Activitatea fizică asociată cu un risc mai scăzut de boli cronice

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

Cercetătorii de la Universitatea din Iowa recomandă includerea chestionarelor despre activitatea fizică în evaluările de rutină ale pacienților, după ce un studiu amplu a subliniat legătura dintre activitatea fizică și riscul redus de boli cronice. Studiul, desfășurat între noiembrie 2017 și decembrie 2022, a examinat răspunsurile a peste 7.000 de pacienți din cadrul centrului medical UI Health Care, fiind publicat în jurnalul Preventing Chronic Disease.

Metodologia studiului

Populația studiată: Cercetătorii au colectat date de la pacienții care au completat un chestionar despre activitatea fizică în timpul consultațiilor anuale de sănătate. Chestionarul, numit Exercise Vital Sign, includea două întrebări:
1. „În medie, în câte zile pe săptămână desfășurați exerciții fizice moderate sau viguroase (precum mersul alert)?”
2. „În medie, câte minute pe zi desfășurați astfel de exerciții fizice?”
Analiza datelor: Datele colectate au fost comparate cu cele ale unui grup de peste 33.000 de pacienți care nu au completat chestionarul, folosind dosarele medicale electronice. Pacienții care au completat chestionarul erau mai tineri și aveau o stare generală de sănătate mai bună decât cei care nu au participat la studiu.

Rezultate principale

Legătura cu riscul de boli cronice: Pacienții care au raportat cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată până la viguroasă pe săptămână au avut un risc semnificativ mai mic de a dezvolta 19 boli cronice, inclusiv boli cardiovasculare, cancer, afecțiuni respiratorii și diabet.
Risc crescut pentru cei inactivi: Pacienții care au raportat puțină sau nicio activitate fizică au prezentat un risc crescut de a dezvolta boli cronice.
Eficiența chestionarului: Chestionarul durează mai puțin de 30 de secunde pentru a fi completat și oferă informații valoroase despre starea generală de sănătate a pacientului, fără a interfera cu consultația.

Implicarea sistemului de sănătate

Cercetătorii sugerează ca spitalele să introducă aceste chestionare pentru toți pacienții și să ofere informații despre servicii de sănătate și wellness pentru cei inactivi.
Studiul a arătat că facturarea codurilor de consiliere privind activitatea fizică este rambursată în proporție de aproape 95%, ceea ce susține viabilitatea economică a acestor servicii.

Profesorul Lucas Carr, liderul studiului, subliniază importanța consilierii în activitatea fizică:
„Acest chestionar simplu poate face o diferență semnificativă, iar pacienții inactivi pot fi conectați mai ușor cu servicii de sprijin, precum prescripții de exerciții fizice sau specialiști comunitari în sănătate.”

Perspective viitoare

Extinderea chestionarului la toate spitalele poate contribui la reducerea riscului de boli cronice și la îmbunătățirea stării generale de sănătate a pacienților.
Alte studii ar putea analiza beneficiile specifice ale integrării consilierii privind activitatea fizică în îngrijirea de rutină.

Concluzie

Acest studiu reafirmă importanța activității fizice în prevenirea bolilor cronice și oferă o soluție practică pentru a identifica pacienții cu risc crescut. Prin adoptarea unor chestionare simple și a consilierii proactive, sistemele de sănătate pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacienților.

Data actualizare: 03-01-2025 | creare: 03-01-2025 | Vizite: 82

Bibliografie

Carr, L., Chapman, C., Marcussen, B., et al. (2024).
Screening Patients for Physical Inactivity Helps Identify Patients at Risk for Cardiometabolic and Chronic Diseases.
University of Iowa
https://uiowa.edu/

Image by katemangostar on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Antrenamentul intermitent de înaltă intensitate îmbunătățește memoria spațială și neurogeneza în hipocamp

Cercetătorii de la Universitatea din Tsukuba din Japonia au constatat că antrenamentul intermitent de înalt...

Schiatul scade riscul de apariție a depresiei şi a demenței vasculare

Un studiu recent, efectuat de către cercetătorii de la Universitatea din Lund, arată că incidența pentru depre...

Solicitările fizice ale unui maraton de 2 ore

Potrivit unui nou studiu, pentru a putea alerga un maraton în mai puțin de 2 ore, alergătorii de performan�...

Un program de antrenament pentru forță îmbunătățește viețile a peste 20.000 de seniori
Întinderea musculaturii înainte de exercițiul fizic protejează funcția vasculară
Sportul îmbunătățește concentrarea și calitatea vieții
Cercetările confirmă efectul benefic al exercițiilor fizice împotriva depresiei

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Calcularea necesarului caloric la persoanele active (inclusiv sportivi)

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Ritmul cardiac în timpul antrenamentelor fizice

Ritmul cardiac (pulsul) oferă o privire obiectivă a intensității antrenamentului. În general, cu cât ritmul c...

Activitate fizică susținută sau sporadică - același beneficiu în reducerea riscului de deces

Recomandările de activitate fizică sunt frecvente, de la 10.000 de pași pe zi, 7 minute de antrenament rapid, 30...

Activitatea fizică pentru combaterea riscului genetic de boli cardiovasculare

Un nou studiu realizat de cercetătorii din cadrul Stanford University School of Medicine subliniază importanța u...

Mai activ înseamnă mai fericit!

N-ai timp de sport? Zece metode ușoare de a introduce sportul în rutina zilnică

Câtă mișcare ar trebui să facem zilnic în funcție de vârstă

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum