Tulburările de somn pot declanșa sau agrava tulburările psihice

O recenzie a cercetărilor recente, publicată în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), subliniază impactul profund al problemelor de somn și ale ritmului circadian intern asupra declanșării sau agravării diverselor tulburări psihice. Această analiză sugerează că o mai bună înțelegere a relației dintre somn, ritmurile circadiene și sănătatea mintală ar putea deschide calea către tratamente holistice noi pentru ameliorarea problemelor de sănătate mintală.
Dr. Sarah L. Chellappa de la Universitatea din Southampton, autorul principal al recenziei, și echipa sa internațională de cercetători, au explorat dovezile recente legate de factorii de somn și circadieni, concentrându-se pe adolescenți și adulți tineri cu tulburări psihice, o perioadă critică pentru dezvoltarea tulburărilor de sănătate mintală. Constatările indică faptul că insomnia este mai frecventă la persoanele cu tulburări de sănătate mintală decât în populația generală și că tulburările de ritm circadian-somn (CRSWD) sunt semnificative în rândul pacienților cu tulburare bipolară.

Mecanismele posibile care stau la baza perturbărilor somn-circadiane în tulburările psihice includ schimbări fiziologice și comportamentale în adolescență, predispoziția genetică, expunerea la lumină și neuroplasticitatea. Cercetările arată că variabilitatea duratei și a momentului somnului poate duce la o nealiniere între ceasul biologic și ritmurile somn-veghe, crescând riscul de tulburări de somn și rezultate negative de sănătate mintală.

Pe baza acestor descoperiri, recenzia sugerează că abordarea factorilor de risc legați de somn și circadian ar putea oferi noi măsuri preventive și terapii. Terapiile existente, cum ar fi Terapia Cognitiv-Comportamentală pentru Insomnie (CBT-I) și terapia cu lumină, s-au dovedit a fi eficiente în reducerea simptomelor anxietății, depresiei și sindromului posttraumatic. Alte intervenții, cum ar fi ajustarea momentului administrării medicamentelor, meselor și exercițiilor fizice, pot avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra fazelor circadiene.

În final, recenzia indică intervenții multicomponente inovatoare, cum ar fi Intervenția Transdiagnostică pentru Disfuncția Somnului și Circadiană (Trans-C), care combină module ce abordează diferite aspecte ale somnului și ritmurilor circadiene într-un cadru de sănătate a somnului aplicabil unei game largi de tulburări de sănătate mintală.

În concluzie, cercetările în domeniul sănătății mintale sunt pregătite să beneficieze de progresele extraordinare în știința somnului și a ritmurilor circadiene, traducând acestea într-o înțelegere și tratament îmbunătățite ale tulburărilor psihice.

sursa: News Medical

Data actualizare: 22-02-2024 | creare: 22-02-2024 | Vizite: 392

Bibliografie

Sleep-circadian disturbances can trigger or worsen a range of psychiatric disorders, link: https://www.news-medical.net/news/20240219/Sleep-circadian-disturbances-can-trigger-or-worsen-a-range-of-psychiatric-disorders.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Yoga nidra a îmbunătățit somnul și memoria cursanților, chiar dacă erau începători

Studiul publicat în jurnalul PLOS ONE de Karuna Datta de la Armed Forces Medical College din India și colegi...

Socializarea zilnică poate prelungi semnificativ viața persoanelor vârstnice

Socializarea joacă un rol crucial în dezvoltarea și menținerea relațiilor interpersonale, contribuind totodat�...

Acupresura poate ameliora durerile cronice de spate

Un studiu recent constată că acupresura, o tehnică de medicină tradițională chineză, poate îmbunătă�...

Consumul de marijuana sub formă de vapori și utilizarea țigărilor electronice în relație cu afecțiunile pulmonare
Postul intermitent este o alegere bună (studiu pe termen lung)
Îmbrățișările au beneficii dovedite științific
Poluarea aerului poate influența negativ abilitățile de gândire

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Tulburari ale somnului

Majoritatea femeilor asteapta perioada de sarcina cu o mare bucurie si entuziasm. Din pacate, pentru multe dintre ...

Somnul din timpul zilei combate efectele lipsei de somn din timpul nopții

O scurtă sesiune de odihnă în timpul zilei poate combate efectele nocive pe care le are lipsa de somn din timpul...

Tulburările de somn cresc riscul unui accident vascular cerebral (meta-analiză)

Riscul de a suferi un accident vascular cerebral este mai mare în cazul în care persoana se confruntă ...

Tulburările de somn pot duce la pierderea densității osoase

Tulburarile de somn afectează diferit bărbații și femeile

Tulburările de somn în sarcină aproape dublează riscul de naștere prematură

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum