Un număr mai mare de pași a fost asociat cu beneficii pentru sănătatea persoanelor cu insuficiență cardiacă

Utilizarea dispozitivelor de purtat, cum ar fi ceasurile inteligente, pentru a monitoriza sănătatea și activitatea fizică a devenit din ce în ce mai comună. Un studiu realizat de Michigan Medicine și Universitatea din Missouri în colaborare cu Saint Luke's Mid America Heart Institute dezvăluie că un număr mai mare de pași zilnici este asociat cu o sănătate îmbunătățită, simptome reduse și mai puține limitări fizice pentru persoanele cu insuficiență cardiacă.
Cercetarea, publicată în JACC: Heart Failure, a implicat peste 400 de pacienți cu insuficiență cardiacă cărora li s-au furnizat monitoare de activitate ca parte a unui studiu clinic național, randomizat. Studiul și-a propus să evalueze relația dintre numărul zilnic de pași, etajele urcate și simptomele și limitările fizice ale acestora pe parcursul a 12 săptămâni. Chestionarele de cardiomiopatie Kansas City (KCCQ) au fost utilizate pentru a evalua simptomele totale și limitările fizice.

Descoperirile au indicat că numărul inițial de pași între 1.000 și 5.000 de pași a fost legat în mod semnificativ de simptome îmbunătățite și mai puține limitări fizice, așa cum se reflectă în scorurile KCCQ. Dincolo de 5.000 de pași, a existat puțină asociere suplimentară. De exemplu, indivizii care au făcut 2.000 de pași pe zi au avut scoruri totale de simptome cu 3,11 puncte mai mari și scoruri de limitare fizică cu 5,36 puncte mai mari, comparativ cu cei care au mers doar 1.000 de pași pe zi.

În plus, participanții care și-au crescut numărul zilnic de pași cu 2.000 de pași în timpul perioadei de 12 săptămâni au experimentat îmbunătățiri importante din punct de vedere clinic în scorurile de limitare fizică, în timp ce cei care nu și-au schimbat numărul de pași nu au prezentat îmbunătățiri similare. Cu toate acestea, scăderea numărului de pași nu a arătat o relație semnificativă cu rezultatele sănătății.

Dispozitivele de purtat sunt din ce în ce mai văzute ca instrumente potențiale pentru interpretarea performanței și activității funcționale și sunt utilizate în mod obișnuit în colectarea de date și evaluarea rezultatelor pentru studiile clinice. Cu toate acestea, interpretarea datelor de la aceste dispozitive rămâne o provocare din cauza lipsei de date normative în diferite populații. Prin urmare, îmbunătățirile în activitatea zilnică pot indica o stare de sănătate mai bună, în timp ce reducerile activității nu ridică neapărat îngrijorări.

sursa: News Medical
foto: Getty Images