Un mic ajutor, va rog! frica de lume, palpitații, puls mărit și o frica mare de EKG
Buna ziua, am tot citit pe aici și mă regesec pe mine...Totul a început acum 6 ani când am avut primul atac de panica, probabil de la fumat, energizante, mâncare nesănătoasă, atunci o perioada am avut o amețeală nasoala care mi-a trecut în cele din urmă, era o sinuzita cronica.
De la atacul de panică am rămas cu o frica de lume, palpitații, puls mărit și o frica mare de EKG.In cele din urmă am făcut nenumărate Ekg-uri, eco cord, analize sânge totul perfect, pulsul umpic mai mare că mă speriam de el și o luă inima razna. Domnul doctor mi.a spus sa iau concor2, 5 la nevoie, de vreo 2 ani iau cate jumătate de pastila dimineața.
Partea nasoala este că de 3 săptămâni am plecat la muncă în străinătate și mă simt aiurea, când stau întins în pat și vad inima cum bate mă panichez, intervine un gol un stomac și inima incepe sa bata cu putere, ies la aer să îmi revin. Dimineața am un gol in stomac și îmi aud inima cum bate, iar mă panichez...am 29 de ani, căsătorit, 2 copii.cu ce mă pot calma ????
De la atacul de panică am rămas cu o frica de lume, palpitații, puls mărit și o frica mare de EKG.In cele din urmă am făcut nenumărate Ekg-uri, eco cord, analize sânge totul perfect, pulsul umpic mai mare că mă speriam de el și o luă inima razna. Domnul doctor mi.a spus sa iau concor2, 5 la nevoie, de vreo 2 ani iau cate jumătate de pastila dimineața.
Partea nasoala este că de 3 săptămâni am plecat la muncă în străinătate și mă simt aiurea, când stau întins în pat și vad inima cum bate mă panichez, intervine un gol un stomac și inima incepe sa bata cu putere, ies la aer să îmi revin. Dimineața am un gol in stomac și îmi aud inima cum bate, iar mă panichez...am 29 de ani, căsătorit, 2 copii.cu ce mă pot calma ????
9 comentarii
Buna. Sunt somatizari de anxietate. Anxietatea se trateaza la psihiatru si psiholog.
momentan sunt in Olanda nu am posibilitatea să ajung la psiholog, psihiatru, mă gândeam de ceva calmate !
Incercati sa gasiti la plafar calmante pentru anxietate dar sunt cam slabe. Tratamentul pentru anxietate il da psihiatrul. Poate incercati pe Medic Chat o consultate online.
Azi dimineață pe la 6, m.am trezit brusc și îmi auzeam inima cum bate, regulat, ușor, mi-am pus în minte că nu am nimic și că mintea îmi joaca feste, m-am calmat și am adormit.M-am trezit pe la 7:30, am luat o jumătate de concor de 2, 5, mintea și mâinile tot la puls îmi era să văd, să mă controlez cum e, dar mi-am ocupat timpul cu telefonul și mi-am revenit. Incerc sa pun psihicul la contribuție sa fie mai puternic și să elimine simptomele astea de frica...
Vedeți că se pot face evaluări și psihoterapie online. Centrul de la Cluj au o platformă special pentru anxietate. Căutați pe Google COGNITROM- platformă de evaluare a anxietății.
Teama de teamă, de nelinişte, sau hipersensibilitatea la anxietate, e un concept descris şi evaluat de psihologi de prin anii 1980. O persoană cu o sensibilitate sporită la anxietate are tendință de a percepe nefuncţional simptomele şi senzațiile care însoțesc stările de nelinişte.
Fie că e vorba de creşterea bătăilor inimii, de senzaţii la nivelul toracelui (ex. sufocare) sau stomacului (ex: arsuri în coşul pieptului sau senzatia de gol in stomac despre care spui tu Marius), persoana le interpretează ca pericole iminente de pierdere a vieţii sau a controlului.
O să fac un infarct! Voi avea un accident vascular! sunt cele mai frecvente percepţii cu care mai întâlnesc în cabinetul psihologic. Sunt prezente însă şi interpretări de genul: Voi pierde controlul şi voi leşina! Mă voi face de râs ca o iau razna! Toţi vor observa cum tremur!
Iată o alta posibilă succesiune a gândurilor unei persoane cu o teamă de teamă, cu o hipersensibilitate la anxietate.
Persoana îşi poate începe ziuă destul de bine, fără vreo nelinişte anume. La micul dejun aude însă ştiri despre impactul Coronavirus şi despre rafturile ce au rămas goale după ce au fost luate cu asalt de lumea dornică de provizii. Se gândeşte că iar a lucrat prea mult şi nu a ajuns să-şi facă aprovizionarea. Se gândeşte că probabil nu o sa ajungă nici azi la magazine. Poate percepe că nu e in controlul vieţii sale. Se gândeşte la cât de solicitant e jobul şi că uneori chiar munca solicitantă poate duce la decese, darămite atunci când îţi vine un client ce ar putea fi infectat cu coronavirus.
Când ajunge la locul de muncă aude cum un client tuşeşte şi gândul face imediat asocierea coronavirus-deces. Persoana simte o tensiune în piept, inima îi bate mai tare, respiră mai repede şi are senzaţia că se sufocă. Simptomele fizice şi gândurile catastrofale se consolidează reciproc, alături de senzaţia de reducere a controlului asupra situaţiei de la job. Inima ajunge să bată şi mai tare, necontrolat, respiraţie e tot mai rapidă, scăpată de sub control şi panica sporeşte pas cu pas.
Atacurile de panică au o relaţie direct proporţională cu sensibilitatea la anxietate. Atacul de panică are şanse mai mari să recidiveze dacă nu a fost redusă hipersensibilitatea la anxietate. Asta e şi motivul pentru care în anxietate psihoterapia reduce rata recăderilor iar medicaţia are nevoie să fie însoţită de eforturi de reducere a sensibilităţii la anxietate, prin intermediul unor intervenţii psihologice.
În ziua de azi, când controlul în diverse domenii ale vieţii e tot mai restrans, teama de lipsa de control devine tot mai des un obstacol psihologic. Devine astfel tot mai important să evaluezi in sesiunile de psihoterapie ce din viaţa ta se asociază cu această lipsă de control sau cu alte elemente ce generează teama de teamă.
Azi poti accesa si sesiunile de psihoterapie online. Au o eficienta similara cu cele la cabinet.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Fie că e vorba de creşterea bătăilor inimii, de senzaţii la nivelul toracelui (ex. sufocare) sau stomacului (ex: arsuri în coşul pieptului sau senzatia de gol in stomac despre care spui tu Marius), persoana le interpretează ca pericole iminente de pierdere a vieţii sau a controlului.
O să fac un infarct! Voi avea un accident vascular! sunt cele mai frecvente percepţii cu care mai întâlnesc în cabinetul psihologic. Sunt prezente însă şi interpretări de genul: Voi pierde controlul şi voi leşina! Mă voi face de râs ca o iau razna! Toţi vor observa cum tremur!
Iată o alta posibilă succesiune a gândurilor unei persoane cu o teamă de teamă, cu o hipersensibilitate la anxietate.
Persoana îşi poate începe ziuă destul de bine, fără vreo nelinişte anume. La micul dejun aude însă ştiri despre impactul Coronavirus şi despre rafturile ce au rămas goale după ce au fost luate cu asalt de lumea dornică de provizii. Se gândeşte că iar a lucrat prea mult şi nu a ajuns să-şi facă aprovizionarea. Se gândeşte că probabil nu o sa ajungă nici azi la magazine. Poate percepe că nu e in controlul vieţii sale. Se gândeşte la cât de solicitant e jobul şi că uneori chiar munca solicitantă poate duce la decese, darămite atunci când îţi vine un client ce ar putea fi infectat cu coronavirus.
Când ajunge la locul de muncă aude cum un client tuşeşte şi gândul face imediat asocierea coronavirus-deces. Persoana simte o tensiune în piept, inima îi bate mai tare, respiră mai repede şi are senzaţia că se sufocă. Simptomele fizice şi gândurile catastrofale se consolidează reciproc, alături de senzaţia de reducere a controlului asupra situaţiei de la job. Inima ajunge să bată şi mai tare, necontrolat, respiraţie e tot mai rapidă, scăpată de sub control şi panica sporeşte pas cu pas.
Atacurile de panică au o relaţie direct proporţională cu sensibilitatea la anxietate. Atacul de panică are şanse mai mari să recidiveze dacă nu a fost redusă hipersensibilitatea la anxietate. Asta e şi motivul pentru care în anxietate psihoterapia reduce rata recăderilor iar medicaţia are nevoie să fie însoţită de eforturi de reducere a sensibilităţii la anxietate, prin intermediul unor intervenţii psihologice.
În ziua de azi, când controlul în diverse domenii ale vieţii e tot mai restrans, teama de lipsa de control devine tot mai des un obstacol psihologic. Devine astfel tot mai important să evaluezi in sesiunile de psihoterapie ce din viaţa ta se asociază cu această lipsă de control sau cu alte elemente ce generează teama de teamă.
Azi poti accesa si sesiunile de psihoterapie online. Au o eficienta similara cu cele la cabinet.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Buna ziua. Este foarte important sa faceți psihoterapie, cea cognitiv comportamentala de preferat. Exista foarte multe cabinete, foarte mulți psihoterapeuți care fac ședințe de terapie online, pe zoom. Eficiența este similară cu cea live, din cabinet. Chiar si noi oferim ședințe online. Multă sănătate!
Psih. Zsolt Orban
Therapy Sessions
Psih. Zsolt Orban
Therapy Sessions
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4vreau sa fiu bine pt familia mea si sa evit o cadere
- 42Anxietate si scleroza multipla
- 3Cred ca sufar anxietate
- 4Diagnosticare narcolepsie sau afectiune similara
- 44Vindecarea anxietatii
- 481Golul mental si lipsa trairilor
- 9Care suferi de atac de panica sau anxitate ?
- 1Este vreo difereranta intre disfunctie vegetativa si tulburare de anxietate generalizata?
- 3nu stiu exact daca e anxietate sau nu
- 6de ani buni ma tratez impotriva atacurilor de panica, anxietate, acum manie
- 4Rosu la faţă
- 19Anxietate sau altceva?
- 93Anxietate si depresie, ce ma fac?
- 5Teama infarct
- 5Anxietate si stari de irealitate
- 3Anxietate/derealizare/tulburari obsesiv-compulsive
- 3Ipohondrie?
- 1Durere spate si manaa stanga
- 0Anxietatea generalizata si atacuri de panica
Mai multe informații despre: Anxietatea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: