Antrenamentul cerebral cu neurofeedback îmbunătățește memoria episodică și atenția

Antrenamentul creierului, o practică structurată și repetată care are ca scop îmbunătățirea funcțiilor cognitive, a reprezentat un subiect intens dezbătut, care a produs rezultate mixte. Într-o nouă lucrare, cercetătorii de la Universitatea Tohoku descriu o nouă metodă de antrenament care implică neurofeedback și care le va permite cursanților să-și monitorizeze activitatea creierului în timp ce îndeplinesc anumite sarcini.
Neurofeedback-ul a fost utilizat o perioadă lungă de timp pentru a consolida funcțiile sănătoase ale creierului. Având în vedere că cercetările anterioare raportau o corelație pozitivă între activitățile creierului îmbunătățite în timpul antrenamentului cerebral și funcțiile cognitive îmbunătățite, echipa de cercetare și-a dorit să descopere dacă antrenamentul creierului cu o activitate cerebrală mai mare prin neurofeedback ar avea un impact pozitiv asupra performanței cognitive.

Pentru a face acest lucru, participanții la studiu au fost împărțiți în trei grupuri. Un grup a efectuat un antrenament cerebral cu neurofeedback, un altul a efectuat doar antrenamentul creierului, în timp ce participanților din ultimului grup li s-a cerut pur și simplu să joace un joc puzzle timp de 20 de minute în fiecare zi, timp de patru săptămâni. Antrenamentul creierului a testat viteza de procesare a informațiilor, durata de memorie și atenția, făcând trei jocuri diferite în fiecare categorie.

Rezultatele au arătat faptul că memoria episodică, memoria de lucru și atenția au fost îmbunătățite semnificativ la participanții care au făcut antrenament cerebral cu neurofeedback. Descoperirea indică faptul că o activitate mai mare a creierului în timpul antrenamentului cerebral este un factor important pentru îmbunătățirea funcțiilor cognitive.

sursa: News Medical
foto: Tohoku University