Vindecare prin atingere: o meta-analiză a beneficiilor acestei terapii

Terapiile prin atingere, cum ar fi masajele și îngrijirea tip cangur, sunt recunoscute pentru îmbunătățirea sănătății și dezvoltării, precum și pentru reducerea anxietății. Cu toate acestea, factori precum demografia, tipul, durata contactului, rezultatele sănătății și persoana care oferă atingerea afectează beneficiile terapiei.
Un studiu publicat recent în Nature Human Behaviour a explorat eficacitatea terapiilor prin atingere, analizând impactul acestora asupra sănătății mintale și fizice și identificând caracteristicile care influențează eficacitatea acestora. Studiul a inclus 137 de cercetări în analiza meta-analitică și 75 în revizuirea sistematică, evaluând datele a 12.966 de persoane. Cercetătorii au analizat dacă și în ce măsură rezultatele sănătății sunt influențate de dinamica duo-ului atingător (obiecte, roboți, sau oameni), demografie, mijloacele de livrare și procedura, explorând interacțiuni între oameni, atât cu cât și fără contact piele pe piele.

Rezultatele indică efecte medii ale terapiilor prin atingere, observând beneficii moderate până la înalte pentru depresie, anxietate, durere și scăderea cortizolului, în timp ce beneficiile pentru ritmul cardiac și parametrii somnului au fost mai scăzute. Terapiile prin atingere utilizând obiecte sau roboți au arătat beneficii fizice comparabile, dar beneficii mentale mai scăzute. Contactul piele pe piele a oferit mai multe avantaje pentru sănătatea mintală a cohortelor clinice adulte, în timp ce contactul matern a fost mai benefic pentru bebeluși.

Mai multe sesiuni de terapie au îmbunătățit rezultatele adulților, iar atingerea capului, cum ar fi masajul facial sau al scalpului, a oferit mai multe avantaje decât contactul cu brațul și corpul. Atingerea unidirecțională a avut mai multe avantaje pentru sănătate, în special pentru sănătatea mintală.

Studiul a concluzionat că terapiile prin atingere sunt benefice atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mintală, cu un efect moderat, reducând durerea, depresia și anxietatea la adulți și copii, în timp ce cresc greutatea la bebeluși. Această cercetare subliniază importanța adaptării terapiilor prin atingere la contextul fiecărei sesiuni de atingere, oferind o perspectivă valoroasă asupra modului în care terapiile prin atingere pot fi optimizate pentru a maximiza beneficiile pentru sănătate.

sursa: News Medical