Somnolenta
De cca 1 luna de zile ma confrunt cu o problema:o stare de somnolenta continua.Analizele de sange nu au relevat decat o usoara anemie si valori usor scazute ale magneziului.Dorm cam 6-7 ore pe noapte si am un program de lucru in medie 50h/sapt.Am introdus in meniul obligatoriu frutele insa fara nici un rezultat.Nu stiu ce sa fac deoarece uneori simt nevoia sa dorm in timp ce lucrez sau merg pe strada ; depun eforturi suplimentare sa ma concentrez si sa dau randament in acele momente.
2 comentarii
Somnolenta este o reactie de raspuns a organismului la oboseala, stress, somn insuficient sau anumite afectiuni printre care si sindromul de oboseala cronica, sindromul de apnee in somn, tuberculoza, depresia, etc.Ca solutie imediata ar trebui sa luati un sedativ usor pe baza de plante, sa cresteti durata somnului la 8-9 ore pe noapte incercand sa va culcati mai devreme, eliminiarea anumitor obiceiuri inainte de culcare(mancare, consum de cafea, tigari, ciocolata, etc, gimnastica, actiuni stresante, etc).Daca aceste masuri nu ajuta, in 2-3 saptamani..ar trebui sa consultati un medic pentru a stabili daca nu este vorba de o alta afectiune.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1Probleme de SOMN CONTINUU
- 8dureri cap, muschi, oase, moleseala, somnolenta
- 2somn in exces
- 3balonari, senzatii de voma, ameteli, somnolenta excesiva
- 5somnolenta, dureri de cap periodic, oboseala...
- 5cam o luna si jumatate simt batai puternice ale inimii
- 2astenie de primavara?
- 0somnolenta excesiva
- 3stari de ameteli si somnolenta
- 1Rinichi bolnav, senzatia de intoxificare, stare de somnolenta
- 5disconfort hipocondru drept
- 3somnolenta
- 1somnolenta, buimaceala
- 3Durere de cap, ameteli si somnolenta
- 3Dureri de cap, somnolenta, stari de greata-EXCLUS SARCINA
- 3Durere in zona inimii si in piept, degete amortite, senzatie de frig, somnolenta, etc.
- 1Oboseala cronica, lipsa de vlaga si chef de viata
- 1Medicamente pentru inima ( diltiazem, aspenter, rosucard )
- 13Ce poate sa imi dea energie?
Mai multe informații despre: Somnolenta
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: