Mersul pe jos în timpul zilelor călduroase poate afecta performanța cognitivă

Plimbările din timpul zilei, în perioadele călduroase ale anului, pot afecta performanțele cognitive, indică un nou studiu. Rezultatele studiului au indicat că doar 15 minute de mers pe jos într-o zi fierbinte au afectat performanța cognitivă, iar acest lucru a fost cel mai izbitor la persoanele de sex masculin care nu au dormit suficient.
Persoanele care lucrează sau studiază în „insulele de căldură urbană”, cum ar fi orașele mari din Japonia, au, în general, confortul de a avea aer condiționat în interior în lunile de vară, ceea ce contracarează în mare măsură impactul negativ al căldurii asupra învățării și productivității. Cu toate acestea, expunerea scurtă la medii calde în timpul navetei sau al pauzelor este inevitabilă și nu s-a cunoscut dacă o astfel de expunere afectează cogniția.

Experimentele anterioare au folosit camere climatice specializate pentru a testa aceste efecte. Cu toate acestea, mediul termic exterior diferă semnificativ de mediile termice interioare în ceea ce privește radiația și vântul, care au efecte semnificative asupra percepției termice. Prin urmare, pentru a evalua efectele stresului termic în aer liber asupra performanței cognitive, cercetătorii de la Universitatea din Tsukuba au reluat experimentele în medii reale, în aer liber.

Cercetătorii au simulat un scenariu real în timpul verii japoneze, în care muncitorii sau studenții părăsesc un mediu interior cu aer condiționat pentru a se plimba sau a face o pauză într-un mediu urban cald în aer liber. Nouăzeci și șase de studenți au finalizat un test simplu de aritmetică într-o cameră cu aer condiționat, înainte de a rămâne în casă, de a merge afară sau de a se odihni afară timp de 15 minute.

Ulterior, participanții s-au întors în interior pentru a finaliza un al doilea test aritmetic și au fost măsurate orice modificări ale performanței. Mersul într-un mediu cald în aer liber a afectat performanța cognitivă. Cu toate acestea, nu doar expunerea la mediul fierbinte a afectat cogniția. Mai degrabă, combinația dintre mersul pe jos și statul afară în căldura verii a afectat performanța cognitivă. În plus, acest efect a fost mai pronunțat la bărbații care au dormit mai puțin de 5 ore.

sursa: News Medical
foto: Tsukuba