tulburarea anxioasa generalizata ajutor!

Diana, anxietatea nu trece la comanda, ba chiar din contra. Cu cat incerci sa o faci sa dispara mai mult, cu atat starile devin mai puternice. Anxioliticele sunt bune dar nu te ajuta sa iti rezolvi temerile care iti genereaza starile de anxietate. Iti sugerez sa vorbesti cu parintii tai sa te duca sa vezi un psiholog care te poate ajuta sa iti rezolvi problemele pentru a nu fi nevoita sa iei medicatie pentru mult timp de acum incolo.

Diana, ai zis ca ai pierdut doua persoane importante pentru tine. Ai vrea sa vorbesti putin despre asta?
Cand ai tremor si insomii, care sunt temerile pe care le ai in minte?

Din ce imi spui, reiese ca nu ti-ai revenit dupa decese. Anxietatea de moarte este ceva foarte puternic, mai ales atunci cand este activata de niste pierderi importante.
As vrea sa imi vorbesti putin despre cum era viata ta inatinte de aceste incidente, de felul in care percepeai lumea, de temerile si bucuriile pe care le simteai, si de felul in care relationai cu cei din jur.
In ceea ce priveste teama ta ca te vei imbolnavi si nevoia ta de a iti verifica starea sanatatii, sansele ca tu sa te imbolnavesti fara sa fii constienta de asta si in plus sa se si ajunga la un stadiu unde nu mai poate fi facut nimic sunt aceleasi care erau inainte ca prietena ta sa moara. Faptul ca prietena ta murit nu inseamna ca ti-au crescut sansele sa patesti asa ceva. In plus, cu cat vei ceda mai mult nevoii de a iti face teste si analize medicale, cu atat iti vei intari si convingerea ca ai motive intemeiate pentru care sa te temi. Ai facut deja o serie de teste din care a reiesit ca esti sanatoasa, si sansele ca tu sa te imbolnavesti grav peste noapte sunt minuscule. Imi poti spune de cate ori ai fost sa iti faci investigatii medicale pana acum, sau daca nu ai mai fost, de cate ori ai simtit nevoia sa te duci sa ti le repeti? Iti este teama de vreo boala in particular?

Buna Diana, ti-am raspuns la mesaj.