stare special de grava de agorafobia

buna ziua! sunt stefan am 20 de ani.in urma cu 3 ani am inceput sa am stare de voma mai precis vomitam din ce in ce mai des pana am ajuns sa vomit in fiecare dimineata.Vestea proasta este ca vomitam mereu asa fara motiv iar vestea buna este ca dupa ce vomitam imi trecea starea aceea de neliniste si mergeam la scoala linistit.Dupa terminarea liceului mai exact in vacanta de vara am inceput sa imi vina sa vomit si ziua si seara mai ales inainte sa plec undeva sau sa ma intalnesc cu cineva, Atunci am facut o depresie grava si m am izolat vreme de 2 3 luni si dupa cearta mare in familie si scandal am cerut ajutorul unui medic specialist.Am facut tot ce tine de fizic si totul este ok la ecograf la rmn la endoscopie(oribila), ,.Nimic pe partea de fizic. Apoi am luat si pe partea Psihica. Am facut control la medic psiholog local apoi am trecut direct la Bucuresti.Nu am rezolvat nimic.Am luat pentru o vreme (6 luni) cipralex dar nimic.Partea proasta este ca sunt inca cu aceasta "boala" in continuare, partea buna este ca am cam gasit care este problema, din cate am citit este vorba despre agorafobie.Acum stiu cum se manifesta si evit pe cat posibil situatiile in care stiu ca se poate intampla.Pot sa spun cu parere de rau ca mi a cam distrus toata viata chestia asta.Situatiile in care se manifesta masiv stare de voma si chiar varsarui abundente sunt urmatoarele:contactul cu magazinele de orice fel si locurile publice cum ar fi cluburile salile de jocuri mall, orice tine de socializare, pana si cand trebuie sa ma duc sa platesc facturile dimineata se stie este regula varsatura si nu mananc nimic.De exemplu nu mananc nimic pana seara daca stiu ca seara trebuie sa ma intalnesc cu cineva.Partea buna daca pot sa o numesc asa este ca daca sunt acasa linistit si stiu ca nu am nicio treaba nu am nimic, mananc, rad glumesc, dar cand este vorba sa ma duc undeva sa ies la un suc banal sau la magazin odata ma ia "dorul de baie". Tin sa mentionez ca am evitat situatiile mi sus mentionate din simplul motiv FRICA sa nu mi se intample situatia neasteptata in public. CER AJUTOR DISPERAT NU MAI POT SA FAC NIMIC. rog pe cineva sa imi da un raspuns.MULTUMESC ANTICIPAT.

D.na dr.Balcan este minunata ca ne transmite aceste minunate sfaturi.Si eu sufar de 4 ani de atacuri de panica si agorafobie, care.mi controleaza viata sau mai bine zis distruge.Nici medicii si nici medicamentele nu au reusit sa ma faca sa ma simt bine.Datorita faptului ca am citit f mult am reusit sa.mi controlez incet-incet starile si sa ma simt din ce in ce mai bine.Dar acum 2 ani o sinuzita pe care o consideram eu banala, a reusit din cauza simptomelor, si anume, ameteala, sa imi readuca panica puternica inapoi.Stiind cauza reintoarcerii panicii, de 2 ani incerc sa.mi tratez sinuzita, dar nu reusesc.Nereusind sa.mi tratez sinuzita si faptul ca panica repetata s.a reinstalat si.mi controleaza iar viata, fara voia mea, mai bine spus imi distruge viata, numai stiu ce sa fac.Eu am tone de vointa si incerc mereu toate posibilitatile dar nu am mai reusit nimic sa rezolv.Rugamintea mea mare este sa.mi dati un sfat ce anume sa mai fac si va rog mult sa.mi spuneti, care este site care ne poate ajuta cu aceste metode de relaxare a musculaturii si respiratiei de care ati pomenit.Mii de multumiri!

psihoterapie ai incercat bettys?
cu exceptia atacurilor de panica, tu ai si sinuzita care poate fi ceva psihosomatic

Buna seara, D.na Dr.Balcan!Va multumesc mult pt mesajul trimis de dv., multumesc pt interesul fata de noi, dezorienta.tii care nu mai stiu ce cale sa apuce pt a le fie un pic de bine.Da, psihoterapie am facut doar 3 sedinte acum 2 ani si nu am mai putut continua, ca in loc sa.mi fie mai bine imi era f rau deoarece povestind din trecutul meu, imi rascolea sufletul, pt ca incepand cu, copilaria si perioada adolescentina plus cea de adult, viata mea a f un amalgam de tristeti, suparari si oameni rai.Unele persoane chiar le face bine sa povesteasca din trecut, dar mie, rascolindu.mi ceea ce am incercat ani de.a randul sa uit totul, sa las in urma nu mai vreau sa.mi amintesc.De aceea psihoterapia am intrerupt.Am lucrat 30 ani intr.un institut de cercetari si va dati seama ce chin este pt mine sa fiu "prizoniera in propria casa"din cauza starilor de panica de 4 ani.Pot sa va spun ca imi este ff dor de a merge cu un mijloc de transport, de a...traversa o strada, nu am mai facut acest lucru de cativa ani, am incercat de f multe ori cu multa rabdare sa pot traversa singura, dar cand e sa traversez simt ca ma ia panica si ameteala.Daca sunt insotita pot, dar fiecare cu viata lui, nimeni nu poate sa stea dupa mine, si imi e f greu pt ca locuiesc singura, iar eu care am f o luptatoare in viata, nu m.am lasat infranta de nimic, mereu gaseam o cale de rezolvare chiar si in cele mai grele situatii, tocmai eu ma simt acum "fara iesire", ma simt invinsa si mi.am pierdut increderea in mine.Exista acea teama care.mi persista in minte, fara voia mea, ca daca plec un pic mai departe de casa, DACA nu ma mai pot intoarce, ce o sa fac?La un moment dat, acum 2 ani reusisem sa.mi dirijez f bine panica, invatasem singura metode de a depasii aceasta stare, dar simptomele unei sinuzite si durerile unei spondiloze cervicale(care din pacate nu le pot trata pt ca nu are cine sa mearga cu mine), aceste dureri interminabileau au reusit sa.mi "trezeasca"iar panica si iar numai pot circula, decat in jurul blocului, "invatasem"sa pot merge o statie pe jos, nu reuseam in fiecare zi, dar era ceva pt mine.Acum iar numai pot! O vecina s.a oferit sa ma insoteasca o statie, cand ne.am dus...am reusit dar cand sa ne intoarcem a f groaznic, ma luat f rau ameteala, durerile de cap sau accentuat f rau, panica a f f violenta, de nestapanit, picioare moi, chiar la un moment dat imi intepenise piciorul drept, cel mai rau a f ca mi.a f jena sa.i spun vecinei ce mi se intampla, am intrat intr.un magazin, a f si mai rau...totul plutea in jurul meu, am iesit si am venit repede acasa, eram f distrusa pt ca constietizam ca nu este in regula cu mine si toate acestea m.au dezamagit si mi.au luat din putere si speranta de a mai fii un om normal.Toate acestea m.au obosit psihic si numai stiu ce sa fac!Va rog fff mult cum sa fac sa numai am starile emotionale puternice, astea imi provoaca mult rau, parca ies pe"scena"nu pe strada, nu.mi pasa de lumea din jur, pt ca fiecare cu treaba lui, dar NU INTELEG DE CE STAREA EMOTIONALA ESTE PUTERNICA MEREU, imi da o stare f incordata si normal...ma apuca toate relele, panica.Mii de multumiri pt toate sfaturile bune pe care ni le dati.