fractura de astragal... este indicata vreun tip de proteza pentru asemenea fractura?

Buna ziua, am avut un accident de motocross in urma caruia am facut o fractura de talus cu deplasare de gradul 3. Am fost operat la Szeged, pt. a putea pune piciorul la loc a fost nevoie sa imi taie si tendonul lui ahile, am stat 3 luni in repaus dupa operatie, dupa care chirurgul mi-a spus sa incerc sa imi aduc glezna la 90 de grade ea fiind pozitionata fortat la circa 60 de grade, timp de 2 luni am facut aceste exercitii iar acum mi-a dat ok-ul sa incep sa umblu cu niste pantofi specialii cu talpa ridicata la calcai 5cm. A zis doar sa umblu zilnic cu pantofii iar cand devine mersul usor sa tai cate 1cm din calcaiul pantofului pana ajung sa umblu normal, intrebarea mea este daca pot face si alta recuperare ? Gen Fizioterapie sau chinetoterapie ? Va multumesc!

Buna seara!
Pe data de 4.10.2017 m-am ales cu fracturarea talusului si deplasarea tibiei si fibulei.Am avut operatie la 2 zile dupa accident, 2 suruburi si o placa.Am purtat ghips pana pe data de 22.11.2017 fara a pune greutate pe picior. PE data de 22.11.2017 am avut alt ghips dar am avut voie sa pun doar 50% greutate.Pe data de 20.12.2017 am primit de la spital air cast walker la fel doar 50% greutate. pe data de 20.01.2018 am avut operatia de scoare a 2 suruburi si am avut voie sa pun greutate pana ma simt confortabil.recunosc ca m-am simtit bine dupa ce am reusit sa scap de cele 2 suruburi dar acum durerile sunt mari si nu pot sta fara calmante.Am spus doctorilor dar ei spun ca este normal sa am aceste dureri si ca poate am facut prea mult efort. De la fizioterapie mi-au dat ce exercitii sa fac, recunosc nu exagerez cu exercitiile si cu plimbarile, fac exercitii de cateva ori pe zi si o plimbare de 15-20 min. Chiar nu stiu ce sa mai fac.Ma puteti ajuta cu un sfat?
Tin sa mentionez ca sunt fumatoare.
Multumesc frumos!