Legătura dintre spațiile verzi, nivelul de vitamina D și sănătate

Autor: Racheriu Dragoș, licențiat în medicină

Cercetătorii de la The University of Queensland au investigat relația dintre expunerea la spațiile verzi și starea de sănătate, cu scopul de a influența politicile viitoare de urbanizare și de creștere a zonelor verzi. Studiul, condus de Chinonso Odebeatu, doctorand la School of Public Health din cadrul universității, evidențiază beneficiile expunerii la spațiile verzi pentru nivelurile de vitamina D și sănătatea generală.

Vitamina D și expunerea la spațiile verzi

Cercetarea, realizată pe un eșantion de peste 440.000 de participanți din Regatul Unit (UK Biobank), a analizat legătura dintre expunerea la spații verzi și nivelurile serice de 25-hidroxivitamina D (25(OH)D), un marker al nivelurilor sănătoase de vitamina D. Expunerea la spațiile verzi a fost măsurată în jurul locuinței participanților, luând în considerare zonele naturale aflate la 300 și 1000 de metri.

Rezultate-cheie:

Persoanele cu acces crescut la spații verzi aveau o probabilitate cu 36% mai mare de a avea niveluri suficiente de 25(OH)D.
Beneficiile expunerii la spațiile verzi au fost observate indiferent de culoarea pielii, predispoziția genetică sau diferențele latitudinale.

Chinonso Odebeatu a subliniat importanța expunerii controlate la lumina soarelui, subliniind faptul că vitamina D este esențială pentru sănătatea scheletică, cardiovasculară și metabolică. Deficiența de vitamina D este asociată cu afecțiuni precum rahitismul la copii, osteoporoza, bolile cardiovasculare, cancerul, diabetul și scleroza multiplă la adulți.

Impactul urbanizării și politicilor de design urban

Nicholas Osborne, coautor al studiului, a evidențiat că rezultatele pot ghida politicile de planificare urbană pentru a promova activitățile în aer liber în spațiile verzi, mai ales în comunitățile cu risc crescut de deficiență de vitamina D. Distribuția echitabilă a spațiilor verzi de calitate este esențială pentru a reduce disparitățile în sănătate, mai ales în grupurile demografice cu acces limitat la astfel de zone.

Beneficii suplimentare ale spațiilor verzi

Pe lângă sinteza vitaminei D, spațiile verzi oferă multiple avantaje:

Îmbunătățirea calității aerului.
Reducerea efectului de insulă termică urbană.
Promovarea activității fizice.
Reducerea sentimentului de singurătate și a comportamentului sedentar.

Integrarea spațiilor verzi în designul urban poate contribui la reducerea poverii asupra sistemelor de sănătate prin strategii axate pe prevenție.

Expunerea controlată la soare

Studiul subliniază necesitatea unei expuneri moderate la lumina soarelui, recomandând perioadele de dimineață, când radiația UVB este mai puțin intensă, pentru a evita riscurile asociate expunerii excesive.

Concluzii și perspective

Cercetarea publicată în International Journal of Hygiene and Environmental Health sugerează că disponibilitatea spațiilor verzi poate contribui la îmbunătățirea sănătății publice, nu doar prin creșterea nivelurilor de vitamina D, ci și prin promovarea unui stil de viață activ și sănătos. Politicile care încurajează integrarea spațiilor verzi în mediile urbane pot avea un impact pozitiv asupra sănătății generale și a bunăstării populației.

Data actualizare: 23-01-2025 | creare: 23-01-2025 | Vizite: 537

Bibliografie

Odebeatu, C. C., et al. (2024).
The role of greenspace in vitamin D status: cross-sectional, observational evidence from the UK Biobank.
International Journal of Hygiene and Environmental Health.
doi.org/10.1016/j.ijheh.2024.114502

Image by prostooleh on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Bărbații cu hipertensiune observă mai mult furia oamenilor

Într-un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Konstanz, Germania, aceștia analizează în ...

Supraponderalitatea sau obezitatea înrăutățesc efectele alcoolului asupra ficatului

Persoanele supraponderale sau obeze care consumă alcool prezintă un risc mai mare de boli hepatice și de mortali...

Care este necesarul zilnic de vitamina D și care sunt efectele excesului de vitamina D?

Vitamina D, obținută cel mai ușor prin expunerea la soare, este una dintre grupele de vitamine esențiale organi...

Chiar și nivelurile scăzute de poluare a aerului pot contribui la infecții respiratorii severe la adulți
Impactul hepatic și neurologic al contaminanților proveniți din anvelope
Riscul de a dezvolta pneumonie și de a muri din cauza bolii este mai mic la persoanele active fizic
Vârsta mijlocie mai stresantă acum decât în anii 90

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Vitamina D ar putea influența succesul fertilizării in vitro

Vitamina D este esențială pentru reproducerea la animale, însă rolul ei în fertilitatea umană a fost insufici...

Suplimentele de vitamina D ar putea fi ineficiente și chiar dăunătoare, conform studiilor

Numeroase persoane apelează la suplimentele de vitamina D la recomandarea medicului sau nu, în special persoanele...

Suplimentarea cu vitamina D este necesară la copiii alăptați la sân

Conform unui studiu recent publicat în American Journal of Public Health, copiii care sunt alăptați la sân dup�...

Persoanele care au în apropierea locuințelor spații verzi pot prezenta un risc mai redus de mortalitate

Suplimentarea cu vitamina D ar putea reduce procentul de masă grasă la copiii mici

Deficiența de vitamina D în sarcină poate crește riscul de scleroză multiplă la copii

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum