Vreau o parere in legatura cu sindromul depresiv

Vreau o parere, nu mai stiu ce sa fac, cred ca sufar de Sindrom Depresiv de 1 luna de zile, prezint cam toate simptomele :
Sunt Obosit Fizic/Psihic, ma simt plictisit, fara chef de nimic, dureri de cap, descurajare, incapacitate , pierderi de memorie, dificultate in gandire, senzatia ca mainile nu sunt ale mele, pierdera contactului cu Propria mea persoana sa zic asa, neliniste si putina panica deoarece sunt mereu cu gandul ca as putea avea o boala psihica, ca as putea innebunii sau as putea sa-mi pierd controlul, am slabit f mult intr-o luna in jur de 10-11 kg, nu prea pot sa adorm, iar daca adorm nu pot sa dorm mai mult de ore matinale, indiferent la ce ora m-as culca, ma simt ca intr-o stare de vis, de inconstienta sa zic asa, parca nu mai am nici un motiv sa fiu fericit, si ma simt depersonalizat, adica parca nu as mai fii eu, si nu mai sunt constient ca sunt eu ca om, ma hranesc cu dificultate deoarece am acea senzatie de depersonalizare si ma cuprinde teama, am aceste senzatii de 1 luna, si am suferit si o despartire acum 1 saptamana, deci starea mea nu avea cum sa se amelioreze daca este vorba de depresie, nu sufar f tare, adica sunt putin suparat dar sigur nu asta este cauza, as dorii sa va multumesc daca ati avut rabdarea sa cititi tot ce am scris eu aici sau daca ati citit macar printre randuri, si as dorii o parere, daca este vorba despre o depresie sau o extenuare psihica/ffizica sau boala psihica, si ceva remedii, naturale nu prea vreau sa ma duc la Psiholog sa ma infund de chimicale care e pposibil sa imi faca mai mult rau, as dorii ceva trucuri Homeopate sau de alimentatie, in mare cam stiu, dar mai vreau si alte pareri, mutlumesc o zi buna

Tom11 a scris:
-
as dorii sa va multumesc daca ati avut rabdarea sa cititi tot ce am scris eu aici sau daca ati citit macar printre randuri,
-
As fi citit mult mai usor printre paragrafe, dar fiecare cat stie si poate in momentul respectiv. Apropo, ai gresit aria, ce treaba are depresia cu atacul de panica?

In rest nu pot sa-ti zic decat ca am trecut prin asa ceva cu intermitente, din ce in ce mai des in ultimii ani.
Vezi deci topicurile deschise de mine, citatele si linkurile anexate, ar putea fi de mare ajutor.

Formeaza-ti un obicei din a bea ceai verde bio, iar temporar poti incerca un complex B cu B5(Beviplex nu are gluten!). Asta e un punct important.

Alte detalii aici:

http://forum.romedic.ro/prod/sunt_deprimata_si_vreau_un_sfat_(in_special_de_la_germont)_042469.html

Ce parere ai de ce s-a scris aici?
http://forum.romedic.ro/prod/Depresia_042370.html

m-am uitat, interesant, o sa mananc peste, si celelalte alimente, ti-am trimis un PM de asemenea, dac ai putea sa te uiti, si sa-ti dai cu parerea la acel tratament

din ce am postat eu, reiese ca as suferii de depresie ?

Te-ai uitat degeaba, mai incearca. Nu trebuie sa mananci peste neaparat, mai bine il eviti, dar sa iei capsule cu ulei de peste in timpul celor 3 mese zilnice :)) Si desigur, sa intelegi de ce ar elimina cineva glutenul si cazeina, uite, chiar acu ai mai luat o felie de paine! Toti suntem sub influentati de aceste peptide. Cat de semnificativ este in cazul tau? TESZTEAZA o luna!

Despre tratamentul ala nu pot sa dau dau o parere AVIZATA, nu sunt medic, nu am folosit niciodata asa ceva. Medicamentele de sinteza sunt niste imbecilitati pt care trebuie pregatire speciala, ce stim noi...

Dar Betaserc este pt vertij, suferi de asa ceva?
Telfast - antihistaminic, ai vreo alergie, urticarie etc?
Dexametazona - corticosteroid mi-e teama sa ma gandesc la efecte secundare
Magne-B6 e ok, un factor important in prevenirea si vindecarea depresiei anxietatii, dar oricum TREBUIE sa mananci, de ce sa nu te folosesti de semintela care DEJA au mult magneziu, fructe, legume, verdeturi etc. adica mancare, d-aia a lasat-o Dumnezeu.
Ca iei si un Beviplex temporar e cu totul altceva.
-

Mai pe scurt, suferi sigur de ipohondrie, deja esti pe o pista gresita. incepi sa te gandesti singur la tratamente grsite si complicate, boli care mai de care, buhuhuhu...
Nu ai spus cati ani ai?
Cu siguranta ai elemente din simptomatologia schizofrenie, cale lunga pana la prodromul si boala in sine, dar e bine sa previi. De aceeea incearca sa intelegi si sa aplici una alta din ce am scris pe topicuri.

Mai ales, sa treci pe la un specialist daca situatia se mentine. Este ridicol sa astepti niste certitudini de la niste anonimi pe un forum.
Evident, fugi ca necuratul de tamaie cand vezi antidepresive si alte chimicale!

Desigur ca trebuie eviti izolarea, favorizand noi contacte umane, pastrand legatura cu realitatea.
Iar realitatea este ca trebuie sa-ti asiguri existenta, sa tii curat in casa, sa citesti o carte ca sa nu leneveasca creieru.

Tocma am spalat juma de aragaz, deja arata mult mai bine. Este ca la sfarsit voi avea un respect de sine crescut, deci mai putin cortizol (vezi topicurile)?
Ideea este sa iti oferi mici satisfactii in fiecare zi, ca sa nu intri intr-un cerc vicios.

am 20 ani.prezint simptome de schizofrenie ?:|, asta insemna ca am schizofrenie ?

din ce am citit eu sunt simptome de, depersonalizare

iti pot explica mai concret pe mess...lasa-mi un id pe privat

La prima vedere ai probabil depresie, anorexie si unele simptome din prodromul de schizofrenie, care ar trebui sa te puna in garda ca ceva e in neregula si trebuie sa faci schimbari in modul tau de viata.

Am gresit cand am mentionat cuvantul "schizofrenie". Acu ti-a intrat in cap si nu-ti mai iese. E ceva departe e tine, nu-ti fa griji. mai ales daca ai avut o relatie. Toti avem zile mai proaste, asta nu inseamna ca suntem schizofrenici.

Conteaza si daca a fost prezent un abuz de dulciuri, deficit de glutamina, mod de viata dezordonat, abuzul functiei sexuale, relatia conflictuala cu parintii, izolare fata de prieteni

Sa inteleg ca tu nu mananci deloc paine Germont ? Dar ce se poate manca in loc de paine ? Mamaliga ?
Am vazut ca celiacii au voie mamaliga ! Corect ?

Imi este teama sa mai iau si un ridicol comprimat de Ginkgo Alevia sau Pharma Zinc ce include gluten. Cat poate sa aiba, sute de mg. 3 cpr /zi. ajung la vreo 0.8 g//zi. Ei bine, exact in serile alea in mod invariabil aveam halucinatii cand incercam sa adorm, o stare de neliniste fara nici un motiv clar.

Sigur am o intoleranta la gluten, daca nu boala celiaca. Oricum nu cred ca am sa aflu asa curand, daca nu mi-a venit ideea atunci sa testez, nu mai mananc acum gluten 2 saptamani

Porumb cat mai rar, ca si ala streseaza mucoasa intestinala. Nu am bani de produse gluten free, paine fara gluten etc.
produse http://www.fara-gluten.ro/
Uite si ce a incercat Margarit

http://www.cristianmargarit.ro/2009/10/dieta/painea-care-slabeste-sau-ingrasa
http://www.cristianmargarit.ro/2009/06/dieta/faina-fara-gluten

Imi pare rau ca nu te simti bine de la atat de putin dar oricum mai sant si alternative de ex. fulgii e ovaz, hrisca si meiul daca nu gresesc plus malaiul ! Oricum si intoleranta asta are sigur niste cauze si niste rezolvari ! Daca vrei lasa-mi o adrsa ceva si iti pot recomanda niste ceaiuri mai ales pt problema renala !
Dupa parerea mea toate problemele psihice (anxietate, obsesii, ameteli, halucinatii, flash-uri ) vin intr-o mare masura de la rinichi si sunt doar reflectate de creier de aceea problemele reapar dupa intreruperea tratamentului care suprima doar senzatiile de anxietate ! Din cauza asta am insistat in mesajele mele pe reducerea sau oprirea aportului de sare si consumul unor ceaiuri !

De la pastile de ginko e normal sa te simti agitat , alea se iau doar de 1-2 ori pe zi pana la amiaza iar de zinc poate nu aveai nevoie sau nu-l puteai metaboliza !
Ca painea ingrasa nu e nici un dubiu, am patit-o chiar eu in iarna asta ! :) Asa ca o sa o mai slabesc cu amidonul, la un moment dat ajunsesem de cumparam cate 3-4 feluri de paine si scriam mailuri la fabrica paine sa o faca mai putin sarata ca sa o pot manca si eu ! :))
Oricum auzisem inca de anul trecut faptul ca amidonul impiedica neurogeneza sau refacerea neuronilor si asta m-a pus pe ganduri serios apoi ai aparut si tu cu glutenul ! :)
Insa de renuntat nu e cazul fiindca o treime sau mai mult din alimentatie trebuie sa fie constituita din cereale intergrale - este baza piramidei alimentare !

Tom incearca si tu un supliment pe baza de sunatoare cum ar fii Remotiv sau Mood support, asta din urma are are mai multi aminoacizi si vitamine plus ceva plante calmante !

Sanatate tuturor !

Poate nu ai surprins esentialul. te las sa gasesti singur raspunsul, de ce omul din prima fotografie nu ar fi foarte vulnerabil la consumul de gluten, pe cand al doilea ar fi o victima sigura!

http://www.lifeinthefastlane.ca/wp-content/uploads/2008/05/body_builder_21sfw.gif

http://www.leksikon.org/images/auschwitz.jpg

Oricum, natura glorifica succesul, nu prostia. Specia mentinindu-se prolifica prin intermediul celor puternici, nu al celor slabi! Deci daca omenirea NU a mincat lactate 200 mii de ani, de vreo 10 mii de ani ne-am gasit mai smecheri. Iata deci reteta perfecta pt autismul copiilor si ADHD-ul scolarilor: programul cornul si laptele, pe fondul unui eventual deficit proteic si proteolitic (nu oricine proceseaza complet glutenul!).
-
Apropo, comprimatele de ginkgo si zinc contineau gluten, am contactat producatorii.
-

Tom11, mingea e in terenul tau, deci nu mai trage suturi in bolovani.

-
Oricum, natura glorifica succesul, nu prostia.
-
Ma refer la faptul ca suntem niste prosti ca mancam grau, respectiv eu ca nu am tinut regimul cum trebuie inca de acu unu an, acu as fi fost sanatos fara probleme.
Dar... astea sunt cele 5 carti la momentul asta, jocul continua mai departe, fie ca vreau eu sau nu.

-
Stevens, ti-am dat un pm.

Din ce scrii tu se intelege ca nu ar trebui sa mancam deloc grau sau lactate !? In mod normal ar trebui sa putem manca si chiar trebuie sa mancam din toate cate putin, adica diversificat !
DAR, daca parintii nostrii au facut abuz de un anumit aliment, in special din grupa proteinelor, in mod sigur copilul nu va mai suporta acel sau acele alimente (sau altele fara legatura directa ) si va avea diverse boli sau alergii la care nu se va gasi leacul prea usor, fiindca parintii ii vor da si copilului cam acelasi meniu cunoscut de ei si considerat "normal" ! Cam asa se nasc copiii "mofturosi", ei vor prefera instinctiv acele alimente din care are carente !
Referitor la ADHD parerea mea simpla este ca una din cauzele acestei boli este abuzul de cafea al parintilor inainte de conceptie ( al ambilor) si in timpul sarcinii sau alaptarii al mamei ! Cam asta este ! Ne nastem mai mult sau mai putin bolnavi si orbecaim mult timp in cautarea regimului potrivit pt noi !

Repet si eu poate nu ai inteles, intoleranta asta la gluten este o boala care se poate trata cu un regim bun fiindca cerealele nu sunt o grupa de alimente "cu risc " !

Vezi ca o sa-ti dau add..tizule ! :)

O completare la mesajul anterior !
Exista la ora actuala un curent anticereale mai precis anticereale cu gluten ! O sinteza foarte simpla si clara, dar si alte sfaturi bune gasiti aici :

http://www.kaciula.ro/blog/2010/03/cerealele/

iar o explicatie mai detaliata despre subiect, aici (partea I si a-II-a ) :

http://www.paleonu.com/panu-weblog/2009/6/23/the-argument-against-cereal-grains.html
http://www.paleonu.com/panu-weblog/2010/3/12/the-argument-against-cereal-grains-ii.html

Sant niste explicatii stiintifice moderne pt expresia " prea multa paine prosteste". Intr-adevar dupa cum am spus si mai sus amidonul ( faina ) are un mare potential de dependenta ! S-ar parea ca subiectul asta ar avea implicatii mai mari pt suferinzii de schizofrenie, deci aviz celor interesati !
O formulare mai completa si asupra careia va invit sa meditati este : " SAREA, ZAHARUL si FAINA sunt cele trei prafuri albe otravitoare ale civilizatiei " ! Despre prima pot sa confirm personal , am scris si mai sus si va recomand tuturor sa renuntati pt inceput a folosi sarea iodata si produsele care o contin ! Despre al doilea cred ca stie toata lumea (se inlocuieste cu miere si fructe dulci) iar despre faina ramane la latitudinea fiecaruia sa incerce ! Amanunte despre beneficii va da Germont !

La urma urmei nici o dependenta nu e buna ! Sanatate tuturor !