meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2pot alapta in continuare daca am ramas insarcinata din nou?
- 2extractie in perioada alaptarii
- 3nidoflor pentru un bebe de 8 luni
- 4as dori solutii pentru marirea secretiei lactate.
- 3dermatita alergica de contact
- 11fetita mea se agita foarte tare si in anumite perioade din zi vrea san non-stop
- 3Alaptez si Exluton nu se mai gaseste...ce pot folosi in loc?
- 3Schimbarea contraceptivului in timpul alaptarii
- 2alaptez de 9 luni si vreau sa mai fac un copil
- 3programul lui bebe de 2 luni
- 8alimentatie artificiala la sugar
- 9mulsul dupa mese
- 6alaptarea numai de la un singur san?
- 7Bebelus prea slabut la 7 luni?
- 6bebelus 3 luni - alaptat + formule de lapte.
- 7Infectie masea si alaptarea
- 2Problema la sani. Va rog un sfat!
- 2Omega 3 si alaptarea
- 0Crema antirid si alaptarea
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: