meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Mai este bun lapticul meu?
- 2cadere par & alaptarea
- 3dermatita alergica de contact
- 3Schimbarea contraceptivului in timpul alaptarii
- 8Cum sa-l obisnuim pe micutul nostru sa manince?
- 3solarul poate afecta in vreun fel copilul atunci cand alaptez
- 8alimentatie artificiala la sugar
- 4durerea si alaptarea
- 3am fost diagnosticata cu colica biliara si inca alaptez
- 11alaptare - care era pozitia favorita sau preferata? ce ati folosit la alaptat?
- 3am nascut acum 2 saptamani si inca nu am suficient lapte
- 3despre menstruatia dupa alaptare
- 4sugar cu faringita si stridor laringian
- 6bebelus 3 luni - alaptat + formule de lapte.
- 2sugar de 3 luni ii apar mereu bubite rosii ca niste blande
- 4Alaptare vs Anestezic pt RMN
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: