Suplimentarea cu vitamina D poate preveni sau amâna demența

Potrivit unui nou studiu de amploare, suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la prevenirea demenței.
Cercetătorii de la Universitatea Hotchkiss Brain din Calgary, Canada, și de la Universitatea Exeter din Marea Britanie au examinat relația dintre suplimentarea cu vitamina D și demența la peste 12.388 de participanți ai Centrului Național de Coordonare a Bolii Alzheimer din SUA, cu o vârstă medie de 71 de ani și care nu sufereau de demență când s-au înscris în studiu. Din grup, 37% (4.637) luau suplimente cu vitamina D.

În studiul publicat în Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring, echipa a descoperit că luarea de vitamina D este asociată cu un timp mai lung de trăire fără demență, iar în grupul care a luat suplimente s-au găsit cu 40% mai puține diagnostice de demență.

În întregul eșantion, 2.696 de participanți au progresat spre demență în decurs de zece ani; dintre aceștia, 2.017 (75%) nu au avut expunere la vitamina D în toate vizitele anterioare diagnosticării demenței, iar 679 (25%) au avut expunere de bază.

Profesorul Zahinoor Ismail, care a condus cercetarea, a declarat: "Știm că vitamina D are unele efecte în creier care ar putea avea implicații pentru reducerea demenței, dar până acum, cercetările au dus la rezultate contradictorii. Descoperirile noastre oferă informații importante cu privire la grupurile care ar putea fi țintite în mod specific pentru suplimentarea cu vitamina D. În general, am descoperit dovezi care sugerează că suplimentarea mai devreme ar putea fi în mod deosebit benefică, înainte de debutul declinului cognitiv."

În timp ce vitamina D a fost eficientă în toate grupurile, echipa a constatat că efectele au fost semnificativ mai mari la femei decât la bărbați. De asemenea, efectele au fost mai mari la persoanele cu cogniție normală decât la cele care au raportat semne de tulburare cognitivă ușoară - modificări ale cogniției care au fost asociate cu un risc mai mare de demență.

Efectele vitaminei D au fost semnificativ mai mari și la persoanele care nu purtau gena APOEe4, cunoscută pentru asocierea cu un risc mai mare pentru demența Alzheimer.

Cercetările anterioare au descoperit că nivelurile scăzute de vitamina D sunt legate de un risc mai mare de demență. Vitamina D este implicată în eliminarea amiloidului din creier, acumularea căruia este una dintre caracteristicile bolii Alzheimer. Studiile au arătat, de asemenea, că vitamina D poate ajuta la protejarea creierului împotriva acumulării de tau, o altă proteină implicată în dezvoltarea demenței.

“Prevenirea demenței sau chiar amânarea debutului acesteia este extrem de importantă având în vedere numărul tot mai mare de persoane afectate. Legătura cu vitamina D în acest studiu sugerează că administrarea suplimentelor de vitamina D poate fi benefică în prevenirea sau amânarea demenței, dar acum avem nevoie de studii clinice pentru a confirma acest lucru. Studiul VitaMIND în curs la Universitatea Exeter explorează această problemă prin atribuirea aleatorie a participanților fie la administrarea de vitamina D, fie la un placebo și examinarea schimbărilor în testele de memorie și gândire în timp".
Dr. Byron Creese, co-autor, Universitatea Exeter