Băi cu oțet la picioare - ar putea avea efecte benefice?

Băi cu oțet la picioare - ar putea avea efecte benefice?

©

Autor:

Băi cu oțet la picioare - ar putea avea efecte benefice?

Utilizat încă din Antichitate pentru tratarea anumitor afecÈ›iuni medicale, oÈ›etul este în continuare la limita dintre excepÈ›ional ÅŸi banal. Despre beneficiile aduse de oÈ›et continuă să se vorbească, în ciuda faptului că dovezile medicale care să ateste aceste beneficii sunt oarecum reduse. Cu toate acestea, rezultatele obÈ›inute de cercetători confirmă inclusiv unele dintre ipotezele lui Hipocrate, părintele medicinei. În realitate, rezultatele sunt cele care confirmă eficienÈ›a oÈ›etului, chiar ÅŸi în lipsa unor studii concludente.

OÈ›etul, prin componenta sa principală (acidul acetic), reduce obezitatea, atunci când este consumat zilnic (1), reechilibrează pH-ul, aduce beneficii pentru piele sau reduce durerile de cap. AceeaÈ™i componentă este ÅŸi un important dezinfectant micobactericidal eficient împotriva majorității bacteriilor, inclusiv a celor mai grave dintre acestea, precum mycobacterium tuberculosis sau mycobacterium bolletii (2). Unul dintre cele mai concludente studii a fost realizat în urmă cu aproape zece ani, iar rezultatele sale cresc reputaÈ›ia oÈ›etului. Conform acestui studiu, persoanele care consumă regulat oÈ›et îÅŸi vor scădea greutatea corporală, dar ÅŸi nivelul trigliceridelor serice. (1)

Cu toate acestea, oÈ›etul poate avea efecte benefice asupra sănătății, chiar ÅŸi atunci când nu este ingerat, ci doar folosit pentru spălarea unei regiuni din corp sau pentru băi ale picioarelor. OÈ›etul era folosit pe post de dezinfectant încă din anul 3000 î. Hr, vechii egipteni curățând cadavre umane cu această substanță. MulÈ›i ani mai târziu, în jurul anului 1715, obiectele sau persoanele afectate de ciumă erau dezinfectate cu oÈ›et. În prezent, oÈ›etul continuă să fie utilizat pentru dezinfecÈ›ii, în special în statele cu situaÈ›ii financiare precare. Un studiu realizat în ultimul deceniu confirmă faptul că bacteriile tuberculoase, cât ÅŸi cele netuberculoase, sunt ucise de către acidul acetic, conÈ›inut de oÈ›et. (3)

Oțetul poate ucide microbii sau ciupercile responsabile de mirosul neplăcut al picioarelor

OÈ›etul reprezintă un remediu natural ÅŸi este de regulă utilizat pentru eliminarea bacteriilor sau a germenilor ce cauzează probleme minore, precum mirosul neplăcut al picioarelor. Stropirea cu oÈ›et a zonei interioare a încălțărilor va face ca mirosul să dispară, lucru care se întâmplă ÅŸi cu picioarele care stau pentru câteva minute în apă cu oÈ›et. În ciuda mirosului său, care nu este tolerat de către majoritatea persoanelor, datorită avantajelor sale, dezavantajele vor deveni mai puÈ›in importante. Pentru a face ca mirosul oÈ›etului să fie mai puÈ›in înÈ›epător, în apa în care se va adăuga oÈ›et ÅŸi în care se vor introduce picioarele se pot pune ÅŸi câteva picături de ulei de lavandă.

Piciorul sportivului, aÅŸa cum a fost denumită problema comună apărută în cazul sportivilor (din cauza încălțărilor) poate fi ameliorată acasă, înaintea administrării unor tratamente cu medicamente, spray-uri sau creme. DeÅŸi nu provoacă probleme grave, uneori ciuperca dezvoltată pe picior se poate răspândi în alte zone adiacente, astfel că tratamentul trebuie început în faza incipientă. Băile în oÈ›et nu reprezintă o modalitate de tratament, ci doar una de ameliorare a simptomelor.

Candida, una dintre speciile de fungi care poate provoca ciuperca piciorului, este legată de o serie întreagă de probleme care pot afecta sănătatea fizică ÅŸi psihică a unei persoane. Acidul acetic poate fi utilizat împotriva candidei (utilizat pe picioarele cu candida, va face ca bacterii benefice să apară ÅŸi să distrugă fungii). (4)


Metodă de prevenÈ›ie împotriva negilor?

GraÈ›ie proprietăților sale antimicrobiene, oÈ›etul poate proteja împotriva virusului papilomavirus uman (HPV), responsabil de apariÈ›ia verucilor (negi). De asemenea, acesta ar putea avea capacitatea de a lupta împotriva negilor deja apăruÈ›i. Deoarece negii pot apărea inclusiv la nivelul picioarelor, băile regulate în apă cu oÈ›et pot fi utile. În ciuda unor rezultate satisfăcătoare, în practica medicală nu este utilizată această metodă, deoarece nu sunt dovezi clare care să ateste capacitatea oÈ›etului de a lupta împotriva virusului HPV. (4)

Eficient împotriva rănilor?

DeÅŸi ar putea exista studii care să confirme acest lucru, în medicina modernă nu există nicio recomandare pentru utilizarea oÈ›etului pe rănile deschise. Acidul acetic poate irita pielea inflamată, astfel că în mod cert trebuie utilizat cu precauÈ›ie. Persoanelor cu diabet le este recomandat să evite metodele de tratament care nu au fost acreditate ca fiind eficiente, astfel că băile picioarelor persoanelor diabetice în apă cu oÈ›et sunt clasificate ca fiind riscante.

OÈ›etul trebuie utilizat cu prevenÈ›ie, în cantități nu tocmai mari, doar în combinaÈ›ie cu apă. În plus, trebuie ÅŸtiut faptul că băile în apă cu oÈ›et nu trebuie să dureze mai mult de 20-30 de minute. (4)

 


Data actualizare: 28-07-2019 | creare: 27-11-2018 | Vizite: 23035
Bibliografie
(1) Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19661687
(2) Acetic Acid, the active component of vinegar, is an effective tuberculocidal disinfectant, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24570366
(3) History of disinfection from early times until the end of the 18th century, link: https://pdfs.semanticscholar.org/8211/e7caa0923e3e04898a9c29c531b9d4f63923.pdf
(4) Benefits of soaking your feet in vinegar, link: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323751.php
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
  intră pe forum