Vreau un sfat, consum alcool de la o varsta frageda

Buna ziua, as avea nevoie de un sfat.

Consum alcool de la o varsta fragedea, mereu petreceri cu prietenii si doar la petreceri chiar si acasa fara nici un motiv. In ultimul an am exagerat, am baut zilnic si mult, indiferent daca eram la munca sau acasa mereu aveam ceva alcool in sange. de vreo saptamana ai mei mi-au tinut o predica demna de o lectie de viata si am lasat brusc alcoolu.

Luni seara pe la ora 8 am baut ultimul pahar de vodka si m-am pus in pat, dupa vreo 4 5 ore am inceput sa transpir sa misc intr-una din picioare sa imi fie cald si frig + frisoane, imi venea sa merg in momentul ala la frigider si sa beau inca o gura de vodka sa pot sa dorm pana dimineata linistit insa nu am facut asta, am tras putin de mine dar dupa o ora am inceput sa ma sperii sa simt dureri si palpitatii la inima.. pe la 6 dimineata deja vomitam in ultimul hal..

Luni toata ziua mi-am dorit moartea aproape, am vomitat toata ziua nu mancam am baut doar ceai si tremuram si transpiram intr-una..
Marti noaptea nu am putut sa dorm deloc insa incet incet simteam ca imi revin usor usor.. astazi sunt mai ok dar tot simt nevoia de ceva adica imi lipseste ceva si nu stiu ce.. nu vreau alcool vreau sa fac ceva sa imi revin de tot sa nu ma mai gandesc la asta.. vreau sa treaca o data raul asta si sa pot sa imi reaiu viata in maini sa nu mai stau ca o leguma si sa beau..

Ce credeti ca as putea sa fac in continuare?

Va mulltumesc foarte mult pentru raspuns. o sa fac tot posibilul sa reusesc sa fac tot ce mi-ati spus.