Antrenamentele HIIT (cu intervale de intensitate) înainte de operație pot îmbunătăți recuperarea

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

O analiză realizată de Universitatea din Otago a descoperit că angajarea într-un program scurt de antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT) înainte de operație poate ajuta în mod semnificativ procesul de recuperare. Studiul, publicat în revista Surgery, a trecut în revistă și a analizat 12 studii care au implicat 832 pacienți care au fost supuși unui antrenament preoperator la intervale de mare intensitate.

Cercetarea a inclus diverse tipuri de intervenții chirurgicale majore și a constatat că HIIT este sigur și eficient pentru pacienții operați. Participanții din grupul HIIT au arătat îmbunătățiri ale nivelului de fitness în decurs de 4-6 săptămâni, ceea ce duce la reducerea complicațiilor postoperatorii și la spitalizare mai scurtă.

Una dintre descoperirile cheie ale studiului a fost îmbunătățirea fitnessului cardiorespirator (CRF), care măsoară capacitatea corpului de a prelua și de a furniza oxigen mușchilor și organelor în timpul exercițiilor fizice. Rezultatele cumulate au indicat că HIIT a crescut semnificativ capacitatea cardiorespiratorie (în medie, VO2max. - volumul maxim de oxigen consumat - a crescut cu 2.39 ml/min/kg) în comparație cu îngrijirea chirurgicală standard. Această creștere a nivelului de fitness a fost asociată cu un risc mai scăzut de rezultate adverse postoperatorii.

În general, complicațiile postoperatorii apar în aproximativ 30% dintre pacienți și până la 50% în cazul pacienților cu risc.
Studiul a arătat, de asemenea, o reducere consistentă a complicațiilor postoperatorii, inclusiv probleme cardiace, pneumonie și probleme intestinale, în rândul pacienților care au urmat antrenament pe intervale de mare intensitate înainte de operație. Riscul de complicații a fost redus cu 56% și, în medie, pacienții au petrecut cu trei zile mai puțin în spital.

Cercetătorii subliniază beneficiile potențiale ale implementării unei perioade scurte de antrenament pe intervale de mare intensitate înainte de operație, chiar și de patru săptămâni, pentru îmbunătățirea rezultatelor pacienților în diferite populații. Următorul pas este explorarea modului de implementare a acestor programe de formare, inclusiv investigarea eficienței sprijinirii persoanelor în formare acasă sau în comunitate.

Cercetătorii cred că finanțarea acestor programe ar putea duce la economii de costuri pe termen lung prin reducerea șederii în spital și a complicațiilor chirurgicale. Ele subliniază, de asemenea, importanța îmbunătățirii fitness-ului la orice vârstă, deoarece poate avea un impact semnificativ asupra rezultatelor sănătății în contextul intervenției chirurgicale.

Data actualizare: 12-07-2023 | creare: 12-07-2023 | Vizite: 210

Bibliografie

Clifford, K., et al. (2023)
Association of Preoperative High-Intensity Interval Training With Cardiorespiratory Fitness and Postoperative Outcomes Among Adults Undergoing Major Surgery.
Biological Psychiatry: AMA Network Open.
doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2023.20527.

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Suplimentele cu cetone folosite de atleți ar putea să le afecteze performanțele

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea McMaster arată că suplementele pe bază de cetone, folosite ...

Dispozitiv neinvaziv ce identifică tensiunea din tendoane în timpul activității fizice

Cercetătorii de la Universitatea din Wisconsin-Madison au dezvoltat un dispozitiv care poate fi purtat cu ușurin�...

Cafeaua îmbunătățește performanțele sportive - studii

Considerată cea mai consumată substanță stimulantă, cofeina este preferată de către sportivi pentru îmbună...

Exercițiile fizice pot proteja creierul prin menținerea unor nivele de insulină și IMC scăzute
Pentru cine sunt adecvate exercițiile de tip HIIT (high-intensity interval training)?
Exercițiile fizice, indiferent de intensitatea lor, pot fi eficiente împotriva anxietății
Postul intermitent îmbunătățește performanța sportivă? [meta-analiză]

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

HIIT: antrenamentul cu intervale - tehnici, sfaturi și beneficii

Antrenamentul cu intervale, denumit adesea și HIIT, provenit din prescurtarea de la varianta originală din limb...

Antrenamentul de mare intensitate diminuează riscul de disfuncție cognitivă

Cercetătorii de la Florida Atlantic University (FAU) au descoperit că antrenamentul de mare intensitate (high-int...

Pentru cine sunt adecvate exercițiile de tip HIIT (high-intensity interval training)?

Un studiu publicat recent în jurnalul științific Psychology of Sport and Exercise arată că exerciții fiz...

De ce sunt eficiente antrenamentele intense (HIIT)

Antrenamentul intermitent de înaltă intensitate îmbunătățește memoria spațială și neurogeneza în hipocamp

Felul în care antrenamentele de înaltă intensitate pot remodela metabolismul

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum