Tudorache Cristiana - Cabinet de Psihoterapie

A merge la psihoterapie este normal.

In viata oricarui om sunt foarte multe momente in care suntem ingrijorati, blocati, nemultumiti, furiosi sau lipsiti de curaj, cand simtim rusine, durere, singuratate, vinovatie, nedreptate. Cand ne confruntam cu probleme greu de gestionat si uneori fara iesire sau cu simptome de boala. Toate acestea sunt solul fertil in care prind radacini suferintele si ranile noastre. Daca ne simtim in impas si nici sprijinul celor apropiati nu ne mai este de folos, este necesar sa ne gandim si sa apelam la un ajutor profesional – psihoterapia cognitiv comportamentala.

Prin psihoterapie oamenii au ocazia sa se intalneasca cu ei insisi, fara sa se mai ascunda. Numai asa isi pot descoperi resursele nebanuite. Vor interactiona cu ceea ce simt clarificandu-si aspecte din viata lor. Cei care apeleaza la psihoterapie o fac atunci cand trec printr-o perioada dificila din viata lor si considera ca nu mai exista iesire.

Persoana care apeleza la psihoterapie nu este privita ca pacient, ci ca un OM care solicita ajutorul. Numai in cabinetul de psihoterapie isi poate configura lista de probleme si isi stabileste obiectivele clare, specifice terapiei. Demersul terapeutic presupune un proces de colaborare intre terapeut si client. Psihoterapeutul este un ghid, un insotitor care il ajuta pe client sa treaca peste obstacolele interioare. Ei lucreaza intr-o relatie de colaborare, in vederea identificarii si rezolvarii probemelor clientului. La randul sau, acesta din urma va juca un rol activ, invatand sa descopere natura dificultatilor sale si sa le depaseasca prin utilizarea unor startegii terapeutice specializate. Psihoterapia nu presupune prescrierea si administrarea de medicamente, ci folosirea unor metode si tehnici de comunicare specifice pentru optimizarea starii de bine.

Psihoterapia este benefica in urmatoarele situatii de viata:

• Atacuri de panica

• Pierderea unei persoane dragi, doliu, divort sau separarea parintilor

• Ingrijorari, frici, temeri

• Dificultati de luarea deciziilor

• Retragerea din viata sociala, izolare

• Tulburari ale somnului (insomnii, somn agitat)

• Experiente traumatice

• Depresie

• Crizele clientilor cu afectiuni somatice

• Tulburari posttraumatice de stres

• Consilierea si terapia crizelor specifice varstei inaintate

• Tulburari emotionale

• Cuplu si familie in criza

• Crize psihologice aparute la copii si adolescenti

• Interventii chirurgicale dificile

• Diagnostice de boala greu de acceptat