Durere de calcaie dupa mers pe jos sau stat in picioare

Buna ziua, de cativa ani, ma confrunt cu o durere acuta de calcaie dupa ce merg pe jos, chiar si o jumatate de ora plimbare, sau stat in picioare, in casa pe covor, sau gresie fara papuci cu talpa moale . Pot sa merg, dar cu durere, am facut si 19km pe jos in concediu. ma doare toata partea cacaiului care este in contact cu solul, iar apoi durerea urca 3-4 cm, in zona din spatele calcaiului, Mentionez ca am 50 de ani, 1.82m inaltime, si 105 kg, constitutie solid. Durerea trece dupa o noapte de repaus minim, dar zona ramane inflamata, in sensul ca, daca merg din nou, durerea va aparea mult mai repede... am o activitate de birou, de 9 ore pe zi, iar daca petrec 3-4 ore in picioare prin birou, in cursul zilei, apare exact aceeasi durere descrisa mai sus. Port incaltaminte de calitate cu talpa si bramturi moi, dar tot degeaba durerea tot apare. Ce sfat puteti sa-mi dati, ce analize sa fac? Va multumesc !