Tratamentele cu căldură au potențialul de a ajuta la o îmbătrânire sănătoasă

Cercetările recente efectuate pe șoareci indică potențialul terapiilor cu căldură ca metodă simplă de promovare a unei îmbătrâniri sănătoase. Potrivit cercetătorilor, expunerea zilnică la căldură, cum ar fi într-o saună, ar putea ajuta în special femeile în vârstă să combată obezitatea legată de vârstă și rezistența la insulină.
În studiu, femelele șoarecii în vârstă, cărora li s-au îndepărtat ovarele pentru a modela condițiile post-menopauzale, au primit un tratament zilnic de căldură de 30 de minute într-o cameră încălzită la 40°C timp de 12 săptămâni. Această grupă a prezentat o creștere în greutate semnificativ mai mică comparativ cu grupul de control care nu a primit tratament cu căldură, arătând totodată o îmbunătățire a utilizării insulinei.

Studiul a relevat și mecanismele biologice implicate în aceste efecte benefice. Activarea proteinei TRPV1, un canal de ioni de calciu din membrana celulară, declanșată de căldură, inițiază un proces denumit ciclarea futilă a calciului, în care corpul consumă energie pentru a pompa ioni de calciu prin membranele celulare. Acest proces contribuie la creșterea cantității de energie consumată de corp.

Mai mult, activarea TRPV1 și ciclarea calciului stimulează descompunerea și arderea grăsimilor, reducând acumularea de grăsimi în țesuturi precum ficatul și îmbunătățind sensibilitatea la insulină a corpului. Aceste descoperiri subliniază că aplicarea regulată a căldurii poate imita efectele arderii caloriilor și pierderii de grăsime, fiind o alternativă avantajoasă pentru persoanele care găsesc dificilă efectuarea activităților fizice.

Cercetătorii subliniază necesitatea unor studii suplimentare pentru a determina durata și intensitatea optimă a expunerii la căldură pentru beneficii de sănătate la oameni și pentru a confirma siguranța și eficacitatea acesteia în populații diverse.

sursa: News Medical