Riscul de a dezvolta boala Alzheimer, mai redus în rândul indivizilor activi fizic

Persoanele mai active din punct de vedere fizic sunt mai puțin susceptibile să dezvolte boala Alzheimer, comparativ cu persoanele mai puțin active, potrivit unui studiu preliminar care va fi prezentat la cea de-a 74-a reuniune anuală a Academiei Americane de Neurologie. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, faptul că o îmbunătățire a condiției fizice a oamenilor a fost corelată cu o scădere a riscului de a dezvolta boala. În consecință, notează autorii, oamenii pot lucra pentru a face schimbări și îmbunătățiri progresive în condiția fizică, lucru care le va diminua ulterior riscul de Alzheimer.
Studiul a implicat aproape 650.000 de veterani militari din baza de date a Veterans Health Administration, cu o vârstă medie de 61 de ani, care au fost urmăriți în medie nouă ani. Niciun participant la studiu nu avea boala Alzheimer la începutul studiului. Cercetătorii au determinat fitnessul cardiorespirator al participanților (cât de bine transportă corpul oxigenul către mușchi și cât de bine mușchii sunt capabili să absoarbă oxigenul în timpul exercițiilor fizice) precum și nivelurile de rezistență fizică. Participanții au fost împărțiți în cinci grupuri, in functie de nivelurile de fitness.

Grupul cu cel mai scăzut nivel de fitness a dezvoltat boala Alzheimer la o rată de 9,5 cazuri la 1.000 de persoane, comparativ cu 6,4 cazuri la 1.000 de persoane pentru grupul cel mai în formă. Rata cazurilor a scăzut odată cu creșterea nivelului de fitness, cu o rată de 8,5 pentru al doilea grup cel mai în formă, 7,4 pentru grupul de mijloc și 7,2 pentru al doilea grup cel mai potrivit.

După ajustarea pentru alți factori care ar putea afecta riscul de apariție a bolii Alzheimer, cercetătorii au descoperit faptul că persoanele din grupul cel mai în formă aveau cu 33% mai puține șanse de a dezvolta boala Alzheimer decât cei din grupul cel mai puțin apt. Participanții din cel de-al doilea grup, aproape la fel de activi ca cei din primul grup, au avut un risc redus cu 26% să dezvolte boala. În schimb, cei din al patrulea grup (al doilea grup cel mai puțin apt) au avut un risc cu 13% mai mic să dezvolte boala decât cei din grupul cel mai puțin apt.

„Ideea că vă puteți reduce riscul pentru boala Alzheimer prin simpla creștere a activității este foarte promițătoare, mai ales că nu există tratamente adecvate pentru a preveni sau a opri progresia bolii”, a declarat autorul studiului, Edward Zamrini, membru al Academiei Americane de Neurologie. „Sperăm să dezvoltăm o scară simplă care poate fi individualizată, astfel încât oamenii să poată vedea beneficiile pe care chiar și îmbunătățirile graduale ale fitness-ului le pot oferi”.

sursa: News Medical