Îmbătrânirea sănătoasă, promovată cu ajutorul supereroilor

Supereroii din filme și benzi desenate, la fel ca oamenii, au nevoie să fie activi din punct de vedere fizic și să păstreze legături sociale puternice, pentru a îmbătrâni sănătos, sugerează cercetătorii într-un nou număr al revistei The BMJ.
Capacitatea de a menține starea de sănătate fizică și psihică bună mai târziu în viața este o problemă crucială pentru toată lumea. Factorii de mediu și factorii socioeconomici determină traiectorii de îmbătrânire la nivel de populație, dar dovezile evidențiază și importanța factorilor individuali. Unele dintre acestea, cum ar fi genetica, sunt fixe, dar altele sunt potențial modificabile. „Deoarece supereroii sunt susceptibili de a trăi mult mai mult decât majoritatea oamenilor, pare oportun să reflectăm asupra stării lor de sănătate și a asociațiilor cu traiectorii și rezultatele îmbătrânirii", declară autorii.

Pentru a face acest lucru, cercetătorii au analizat 24 de filme Marvel lansate între 2008 și 2021. Ei au presupus că (cu excepția lui Thor, care a trăit câteva milenii), supereroii vor îmbătrâni și că traiectoria lor individuală de îmbătrânire va putea fi modificată de trăsăturile personale, aproape în același mod ca ale oricui altcineva.

În primul rând, au examinat comportamentele pozitive și atuurile de sănătate și au descoperit că supereroii se angajează în mod regulat în activitate fizică și exerciții fizice, ambele asociate cu îmbătrânirea sănătoasă. De asemenea, supereroii prezintă un grad ridicat de coeziune socială și conexiune, ambele asociate cu un risc redus de demență. Super-eroii arată, de asemenea, o mentalitate pozitivă sau optimistă, precum și o rezistență psihologică crescută, toate fiind asociate cu îmbătrânirea sănătoasă. În plus, cu excepția lui Thor și a lui Iron Man, supereroii nu beau mult și nu fumează, comportamente asociate cu o viață mai lungă și o îmbătrânire sănătoasă.

sursa: News Medical