Utilizatorii frecvenți de internet au rezultate superioare la testele de memorie

Un studiu recent a arătat că utilizarea frecventă a internetului poate îmbunătăți memoria episodică la adulți. Memoria episodică este responsabilă pentru abilitatea de a învăța, stoca și recupera amintiri legate de evenimente specifice din viața noastră de zi cu zi, spre deosebire de memoria semantică, care se referă la cunoștințele generale și faptele despre lume.
Cercetătorii au analizat date de la 36.542 de participanți din Marea Britanie, cu o vârstă medie de 46 de ani. Participanții au raportat frecvența cu care folosesc internetul, clasificată în cinci categorii: „zilnic”, „de câteva ori pe săptămână”, „de câteva ori pe lună”, „de câteva ori pe an” și „niciodată”. Performanța memoriei episodice a fost evaluată prin sarcini de reamintire imediată și întârziată a unor liste de cuvinte. Pentru a asigura acuratețea rezultatelor, cercetătorii au controlat variabile precum vârsta, sexul, venitul lunar, nivelul de educație, statutul marital și locul de reședință.

Rezultatele, publicate în revista Scientific Reports, au indicat că persoanele care folosesc internetul zilnic au obținut performanțe superioare la testele de memorie imediată și întârziată, comparativ cu cei care îl utilizează mai rar sau deloc. De exemplu, utilizatorii zilnici au avut scoruri mai mari decât cei care folosesc internetul de câteva ori pe săptămână, lună sau an, evidențiind o relație pozitivă între frecvența utilizării internetului și capacitatea de reamintire.

Această descoperire sugerează că internetul poate funcționa ca o formă de memorie tranzacțională. În acest context, oamenii nu memorează neapărat informațiile în sine, ci își amintesc sursa de unde pot obține acele informații - în acest caz, internetul. Astfel, utilizarea frecventă a internetului poate stimula procesele de memorie episodică atunci când indivizii încearcă să reamintească unde au găsit anumite date sau cunoștințe.

Studiul susține teoria „folosește-o sau o pierzi”, care postulează că utilizarea continuă a unei abilități duce la îmbunătățirea acesteia. În mediul digital actual, interacțiunea regulată cu internetul poate încuraja procese cognitive benefice, care nu numai că îmbunătățesc funcționarea cognitivă prezentă, dar pot și sprijini planificarea și adaptarea la situații viitoare.

Cercetătorii subliniază necesitatea unor studii suplimentare pentru a explora relația dintre utilizarea internetului și alte tipuri de memorie, precum și modul în care aceste asocieri pot varia în funcție de diferite contexte și platforme digitale. De asemenea, este important să se investigheze cum aceste relații se reflectă în structura și funcțiile cerebrale.

Implicațiile practice ale acestui studiu sunt semnificative. Rezultatele pot servi drept bază empirică pentru dezvoltarea unor ghiduri de sănătate publică și intervenții terapeutice digitale destinate persoanelor cu afecțiuni psihologice și neurologice, cum ar fi demența episodică. Prin înțelegerea modului în care utilizarea frecventă a internetului poate îmbunătăți memoria episodică, se pot elabora strategii eficiente pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății cognitive în rândul populației adulte.

sursa: News Medical