meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2cadere par & alaptarea
- 5dupa o luna de la nastere a aflat ca are gonoree
- 3din cauza alaptatului am un san mai mare si unul mai mic
- 5hiperagitatie in timpul alaptarii
- 40psoriasis si alaptarea
- 1alaptez si de cateva zile simt niste gaglioni axiali durerosi la palpare
- 11fetita mea se agita foarte tare si in anumite perioade din zi vrea san non-stop
- 3Schimbarea contraceptivului in timpul alaptarii
- 10dureri de oase in timpul alaptatului
- 10Ce vitamine pot sa iau si pe ce perioada!
- 3a nascut o fetita de 3700 g si are foarte mult lapte
- 9mulsul dupa mese
- 8vreau sa raman insarcinata si am un copil care-l alaptez
- 3despre menstruatia dupa alaptare
- 2Omega 3 si alaptarea
- 2Probleme alaptare
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: