07-2019 | creare: 22-07-2019 | Vizite: 710

Bibliografie

REM sleep silences the siren of the brain. Url: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190711141258.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Pauzele mai lungi în timpul învățării ajută la menținerea informațiilor pe termen mai lung

Efectul de spațiere, conform căruia ne amintim lucrurile mai mult dacă facem pauze în timpul învățării, a r...

Proteină transportoare critică oferă speranțe pentru terapii împotriva degradării neuronale legate de îmbătrânire

Cercetătorii din Singapore au realizat un studiu care ar putea ajuta la reducerea efectelor dăunătoare pe care �...

Perturbarea ritmurilor circadiene poate fi un factor important în declanșarea simptomelor migrenei

O meta-analiză publicată în jurnalul medical Neurology a descoperit că atât cefaleea de tip cluster (n.r. form...

Oamenii de știință au identificat neuronii responsabili de dorința de a consuma alcool
Putem învăţa în somn?
Demența ar putea fi prezisă cu mult înainte de apariția primelor simptome
Suplimentele pentru îmbunătățirea memoriei chiar funcționează?

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Tulburările de somn REM

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Arhitectura somnului (ciclurile de somn)

Pe durata somnului din timpul unei nopți, un adult trece prin 5-6 cicluri de somn care se repetă. Află care sunt...

Somnul REM vs somnul non-REM

Un ciclu de somn include două tipuri distincte de somn: somnul non-REM (profund) și somnul REM (în care apare mi...

Diferența dintre somnul ușor și somnul profund

Somnul reprezintă o parte importantă a rutinei noastre zilnice, acesta fiind esențial precum hrana și apa. Făr...

Efectele somnului REM asupra alimentației

Creierul nostru ne paralizează în timpul somnului, conform unui studiu

La ce se gândește creierul în timpul somnului

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum