Majoritatea părinților se confruntă cu izolarea, singurătatea și epuizarea (sondaj)

Un studiu recent realizat de Ohio State University Wexner Medical Center relevă că majoritatea părinților se confruntă cu izolare, singurătate și epuizare din cauza responsabilităților parentale, mulți dintre ei simțind o lipsă de sprijin în rolul lor de părinte.
Aproximativ două treimi (66%) dintre părinți consideră că sarcinile parentale sunt adesea izolatoare și solitare, iar 62% se simt epuizați de responsabilitățile lor. De asemenea, aproape 38% dintre respondenți simt că nu au suport în rolul lor de părinte, iar 79% ar aprecia o modalitate de a se conecta cu alți părinți în afara muncii și casei.

Anne Helms, o mamă din Columbus, Ohio, descrie dificultățile interacțiunii limitate și superficiale din întâlnirile virtuale, comparativ cu interacțiunile față în față, și exprimă dificultatea de a lega prietenii în contexte sociale rapide cum ar fi aducerea sau ridicarea copiilor de la creșă.

Kate Gawlik, DNP, profesor asociat la College of Nursing al Universității și cercetător al epuizării parentale, subliniază impactul negativ al singurătății asupra sănătății fizice și mentale, comparând izolarea socială prelungită cu efectele fumatului a aproximativ 15 țigări pe zi.

În răspuns la aceste realități, Gawlik a creat un program parental de șase săptămâni care încurajează părinții să fie vulnerabili, să împărtășească provocările cu care se confruntă și să găsească sprijin. Helms, participând la acest program, a simțit o validare semnificativă a experienței sale și a importanței autocurățării și conectării cu alții.

Gawlik recomandă părinților să caute grupuri de suport online în comunitățile lor, la centrele comunitare sau prin angajatorii lor, și sugerează implicarea în grupuri de joacă, cluburi de carte sau ligi sportive recreative. De asemenea, încurajează părinții să fie deschiși și să inițieze interacțiuni, subliniind că, deși poate fi dificil să cauți conexiuni, beneficiile acestora sunt imense, îmbunătățind calitatea vieții și a relațiilor sociale și profesionale.

sursa: News Medical