Frica de mișcare și activitatea fizică - în ce măsură fobia este premergătoare sedentarismului

Un studiu recent publicat în medRxiv* a investigat legătura dintre activitatea fizică și kinesiofobie, un termen care descrie frica irațională și debilitantă de mișcare sau activitate, asociată cu vulnerabilitatea la o afecțiune medicală, leziune sau durere.
Activitatea fizică este cunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătății, inclusiv reducerea riscului de boli, dizabilități și deces. În același timp, kinesiofobia poate duce la evitarea automată a mișcării, contribuind la o stare fobică.

Cercetătorii au folosit trei baze de date pentru articole (Medline, CINAHL, PsycINFO) care includ o măsură a kinesiofobiei și a activității fizice. Au fost selectate 49 de articole pentru revizuirea sistematică și 41 de studii pentru meta-analiză, însumând 6.084 participanți.

Rezultate

Rezultatele au arătat o corelație negativă moderată între kinesiofobie și activitatea fizică. Meta-analizele pe subgrupuri au relevat că această corelație a fost semnificativă statistic doar la pacienții cu o afecțiune cardiovasculară sau artrită și în studiile care au folosit o măsură auto-raportată a activității fizice. Nu s-a găsit nicio dovadă a unui efect al vârstei, sexului sau durerii.

Concluzii

Nivelurile mai ridicate de kinesiofobie au fost asociate moderat cu niveluri mai scăzute de activitate fizică, sugerând că frica de mișcare induce un impuls de a evita activitatea fizică. Cu toate acestea, heterogenitatea dintre studii a fost considerabilă, iar rezultatele nu au arătat nicio dovadă a acestei asocieri atunci când activitatea fizică a fost evaluată cu accelerometre sau pedometre. Studii suplimentare sunt necesare pentru a confirma aceste rezultate și pentru a înțelege factorii și mecanismele care influențează această relație potențială.

Rezultatele sugerează că kinesiofobia ar putea fi considerată un factor limitativ în dezvoltarea strategiilor de promovare a activității fizice pentru pacienții inactivi.

sursa: News Medical
foto: GP PIXSTOCK/Shutterstock.com