Vitamina C pentru Ten: Efecte și Beneficii

Vitamina C, cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante, este o vitamină fundamentală pentru sănătatea pielii. Datorită proprietăților sale antioxidante, aceasta protejează pielea împotriva radicalilor liberi și ajută la menținerea elasticității acesteia prin stimularea colagenului.
Consumată prin alimente sau suplimente, vitamina C contribuie la aspectul sănătos și luminos al tenului.

Despre vitamina C

Aceasta este una dintre vitaminele fundamentale pentru organism. Protejează celulele împotriva deteriorării și joacă un rol esențial în creșterea și repararea țesuturilor, contribuind activ la producerea colagenului.

Rolul vitaminei C în organism este, printre altele, de a menține oasele și articulațiile sănătoase și de a acționa precum un antioxidant.

De asemenea, nutrientul contribuie la vindecarea rănilor și ajută la menținerea sănătății pielii.

Nutrientul se găsește în mod natural în majoritatea legumelor și fructelor.

O persoană ar trebui să poată obține toată cantitatea zilnică necesară de vitamina C din planul alimentar, iar când nu o poate face, este recomandat să se îndrepte către suplimentele naturale.

Doza zilnică recomandată de vitamina C este de  90 mg pe zi pentru bărbați și 75 miligrame pentru femei. În timpul sarcinii, specialiștii recomandă 120 mg pe zi.

Ce beneficii are vitamina C pentru piele?

Vitamina C susține sinteza colagenului, o componentă esențială a pielii, care îi oferă fermitate și elasticitate.

De asemenea, are un efect antiinflamator, reducând iritațiile și contribuind la vindecarea leziunilor.

Vitamina C este esențială pentru regenerarea celulară, oferind protecție împotriva îmbătrânirii premature și a stresului oxidativ cauzat de factori externi.

Prin utilizarea constantă a vitaminei C, te poți bucura de o piele mai strălucitoare și de o barieră de protecție mai puternică împotriva factorilor de mediu nocivi, precum poluarea și razele UV.

Așadar, consumată frecvent, vitamina C contribuie la menținerea unui ten neted, sănătos și tânăr pentru mai mult timp.

Beneficiile vitaminei C pentru ten

• Reducerea ridurilor și a liniilor fine: Vitamina C stimulează colagenul, oferind fermitate pielii.
• Protecție antioxidantă: acționează ca un scut împotriva radicalilor liberi, prevenind stresul oxidativ și păstrând sănătatea pielii.
• Uniformizarea tenului: are un efect de iluminare, estompând petele pigmentare și oferind un aspect luminos și uniform pielii.
• Hidratare și elasticitate: Vitamina C sprijină hidratarea pielii și îi conferă elasticitate, contribuind la un ten revitalizat și suplu.

Cea mai bună modalitate de a-i furniza organismului vitamina C este printr-o dietă care să includă proteine sănătoase (carne slabă, pasăre, pește, ouă, lactate, nuci, semințe, leguminoase și fasole) și o gamă de fructe și legume colorate.

Totodată, suplimentele cu vitamina C sunt ideale nu doar pentru ten, ci și pentru întregul organism, oferind nutrienții potriviți pentru întărirea imunității.

Spre exemplu, vitamina C lipozomală, care are un înveliș dublu lipidic, permite o absorbție celulară mai eficientă, chiar și la doze mari, unde vitamina standard ar avea o rată mai scăzută de absorbție.

Suplimentele cu vitamina C pentru ten

Cu un conținut generos de vitamina C, capsulele cu Vitamina C lipozomală și extract de măceșe de la Faunus Plant întăresc organismul și apără celulele împotriva radicalilor liberi.

Vitamina C lipozomală nu se descompune rapid în tractul digestiv și ajunge în cantități mai mari în circulația sangvină. Fiind eliberată treptat în organism, aceasta favorizează asimilarea colagenului în țesuturi.

Din această varietate de produse naturale pentru îngrijirea pielii, special concepute pentru a susține sănătatea tenului, face parte și Colagenus Frumusețe, un supliment natural ce conține colagen hidrolizat, acid hialuronic și vitamina C.

Toate produsele naturale Faunus Plant sunt realizate în baza unor rețete proprii, originale, fără aditivi și coloranți

Despre Faunus Plant

Faunus Plant este o afacere de familie românească, cu o tradiție de peste 5 decenii.

Din respect pentru natură și sănătate, remediile și suplimentele marca Faunus Plant sunt realizate din ingrediente de calitate, și sunt certificate internațional.

Fie că este vorba despre ceaiuri, unguente, tincturi, siropuri sau geluri, majoritatea preparatelor Faunus Plant sunt fabricate prin prelucrare manuală.

sursa foto: https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/femeie-in-picioare-vertical-portret-3764019/