Ginsengul roșu și diabetul: un nou potențial pentru controlul glicemiei

Un studiu randomizat, controlat cu placebo publicat în Medicine și realizat de cercetătorii de la Korea Ginseng Corporation Research Institute sugerează că ginsengul roșu poate fi o opțiune naturală promițătoare pentru gestionarea glicemiei la persoanele cu prediabet.
Studiul a analizat eficacitatea și siguranța pulberii de extract de ginseng roșu administrată timp de 12 săptămâni la pacienți cu toleranță alterată la glucoză.

Contextul studiului

Diabetul de tip 2 este în creștere la nivel mondial, fiind favorizat de stilul de viață și obiceiurile alimentare moderne. Potrivit International Diabetes Federation, aproximativ 537 milioane de persoane trăiesc cu diabet, iar alte 541 de milioane au toleranță alterată la glucoză. În Coreea, 1 din 7 adulți are diabet, iar aproape 9,5 milioane de oameni au glicemie a jeun modificată.

Ginsengul roșu este o plantă medicinală tradițională, utilizată în Coreea, China și Japonia pentru îmbunătățirea sănătății generale. Printre beneficiile sale, se numără susținerea funcției hepatice, renale, cardiovasculare și metabolice, precum și efecte pozitive asupra imunității și glicemiei.

Cum a fost desfășurat studiul?

• 98 de pacienți cu prediabet au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri.
• Grupul de intervenție a primit 500 mg de extract de ginseng roșu de două ori pe zi timp de 12 săptămâni.
• Grupul de control a primit un placebo identic.
• La începutul și sfârșitul studiului, cercetătorii au evaluat parametrii metabolici ai participanților:
  • Glicemia a jeun
  • Toleranța la glucoză (test OGTT)
  • Hemoglobina glicozilată (HbA1c)
  • Rezistența la insulină
  • Nivelurile unor hormoni implicați în metabolismul glucozei

Principalele rezultate ale studiului

• Reducerea glicemiei postprandiale

  • Ginsengul roșu a dus la scăderi semnificative ale glicemiei la 30, 60, 90 și 120 de minute după un test de toleranță la glucoză.
  • Acest efect sugerează o îmbunătățire a metabolismului glucozei și a secreției de insulină.

• Îmbunătățirea sensibilității la insulină

  • A fost observată o reducere a rezistenței la insulină și o creștere a C-peptidei, un marker al producției de insulină.
  • Indicele insulinogenic a crescut, ceea ce sugerează o producție mai eficientă de insulină.

• Modificări benefice ale hormonilor metabolici

  • S-au înregistrat creșteri ale adiponectinei și ale peptidei-1 asemănătoare glucagonului (GLP-1), hormoni implicați în controlul glicemiei și sensibilitatea la insulină.
  • Nivelurile de glucagon (hormon care crește glicemia) au fost reduse, ceea ce susține un efect anti-hiperglicemic al ginsengului roșu.

• Reducerea enzimelor implicate în degradarea GLP-1

  • Tratamentul cu ginseng roșu a dus la o scădere progresivă a DPP-4, o enzimă care degradează GLP-1.
  • Acest mecanism este similar cu cel al inhibitorilor DPP-4, medicamente folosite în tratamentul diabetului de tip 2.

• Fără efecte adverse

  • Nu au fost raportate reacții adverse grave sau alte probleme de siguranță, ceea ce sugerează că ginsengul roșu este bine tolerat.

Cum acționează ginsengul roșu?

Beneficiile observate în studiu sunt susținute și de studii anterioare, care au evidențiat că ginsenozida Rg3, un compus activ din ginseng, poate:

• Îmbunătăți sensibilitatea la insulină prin reducerea inflamației și a acumulării de grăsime viscerală.
• Modula activitatea receptorilor dulci, crescând secreția de GLP-1 și îmbunătățind răspunsul insulinic.
• Reduce hipertrofia adipocitelor, prevenind rezistența la insulină indusă de obezitate.

Limitările studiului

• Număr redus de participanți (98 de persoane).
• Efectuat doar în Coreea, ceea ce limitează generalizarea rezultatelor.
• Nu a evaluat efectele pe termen lung, inclusiv impactul asupra complicațiilor diabetului.

Concluzie

Acest studiu sugerează că extractul de ginseng roșu poate îmbunătăți controlul glicemiei la adulții cu prediabet, oferind o alternativă naturală promițătoare pentru prevenirea diabetului de tip 2.

Deși rezultatele sunt încurajatoare, sunt necesare studii mai ample și de lungă durată pentru a confirma beneficiile și mecanismele exacte ale ginsengului roșu. Totuși, datele actuale sugerează că acest extract ar putea fi utilizat complementar terapiei convenționale, fără a prezenta efecte secundare semnificative.