Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
@Enisa -foarte corect ce ai spus.
Mecanismul nostru este simplu -ceea ce intelegem catalogam si plasam undeva iar ceea ce nu intelegem (fie nu acceptam fie alte motive) urmeaza sa imbrace diferite forme pana reusim sa plasam aceasta informatie la un loc cu prima categorie.
Anxietatea este un raspuns si nu neaparat o cauza, pare absurd dar reprezinta si un mecanism de autoaparare.
Totul porneste in majoritatea cazurilor la anumite experiente din copilarie, la conduita, la felul in care am fost crescuti (cu atentie sau fara), daca am fost invatati sa ne iubim sau sa ne apreciem, daca ni s a insuflat destula incredere in noi.etc..
In principiu apare daca in timp am dezvoltat o sensibilitate fata de anumite lucruri sau am fost genul de persoane care au vrut mereu sa gaseasca o explicatie sau sa detina controlul.
Anxietatea apare si mai tarziu de ex in cazul unor relatii esuate, dezamagiri, neintelegeri, sau atunci cand esti in pericol si nu mai sesizezi -lucruri care pun amprenta si declanseaza aceste stari.
Partea buna este ca ne am strans aici cativa oameni speciali, artisti, oameni care au o capacitate sporita a intelectului, oameni care au avut probleme reale in decursul vietii...haide ti sa ne bucuram de acest lucru.
Raspunsul este cu siguranta in trecutul nostru (fie gasim acele ganduri stari care au declansat asta si incercam sa le intelegem si sa le privim obiectiv, desi un anxios depresiv niciodata nu va cunoaste cauza sau daca o va cunoaste nu o va accepta) fie incercam sa schimbam conduita, modul de viata /perceptie asupra lucrurilor.
@leoni..stiu cum e cu tensiunea si stiu ca nu e vb numai de 4 ori pe zi :))...raspunsul e mai complicat pt ca indiferent ce iti cauzeaza anumite stari tu mereu te vei gandi ca ti a crescut tensiunea si ca de acolo porneste totul)
Mecanismul nostru este simplu -ceea ce intelegem catalogam si plasam undeva iar ceea ce nu intelegem (fie nu acceptam fie alte motive) urmeaza sa imbrace diferite forme pana reusim sa plasam aceasta informatie la un loc cu prima categorie.
Anxietatea este un raspuns si nu neaparat o cauza, pare absurd dar reprezinta si un mecanism de autoaparare.
Totul porneste in majoritatea cazurilor la anumite experiente din copilarie, la conduita, la felul in care am fost crescuti (cu atentie sau fara), daca am fost invatati sa ne iubim sau sa ne apreciem, daca ni s a insuflat destula incredere in noi.etc..
In principiu apare daca in timp am dezvoltat o sensibilitate fata de anumite lucruri sau am fost genul de persoane care au vrut mereu sa gaseasca o explicatie sau sa detina controlul.
Anxietatea apare si mai tarziu de ex in cazul unor relatii esuate, dezamagiri, neintelegeri, sau atunci cand esti in pericol si nu mai sesizezi -lucruri care pun amprenta si declanseaza aceste stari.
Partea buna este ca ne am strans aici cativa oameni speciali, artisti, oameni care au o capacitate sporita a intelectului, oameni care au avut probleme reale in decursul vietii...haide ti sa ne bucuram de acest lucru.
Raspunsul este cu siguranta in trecutul nostru (fie gasim acele ganduri stari care au declansat asta si incercam sa le intelegem si sa le privim obiectiv, desi un anxios depresiv niciodata nu va cunoaste cauza sau daca o va cunoaste nu o va accepta) fie incercam sa schimbam conduita, modul de viata /perceptie asupra lucrurilor.
@leoni..stiu cum e cu tensiunea si stiu ca nu e vb numai de 4 ori pe zi :))...raspunsul e mai complicat pt ca indiferent ce iti cauzeaza anumite stari tu mereu te vei gandi ca ti a crescut tensiunea si ca de acolo porneste totul)
super_user ai perfecta dreptate cu tensiunea mea.De fiecare data cand fac unlucru care ma oboseste putin sau am o stare mai rea imediat ma gandesc la inima mea, la tensiune si repede aparatul pe mana.si de obicei urca tensiunea doar de la gandul ala si agitatie.o sa incerc sa-l las naibii de tensiometru.eu din cauza asta am anxietate de la inima.tot timpul imi controlez pulsul si tensiunea de ma innebunesc de cap.
Hello everybody:) Am urmarit in parte comentariile voastre...ceea ce pot sa observ este faptul ca foarte multe simptomatologii sunt comune...Stiu cum e sa treci prin somatizari de genul dureri de cap, dureri in diverse parti ale corpului (incheieturi, abdomen, piept, spate), dureri precordiale...Ei bine acest cortegiu de simptome a inceput sa apara dupa o perioada extrem de stresanta din viata mea.Si astfel anxietatea mea se autointretinea.mai intai stress -apoi simptome din ce in ce mai numeroase si mai ample-si desigur iarasi stress...de ce ma simt atat de rau ?! exista aceasta distonie neurovegetativa, frecvent intalnita dupa perioade de stress si anxietate...Bani cheltuiti pe analize si doctori am dat si eu...Nu exista nimic semnificativ...Asa ca aceasta "boala" trece...depinzand in primul rand de vointa :) sanatate tuturor!
Hello everybody:) Am urmarit in parte comentariile voastre...ceea ce pot sa observ este faptul ca foarte multe simptomatologii sunt comune...Stiu cum e sa treci prin somatizari de genul dureri de cap, dureri in diverse parti ale corpului (incheieturi, abdomen, piept, spate), dureri precordiale...Ei bine acest cortegiu de simptome a inceput sa apara dupa o perioada extrem de stresanta din viata mea.Si astfel anxietatea mea se autointretinea.mai intai stress -apoi simptome din ce in ce mai numeroase si mai ample-si desigur iarasi stress...de ce ma simt atat de rau ?! exista aceasta distonie neurovegetativa, frecvent intalnita dupa perioade de stress si anxietate...Bani cheltuiti pe analize si doctori am dat si eu...Nu exista nimic semnificativ...Asa ca aceasta "boala" trece...depinzand in primul rand de vointa :) sanatate tuturor!
Buna tuturor, eu am inceput azi tratamentul.cum mai sunteti?
Leoni28 ma apuc sa citesc cartea, am auzit ca-i super interesanta.
Leoni28 ma apuc sa citesc cartea, am auzit ca-i super interesanta.
eu cam incep sa cedez..alta vizita la medicul de familie, mi-a dat trimitere la orl si acolo bininteles alta reteta si eu nu mai scap de raceala asta " minunata".lipsa somnului incepe sa ma afecteze...azi iar mi-au aparut gandurile mele cu privire la viata mea si m-a luat o criza de plans cum de muuult nu am mai avut(nu prea am fost plangacioasa de felul meu).pe langa tusea asta permanenta si glasul meu afectat, ca abia mai pot scoate doua cuvinte imi mai apare si frica si toate gandurile care nu ma lasa sa ma bucur de viata.offf..mama ei de depresie..cum sa scap de ea??
Buna la toata lumea! Azi am citit tot ceea ce a scris fiecare!Ma bucur ca de ieri si pana azi ati dus o "lupta"crancena in pro si contra, fiecare si-a spus parerile pro si contra "balari"sau medicamente, ce e bine si ce este rau pt fiecare!Dau dreptate fiecaruia in parte care vine cu un strop de parere...sunt binevenite toate...iar noi trebuie sa "cernem graul de neghina"ce alegem sa facem si ce ne face bine!
Eu de f multe ori m-am gandit ca toate antidepresivele si tot ceeea ce se numeste medicament au f testate, inainte sa fie scoase pe piata, testate in laboratoare pe...cobai...De fapt suntem si noi un fel de...cobai. M-am intrebat uneori cand se fac acele teste pe cobai...de exemplu, antidepresivele...cum naiba acei specialisti-chimisti ai laboratorului faramaceutic isi dau seama ca acel cobai caruia i s-a administreaza faramita de substanta ce urmeaza a fii un...antidepresiv...cand acel cobai are...dureri de cap, depresie, ameteli, nod in gat...panica (dupa cum stim sobolanelul este un animalutz...fricos din nastere asa ca nu e nimic...nou).Cum stie chimistul ca viitoarea antidepresiva este bun pt...oameni si cum stie cate si ce reactii adverse are acea pastilutza pt ca acel...cobai nu poate sa-i spuna??! Aceasta intrebare este valabila si pt toate medicamentele-chimicale! Apoi pastilutzele trec la cobai-om care ele fac mai mult rau decat bine...daca observati unele prospecte au mai multe reactii adverse...(inclus si suicid) decat indicatii pt cutare boala. Medicamentele fac si bine dar pe termen scurt, apoi iei alta si alta...si numai scapi de acest cerc vicios...dar ce mai conteaza...nu?? Macar sa avem si noi un strop de fericire de 1-2 zile sau 2 luni...
Trecem la balari!Ierburile acelea miraculoase, fac si ele minuni dar dupa ce luam cu sacul...le trebuie timp si lor si noua ca sa simtim un efect!Poate se formeaza doar un efect placebo!Cred ca trebuie sa lucram mai mult pe puterea mentala, pe subconstient care este constructorul corpului si care mentine toate functiile vitale.Lucreaza 24 ore/zi si nu doarme niciodata.Fiecare gand acceptat si intretinut constient este trimis de creier spre plexul solar (creierul abdominal) princip.centru vegetativ, creierul activitatii subconstiente.Cand idei perturbatoare se imprima in subconstient prin intermediul psihic emotional, subconstientul nu poate decat sa se supuna.Trebuie sa eliminam grijile, gelozia, ura, ganduri malefice care tind sa distruga nervii.Trebuie sa ne supraveghem gandurile pt ca orice idee acceptata este trimisa la creier spre plexul solar(cap piept).Daca sugestionam subconsti.sa ne raspunda la ceva si o formulam inainte de a adormi, el o s-o faca negresit, captand tot si transmitand mesaje in tot corpul, subconsti.este ca un "burete".Joseph Murphy spunea:"Nu micsora forta sugestiei spunand:AS VREA ATAT DE MULT SA MA VINDEC sau SPER SA REUSESC ci trebuie sa fim fermi pt ca noi dam comanda subconst. spunem VA TRECE si sa ne intoarcem la ceea ce avem de facut sa ne ocupam mintea cu altceva.Sa invatam sa folosim imaginatia si nu vointa pt ca aici intervine Legea efectului invers, adica CAND EXISTA UN CONFLICT INTRE IMAGINATIE SI VOINTA, MEREU INVINGE IMAGINATIA CARE O SA PATRUNDA MAI USOR INTR-UN MOMENT DE RELAXARE.Murphy spune ca NU TREBUIE SA ASCULTAM NICIODATA BATAILE INIMII, NICI RESPIRATIA SI SA NU NE INDOIM NICIODATA DE SANATATEA NOASTRA.
Stiu ca teoriile sunt bune, practica este greu de executat!O sa invat si eu sa pun in practica ceea ce v-am scris legat de suconstient.
Eu de f multe ori m-am gandit ca toate antidepresivele si tot ceeea ce se numeste medicament au f testate, inainte sa fie scoase pe piata, testate in laboratoare pe...cobai...De fapt suntem si noi un fel de...cobai. M-am intrebat uneori cand se fac acele teste pe cobai...de exemplu, antidepresivele...cum naiba acei specialisti-chimisti ai laboratorului faramaceutic isi dau seama ca acel cobai caruia i s-a administreaza faramita de substanta ce urmeaza a fii un...antidepresiv...cand acel cobai are...dureri de cap, depresie, ameteli, nod in gat...panica (dupa cum stim sobolanelul este un animalutz...fricos din nastere asa ca nu e nimic...nou).Cum stie chimistul ca viitoarea antidepresiva este bun pt...oameni si cum stie cate si ce reactii adverse are acea pastilutza pt ca acel...cobai nu poate sa-i spuna??! Aceasta intrebare este valabila si pt toate medicamentele-chimicale! Apoi pastilutzele trec la cobai-om care ele fac mai mult rau decat bine...daca observati unele prospecte au mai multe reactii adverse...(inclus si suicid) decat indicatii pt cutare boala. Medicamentele fac si bine dar pe termen scurt, apoi iei alta si alta...si numai scapi de acest cerc vicios...dar ce mai conteaza...nu?? Macar sa avem si noi un strop de fericire de 1-2 zile sau 2 luni...
Trecem la balari!Ierburile acelea miraculoase, fac si ele minuni dar dupa ce luam cu sacul...le trebuie timp si lor si noua ca sa simtim un efect!Poate se formeaza doar un efect placebo!Cred ca trebuie sa lucram mai mult pe puterea mentala, pe subconstient care este constructorul corpului si care mentine toate functiile vitale.Lucreaza 24 ore/zi si nu doarme niciodata.Fiecare gand acceptat si intretinut constient este trimis de creier spre plexul solar (creierul abdominal) princip.centru vegetativ, creierul activitatii subconstiente.Cand idei perturbatoare se imprima in subconstient prin intermediul psihic emotional, subconstientul nu poate decat sa se supuna.Trebuie sa eliminam grijile, gelozia, ura, ganduri malefice care tind sa distruga nervii.Trebuie sa ne supraveghem gandurile pt ca orice idee acceptata este trimisa la creier spre plexul solar(cap piept).Daca sugestionam subconsti.sa ne raspunda la ceva si o formulam inainte de a adormi, el o s-o faca negresit, captand tot si transmitand mesaje in tot corpul, subconsti.este ca un "burete".Joseph Murphy spunea:"Nu micsora forta sugestiei spunand:AS VREA ATAT DE MULT SA MA VINDEC sau SPER SA REUSESC ci trebuie sa fim fermi pt ca noi dam comanda subconst. spunem VA TRECE si sa ne intoarcem la ceea ce avem de facut sa ne ocupam mintea cu altceva.Sa invatam sa folosim imaginatia si nu vointa pt ca aici intervine Legea efectului invers, adica CAND EXISTA UN CONFLICT INTRE IMAGINATIE SI VOINTA, MEREU INVINGE IMAGINATIA CARE O SA PATRUNDA MAI USOR INTR-UN MOMENT DE RELAXARE.Murphy spune ca NU TREBUIE SA ASCULTAM NICIODATA BATAILE INIMII, NICI RESPIRATIA SI SA NU NE INDOIM NICIODATA DE SANATATEA NOASTRA.
Stiu ca teoriile sunt bune, practica este greu de executat!O sa invat si eu sa pun in practica ceea ce v-am scris legat de suconstient.
In alta ordine de idei in ceea ce a scris D-na Psih.Cristina S. ne da sfaturi sa mancam mai sanatos, adica sa eliminam prajeli, bauturi acidulate, dulciuri etc...sa trecem pe lactate, salate etc...stiu si eu ca mancand nesanatos dezechilibram functia ficatului, in special, care este si laboratorul organismului ca si rinichiul, filtreaza totul...Mancand nesanatos ne afecteaza si psihicul care duce la anxietate. Acum o intreb eu pe dansa ceva: eu de f multi ani mananc sanatos, adica, totul fiert sau la cuptor, carne doar de pui, f rar, 1 la 2 luni ceva prajit sau tocat, peste f putin nu ma omor dupa el, mananc multe legume, salate, fructe (f putine dulciuri) printre care si minunata-recomandata ciocolata neagra 1-2 bucatele pe zi, nu beau acidulat, decat apa plata, ceaiuri, ceai de lamaie, nu beau cafea pt ca-mi face rau nu am baut niciodata, nu am fumat niciodata, mananc lactate doar cascaval, branza topita, unt, branza doar in preparate, lapte putin, nu-l suport, fructe cat cuprinde.Intrebarea mea pt dansa : de ce am anxietate, panica, agorafobie de 8 ani? Cu asa alimentatie? Plus ca am f dintotdeauna o fiinta optimista chiar si dupa 8 ani de chin, tot optimista am ramas, nu mi-a f frica niciodata de"drobul de sare"ca poate...pica! Sunt o fiinta calma, linistita, rabdatoare, sunt pictorita (va dati seama cata rabdare am si am f si proiectanta cand puteam sa muncesc, acum starile m-au scos din circuitul normal)...stiu...ca fiecare om...am "vulcan care mocneste"in stomac...Am facut psihoterapie si nu mi-a ajutat! Durerile de cap (gen migrene) imi provoaca panica, anxietate, ameteala si pe strada...totul din cauza durerilor zilnice...si culmea am facut controale si nu am nimic...Multumesc!
maria406 pai tu in loc sa fii fericita ca ai inceput tratamentul pe tine te apuca plansul?? DE CE?? Ce tratament ei?
ronicolle febra mai ai? Stii ca ti-am spus ca eu am avut pana si 42 febra simteam cum imi ard plamanii, mai aveam putin si intram in coma...si mi-a ajutat D-zeu si cu supozitorul ala administrat si algocalmin injectabil facut de cea care era pe salvare am scapat si tu ce faci cu raceala asta care chiar iti creeaza mari probleme dupa cum spui...inainte de culcare ia o lingurita de miere cu lamaie, apoi te culci fara sa mai mananci sau sa bei nimic.
Pentru @nana78: ti-am raspuns cu mesaj privat.
Te felicit pt starea ameliorata si pt ca ai preocupari placute! Una din strategiile care functioneaza f bine e sa iti acorzi o mica recompensa pt fiecare progres pe care-l faci! Asa iti permiti sa te iubesti mai mult!
O noapte linistita si odihnitoare iti doresc!
Psih. Cristina Stoian
Te felicit pt starea ameliorata si pt ca ai preocupari placute! Una din strategiile care functioneaza f bine e sa iti acorzi o mica recompensa pt fiecare progres pe care-l faci! Asa iti permiti sa te iubesti mai mult!
O noapte linistita si odihnitoare iti doresc!
Psih. Cristina Stoian
pt @elisa777:
ai facut legaturi f bune intre alimentatie si psihic, insa eu nu am afirmat nicaieri ca alimentatia ar fi cauza principala a aparitiei anxietatii, depresiei...
I-am recomandat @nanei78 schimbarea alimentatiei (daca era cazul, dupa cum i-am si spus), ca prim pas.
Te felicit si pe tine pt alimentatia sanatoasa pe care o ai - e destul de greu pt multi oameni sa realizeze acest lucru intr-un mediu asa bombardant de mancaruri nesanatoase!
Ma intrebi de ce ai totusi anxietate, agorafobie de 8 ani? Evident ca as fi ipocrita sa-ti raspund dupa detaliile pe care le-am primit de la tine: nu e suficient ce am aflat pt a-mi da cu parerea. Oricum, treaba mea nu e sa-mi dau cu parerea ci sa raspund obiectiv, atunci cand se poate, pt ca aici nu prea se poate: tu prezinti manifestari atipice anxietatii ("calm, rabdare, liniste")
Iar durerile de cap nu provoaca anxietate, asa cum ai spus - ele sunt simptome, iar anxietatea e mai mult decat atat.
Imi pare rau sa aflu ca nu a functionat la tine psihoterapia, insa asta nu inseamna ca niciuna n-o sa mearga. Nu stiu ce psihoterapie ai urmat (adica ce tip, orientare: psihanaliza, experientiala... etc sunt f multe si f diferite ca abordari), insa pot fi posibile mai multe explicatii. Ideea e ca asa cum ii spuneam nanei 78, psihoterapiile cognitiv-comportamentale sunt considerate a fi cele mai potrivite in tratarea anxietatii, depresiei, pt ca sunt f bine structurate, se bazeaza f mult pe restabilirea unui echilibru pt inceput, dupa care se incepe o explorare mai de ansamblu a cauzelor si se creaza solutii personalizate.
Cu alte cuvinte, eu cunosc oameni NOI, care imi spun informatii VECHI, cu ajutorul carora ma leg de PREZENT si mai putin de TRECUT (pt ca apare el oricum :)!) si care lanseaza clientul (acei oameni NOI de mai sus) in cladirea VIITORULui sau!
M-ai molipsit cu inspiratie Elisa :)! Cred ca ar trebui sa ma culc :)!
Nu stiu daca am reusit sa-ti raspund nevoilor tale, insa nu e suficienta o discutie virtuala!
O noapte linistita iti doresc si tie!
Cu drag,
Psih. Cristina Stoian
p.s. Celor care doresc sa-mi mai adreseze intrebari directe, ii rog mult sa o faca cu mesaj privat, pt ca se poate intampla sa imi scape vreo cerinta necitita in noianul de comment-uri, iar daca s-a intamplat deja, ii rog sa ma scuze si sa revina cu intrebarile. (si comentariul tau Elisa, l-am observat intamplator!)
ai facut legaturi f bune intre alimentatie si psihic, insa eu nu am afirmat nicaieri ca alimentatia ar fi cauza principala a aparitiei anxietatii, depresiei...
I-am recomandat @nanei78 schimbarea alimentatiei (daca era cazul, dupa cum i-am si spus), ca prim pas.
Te felicit si pe tine pt alimentatia sanatoasa pe care o ai - e destul de greu pt multi oameni sa realizeze acest lucru intr-un mediu asa bombardant de mancaruri nesanatoase!
Ma intrebi de ce ai totusi anxietate, agorafobie de 8 ani? Evident ca as fi ipocrita sa-ti raspund dupa detaliile pe care le-am primit de la tine: nu e suficient ce am aflat pt a-mi da cu parerea. Oricum, treaba mea nu e sa-mi dau cu parerea ci sa raspund obiectiv, atunci cand se poate, pt ca aici nu prea se poate: tu prezinti manifestari atipice anxietatii ("calm, rabdare, liniste")
Iar durerile de cap nu provoaca anxietate, asa cum ai spus - ele sunt simptome, iar anxietatea e mai mult decat atat.
Imi pare rau sa aflu ca nu a functionat la tine psihoterapia, insa asta nu inseamna ca niciuna n-o sa mearga. Nu stiu ce psihoterapie ai urmat (adica ce tip, orientare: psihanaliza, experientiala... etc sunt f multe si f diferite ca abordari), insa pot fi posibile mai multe explicatii. Ideea e ca asa cum ii spuneam nanei 78, psihoterapiile cognitiv-comportamentale sunt considerate a fi cele mai potrivite in tratarea anxietatii, depresiei, pt ca sunt f bine structurate, se bazeaza f mult pe restabilirea unui echilibru pt inceput, dupa care se incepe o explorare mai de ansamblu a cauzelor si se creaza solutii personalizate.
Cu alte cuvinte, eu cunosc oameni NOI, care imi spun informatii VECHI, cu ajutorul carora ma leg de PREZENT si mai putin de TRECUT (pt ca apare el oricum :)!) si care lanseaza clientul (acei oameni NOI de mai sus) in cladirea VIITORULui sau!
M-ai molipsit cu inspiratie Elisa :)! Cred ca ar trebui sa ma culc :)!
Nu stiu daca am reusit sa-ti raspund nevoilor tale, insa nu e suficienta o discutie virtuala!
O noapte linistita iti doresc si tie!
Cu drag,
Psih. Cristina Stoian
p.s. Celor care doresc sa-mi mai adreseze intrebari directe, ii rog mult sa o faca cu mesaj privat, pt ca se poate intampla sa imi scape vreo cerinta necitita in noianul de comment-uri, iar daca s-a intamplat deja, ii rog sa ma scuze si sa revina cu intrebarile. (si comentariul tau Elisa, l-am observat intamplator!)
buna
elisa777, eu stiu pe mine testat un lucru f important.Acum vreo 10 ani in urma a inceput sa ma doara piciorul stang inspre sold, n-am dat importanta si am stat cu durerea 3 ani.Era si mai rau si mai bine.A disparut durerea de la stangul si ma durea piciorul drept cam tot in dreptul soldului.Am zis ca de la munca, pentru ca munceam ca nebunul de diminetaza pana seara.Am ajuns atat de rau ca ma incalta nevasta-mea.Nu mai puteam sa ma aplec si cu greu coboram scarile.Cu greu dupa vreo 6 ani in total de durere ma duc la medic, care nestiind ce ma imi prescrie ma trimite la Iasi la clinica de reumatologie si recuperare.O doctorita de acolo specialist reumatolog, a facut decat sa ma apese prin diferite zone, m-a tot fortat sa ma aplec si sa ma misc, m-ia spus sa fiu optimist ca nu am altceva decat un reumatism cronicizat.Mi-a prescris un tratament destul de lung ca durata si f multe pastiele(cate 4 pe zi).De atunci sunt un alt om.Nu am mai avut vreodata dureri de nici un fel.Urca scarile si cobor ca la 18 ani, ceea ce nu o mai faceam de ani multi fara sa obosesc.Mi-a explicat cumva logic ca undeva in intestinul gros se afla ce-i doi virusi(stafilococ si streptococ) care stau in stare latenta si la cel mai mic discomfort, o iau prin sange si se localizeaza in articulatii.Abia cu tratatament reusesti sa anihilezi ce-i doi virusi dar se iau pastile intre 4 si 6 luni, pana dispar de tot durerile.
..Ce vreau sa spun de fapt cu acesta lunga poveste e ca tu ori nu ai stat de vb cu cine trebuie, ori nu ai gasit un specialist.Crede-ma ca sunt oameni care nu vor numai banii tai si sunt atat de buni in ceea ce fac, ca iti schimba radical viatza.Eu o pomenesc pe acesta doctoritza cat am sa traiesc.N-as sti cum sa ii multumesc vreodata pentru ca m-a facut om.
.nu cred si sigur nu vine cineva la noi la usa sa ne ia de mana sa ne duca la un specialist, insa daca vom cauta sa ne vindecam, o sa ajunge nu altfel decat bine.Sa lasam grija ca unii sunt niste avari dupa bani si atat.Sunt persoane care iti pot schimba viatza..
..chiar ieri am citit un articol cu un medic psihoterapeut parca din bucuresti, care spune ca orice persoana care apeleaza la serviciile lui trebuie studiata individual.Si intotdeauna va incepe prin a ii da o serie de analize de facut in functie de ce va vedea el la prima vizita.Si mai spune ca va trebui facute multe si amanuntite, teste si anlize pana cand va incepe sa iti de-a un tratatament si sa iti puna un diagnostic.Medici la care te duci, te primesc, iti taie chitanta si in jumate de ora iesi cu o reteta in mana nu pot sa te ajute nicicum.Acestia ori nu isi dau interesul ori nu sunt medici...
...sunt specialisti trebuie sa ii gasesti...si vei fi bine...
elisa777, eu stiu pe mine testat un lucru f important.Acum vreo 10 ani in urma a inceput sa ma doara piciorul stang inspre sold, n-am dat importanta si am stat cu durerea 3 ani.Era si mai rau si mai bine.A disparut durerea de la stangul si ma durea piciorul drept cam tot in dreptul soldului.Am zis ca de la munca, pentru ca munceam ca nebunul de diminetaza pana seara.Am ajuns atat de rau ca ma incalta nevasta-mea.Nu mai puteam sa ma aplec si cu greu coboram scarile.Cu greu dupa vreo 6 ani in total de durere ma duc la medic, care nestiind ce ma imi prescrie ma trimite la Iasi la clinica de reumatologie si recuperare.O doctorita de acolo specialist reumatolog, a facut decat sa ma apese prin diferite zone, m-a tot fortat sa ma aplec si sa ma misc, m-ia spus sa fiu optimist ca nu am altceva decat un reumatism cronicizat.Mi-a prescris un tratament destul de lung ca durata si f multe pastiele(cate 4 pe zi).De atunci sunt un alt om.Nu am mai avut vreodata dureri de nici un fel.Urca scarile si cobor ca la 18 ani, ceea ce nu o mai faceam de ani multi fara sa obosesc.Mi-a explicat cumva logic ca undeva in intestinul gros se afla ce-i doi virusi(stafilococ si streptococ) care stau in stare latenta si la cel mai mic discomfort, o iau prin sange si se localizeaza in articulatii.Abia cu tratatament reusesti sa anihilezi ce-i doi virusi dar se iau pastile intre 4 si 6 luni, pana dispar de tot durerile.
..Ce vreau sa spun de fapt cu acesta lunga poveste e ca tu ori nu ai stat de vb cu cine trebuie, ori nu ai gasit un specialist.Crede-ma ca sunt oameni care nu vor numai banii tai si sunt atat de buni in ceea ce fac, ca iti schimba radical viatza.Eu o pomenesc pe acesta doctoritza cat am sa traiesc.N-as sti cum sa ii multumesc vreodata pentru ca m-a facut om.
.nu cred si sigur nu vine cineva la noi la usa sa ne ia de mana sa ne duca la un specialist, insa daca vom cauta sa ne vindecam, o sa ajunge nu altfel decat bine.Sa lasam grija ca unii sunt niste avari dupa bani si atat.Sunt persoane care iti pot schimba viatza..
..chiar ieri am citit un articol cu un medic psihoterapeut parca din bucuresti, care spune ca orice persoana care apeleaza la serviciile lui trebuie studiata individual.Si intotdeauna va incepe prin a ii da o serie de analize de facut in functie de ce va vedea el la prima vizita.Si mai spune ca va trebui facute multe si amanuntite, teste si anlize pana cand va incepe sa iti de-a un tratatament si sa iti puna un diagnostic.Medici la care te duci, te primesc, iti taie chitanta si in jumate de ora iesi cu o reteta in mana nu pot sa te ajute nicicum.Acestia ori nu isi dau interesul ori nu sunt medici...
...sunt specialisti trebuie sa ii gasesti...si vei fi bine...
Vreau sa va spun ca ieri chiar am avut o zi destul de buna, aproape ca zilele mele de demult.Am uitat sa-mi iau lexotanul, dar nici nu i-am simtit lipsa.Am avut oarece pofta de mancare, adica seara chiar i-am pregatit sotului meu cina (piept de pui la gratar cu parmezan), lucru care nu se mai intamplase de foarte mult timp sa-l fac de placere, ci il faceam ca trebuia.Seara am iesit cu o prietena si cu fetita ei si m-am plimbat cam o ora, si surpriza...am vazut lada de inghetata si mi-a facut cu ochiul.Mi-am dat seama ca nu mai avusesem pofta de o inghetata de cel putin o luna. Am cumparat o inghetata cu vanilie si nuci caramelizate.Am ajuns acasa si am fost foarte relaxata.Noaptea am tot visat tot felul de tampenii, insa nu m-am mai trezit atat de speriata.Am deschis ochii si mi-am spus...a fost un vis, asa ca ar fi cazul sa te culci, caci somnul face bine.De dimineata m-am ridicat din pat am mancat ceva(chiar cu putina pofta, nu cu greata ca de obicei), iar acum ma pregatesc sa merg la control.Sper ca totul sa fie bine.Va doresc o zi buna, sanatate si sa stiti ca intr-adevar totul depinde de noi.
Aseara m-am gandit sa nu iau jumatea de alprazolam.cat de cat am dormit bine pana pe la 6, dupa care a inceput o stare de tremurat si agitatie.sa fie oare de la faptul ca nu am luat seara ca de obicei?? nu stiu ce sa mai zic dar vad ca si cu medicamente tot nu ma simt ca inainte.
Am venit de la medic. Tratamentul meu s-a diminuat foarte mult.Am ramas doar cu tanakan dimineata si seara cu xanax si coaxil. Ura... Sper ca maine sa fiu si mai bine. Domnul doctor mi-a mentionat ca foarte mult conteaza si alimentatia.
nana78 scuza-ma, dar cred ca la tine este si ceva...un pic de...rasfat, adica ai o situatie excelenta, un serviciu in care coordonezi firma, ai un sot care iti este alaturi..."la bine si la rau", ti-ai cumparat mobila noua...nu o spun cu invidie, nu am f invidioasa niciodata pe nimeni, fiecare cu soarta lui...dar iti spun ca tu esti prea alintata, ai de toate, poate unii dintre noi o ducem greu ca situatie materiala, financiara, nu avem pe nimeni care sa ne inteleaga, sa ne incurajeze, sa ne fie alaturi cu o vorba care poate sa faca minuni, si de aceea poate"picam" in depresii, anxietati, panici framantandu-ne zi de zi sufletele, nu avem linistea si multumirea sufleteasca si odata ce "agatam"aceste stari neplacute f greu scapam de ele...aproape ca e posibil sa ne fie povara grea toata viata.Iar tu ai o anxietate pt ca si cand ai prea mult in viata poti s-o capeti...nu ai ceva grav, nu treci prin cosmarul nostru aproape continuu, stari dupa stari...de ani de zile...Noi, cei dupa acest forum al "durerii sufletului", ne framantam mintea, cum sa ne ajutam unii pe altii cu idei, sfaturi, incercari, testari pe pielea noastra...macar noi intre noi...sa ne dam o mana de ajutor...iar tu vii cu prostii gen...ca ai facut piept de pui cu parmezan la cuptor sotului tau...ca ai mancat o inghetata de vanilie cu nuci caramelizate...SCUZA-MA CA NU MA INTERESEAZA CE AI FACUT SOTULUI TAU DE MANCARE SI CE INGHETATA AI MANCAT TU...si CRED CA PE NIMENI DUPA ACEST FORUM NU INTERESEAZA CEEA CE FACI TU...CU CE TE RASFETI...ai gresit forumul unde sa scrii...eu zic sa deschizi un forum separat in care sa-ti scrii tot ce vrei...ce faci in fiecare zi cu sotul tau si ce mancati...si ce comanda pt mobila va faceti...aici, pe forum OCUPI UN SPATIU AIUREA...lasa spatiul liber pt cei care chiar sufera. Noi nu stim ce naiba sa mai facem sa ne fie si noua un STROP de BINE, ce sa mai luam si incotro s-o apucam...cineva, de aici dupa forum avea ganduri de suicid...si TU VII CU...LASA-NE, LASA-NE...Daca ai ceva sfaturi, idei sau ceva sa ne povestesti despre starea ta (ca sanatate)daca s-a ameliorat sau s-a accentuat spune-ne, o sa citim gandindu-ne ca faci parte dintre noi...si o sa te sfatuim si ajuta cu ce putem...
Nana e foarte bine daca ai diminuat tratamentul, inseamna ca esti pe drumul cel bun. Poate cineva sa-mi spuna daca are tremuraturi?? Eu de azi dimineata am aceasta stare de tremurat, doar cand imi folosesc putin muschii.Nu stiu cum sa explic.Pot da exemplu ca atunci cand faci flotari si dupa ce ai facut vrei sa fortezi sa mai faci dar iti tremura mainile la efort.cam asa ceva.Imi poate da cineva o explicatie?
buna tuturor
elisa..eu iau fobiless, antidepresivele nu fac minuni, iei pastila si esti ca nou, haha chiar ar fi minunat, am inceput sa plang ca sa ma eliberez, prea multa tensiune simt, prea multe pe capul meu, e greu sa duci asa ceva...
leoni eu am dormit foarte prost aseara cu tot cu medicament:)))m-am fatait incontinuu
elisa..eu iau fobiless, antidepresivele nu fac minuni, iei pastila si esti ca nou, haha chiar ar fi minunat, am inceput sa plang ca sa ma eliberez, prea multa tensiune simt, prea multe pe capul meu, e greu sa duci asa ceva...
leoni eu am dormit foarte prost aseara cu tot cu medicament:)))m-am fatait incontinuu
leoni
si eu am avut azi-dimineata tremuraturi.exact ca tine.odata am avut toata noptea
si eu am avut azi-dimineata tremuraturi.exact ca tine.odata am avut toata noptea
Tremuratul unor grupe de muschi..complet aleatorii este normal, sunt momente cand imi tremura o grupa de muschi si zeci de minute.la fel exista o senzatie de pulsatie in talpa piciorului si se pare ca nu murim din asta :)..
Idee este ca daca nu sunt ganduri sunt stari sau o combinatie..sau mereu intervine ceva nou...cel putin la noi nu exista monotonie (decat in ideea ca mereu nu suntem prea ok :)
o zi frumoasa tuturor.
Idee este ca daca nu sunt ganduri sunt stari sau o combinatie..sau mereu intervine ceva nou...cel putin la noi nu exista monotonie (decat in ideea ca mereu nu suntem prea ok :)
o zi frumoasa tuturor.
maria406 ai vreun remediu la tremuraturi? sau trec de la sine.Dimineata au fost mai accentuate, dar inca tot nu am scapat de ele.Este tot de la anxietate?? Sau sa mai umblu si pe la alti doctori??
Tremuratul unor grupe de muschi..complet aleatorii este normal, sunt momente cand imi tremura o grupa de muschi si zeci de minute.la fel exista o senzatie de pulsatie in talpa piciorului si se pare ca nu murim din asta :)..
Idee este ca daca nu sunt ganduri sunt stari sau o combinatie..sau mereu intervine ceva nou...cel putin la noi nu exista monotonie (decat in ideea ca mereu nu suntem prea ok :)
o zi frumoasa tuturor.
@leoni anxietate, lipsa de miscare, stres, calciu ionic putin, deficit de vitamina D...cam astea sunt
Idee este ca daca nu sunt ganduri sunt stari sau o combinatie..sau mereu intervine ceva nou...cel putin la noi nu exista monotonie (decat in ideea ca mereu nu suntem prea ok :)
o zi frumoasa tuturor.
@leoni anxietate, lipsa de miscare, stres, calciu ionic putin, deficit de vitamina D...cam astea sunt
super_user te referi cumva la spasme musculare? in care iti joaca un muschi incontrolabil? La mine imi tremura orice muschi pe care il folosesc, la maini picioare, abdomen.si parca tot timpul am corpul incordat, nu sunt relaxat muscular.inclusiv stomacul.
este anxietate!
dupa cum am spus eu am avut o noapte intreaga si dimineata am zis:ba yo am parkinson...pe naiba!trec dupa un timp...si acum imi tremura usor mainile ca si cum as fi incordata de la sport, plus ca imi simt corpul moale...eu spun sa faci sport si va trece, forteaza un pic muschii, ala e tremuratul sanatos!
dupa cum am spus eu am avut o noapte intreaga si dimineata am zis:ba yo am parkinson...pe naiba!trec dupa un timp...si acum imi tremura usor mainile ca si cum as fi incordata de la sport, plus ca imi simt corpul moale...eu spun sa faci sport si va trece, forteaza un pic muschii, ala e tremuratul sanatos!
Nu cred ca e cazul sa mai umblii pe la doctori.am avut si eu tremuraturile astea, in special dimienata cand ma trezeam sau la efort, cele din piept de pe partea inimii tineau si cateva ore incontinu, cred ca trec de la sine. desi am luat drojdie de bere ca are complexul de B-uri si calciu.Pulsatii nu stiu daca este vreun loc in care sa nu fi avut, cateodata stateam in pat si simteam ca corpul meu este format numai din inima...o simteam cum bate pana si in picioare.Trec de la sine cu timpul...
In momentul in care alergi sau faci orice sport uiti de absolut tot, nu te mai supara nimic, toate simptomele dispar ca prin minune.Eu aveam dureri de cap puternice, ameteala, senzatia de cap tulbure, imi tremurau mainile asa de rau ca daca dadeam salut cu cineva il zbiceam de-i sareau rotitele:D, cum ieseam la alergat sau la fotbal toate dispareau in maxim 5 minute desi la inceput imi era foarte greu ca incepea inima sa sara 2, 3 metri din piept.Deci cum este posibil ca o durere de cap care nu cedeaza la calmant sa cedeze la efort fizic in cateva minute.
Acum ca ma simt mai bine iar a dat lenea peste mine ca asa e omu, dar inainte zilnic faceam sport o ora.
Acum ca ma simt mai bine iar a dat lenea peste mine ca asa e omu, dar inainte zilnic faceam sport o ora.
Buna ziua tuturor! Si nu e doar o forma conventionala de salut, este si o urare! As vrea sa va spun cate ceva despre durerile de cap...traiesc cu ele de 16 ani! Uneori sunt suportabile, alteori ma pun la pat 2-3 zile, atat de insuportabile sunt. Am facut toate analizele posibile, printre care si RMN, totul este absolut normal! Si totusi, de ce le am? Medicii au gasit raspunsul: sistemul neurovegetativ! Mi s-a spus chiar ca-mi imaginez aceste dureri...Cum sa mi le imaginez??? LE SIMT, SUNT ACOLO!!! Luam tot ce credeam ca-mi va ameliora durerea...am incercat toate metodele posibile...nimic! Am fost sfatuita sa renunt la antiinflamatoare si calmante, mi s-a spus ca pot amplifica durerile. Acum iau Coenzima Q10 si Omega3. Starile de anxietate parca sunt mai rare, iar cele de panica si mai rare!!! Dar duc aceasta batalie de 18 ani!!! Mult m-a ajutat psihoterapia sub hipnoza. Imi pare rau, dar nu-mi mai amintesc numele terapeutului, dar gasiti pe net. Eu l-am vazut o data la emisiunea lui Teo cand era la ProTv, deci e cam multisor de atunci...Dar tare mult as vrea sa-l regasesc! La tratamentul medicamentos nu am renuntat, contiunui cu xanax si serlift de 100mg. Am zile bunicele, rele si foarte rele...
SUPER_USER, stiu ca niciodata crizele de panica sau anxietate nu omoara, dar nici nu te lasa sa traiesti! De multe ori aveam impresia ca sunt un mort viu! Sechelele copilariei isi lasa amprenta foarte adanc si iata la se ajunge...Nu toti am avut o copilarie fericita, desi ar trebui sa fie etapa cea mai fericita a vietii...
Care cred eu ca este marea problema? Nu stiu sa gandesc pozitiv...Toate gandurile mele sunt sumbre, incerc sa ma schimb, dar e atat de greu...Va doresc si imi doresc sa gasim persoanele si metodele potrivite care sa ne ajute!
SUPER_USER, stiu ca niciodata crizele de panica sau anxietate nu omoara, dar nici nu te lasa sa traiesti! De multe ori aveam impresia ca sunt un mort viu! Sechelele copilariei isi lasa amprenta foarte adanc si iata la se ajunge...Nu toti am avut o copilarie fericita, desi ar trebui sa fie etapa cea mai fericita a vietii...
Care cred eu ca este marea problema? Nu stiu sa gandesc pozitiv...Toate gandurile mele sunt sumbre, incerc sa ma schimb, dar e atat de greu...Va doresc si imi doresc sa gasim persoanele si metodele potrivite care sa ne ajute!
asa este..din pacate totul porneste din trecut si in majoritatea cazurilor nu purtam absolut nici o vina.
si da..majoritatea celor de aici daca se analizeaza putin au avut sau mai au un comportament negativ (poate nu in totalitatea actiunilor pe care le facem de zi cu zi ) dar Frica ar fi un cuvant definitoriu pentru noi toti (in mai mare sau mai mica masura)
si da..majoritatea celor de aici daca se analizeaza putin au avut sau mai au un comportament negativ (poate nu in totalitatea actiunilor pe care le facem de zi cu zi ) dar Frica ar fi un cuvant definitoriu pentru noi toti (in mai mare sau mai mica masura)
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 24atacuri de panica sau o frica puternica?
- 18anxietate
- 5atacuri de panica - un leac natural, va rog!
- 22anxietate si depresie?
- 3Cauza atacurilor de panica
- 9atacuri de panica si sarcina
- 20S-a vindecat cineva de depresie, anxietate sau atacuri de panica?
- 14va rog sa ma ajutati.. atacuri de panica, depresia si anxietatea
- 1Trebuie sa inving anxietatea, depresia si fobia
- 7Psihiatru bun Timisoara
- 7anxietate si atacuri de panica
- 7Anxietate si atacuri de panica
- 3lipsa de calciu, atac de panica sau altceva?
- 1Impotenta si anxietate, 20 de ani
- 21Derealizarea si Depersonalizarea
- 17Sufar de anxietate generalizata?
- 1Presiune in piept, lipsa de aer, durere in zona sanului si a mainii stangi
- 5Depresie și anxietate-tratamente clasice și naturiste
- 5Forum de ajutor reciproc pentru tulburari de panica si anxietate !
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: