Dieta ketogenica pentru schizofrenie?

Am vazut, dar aia cu schizo e falsa, poate scapa daca a avut un episod psihotic si atat, adica sa nu mai aiba niciodata, insa daca are schizo adica trei episoade in 6 luni (parca asa se punea diagnosticul), nu se scapa cu nici o dieta.
Problema e ca eu mai stiu si despre aceste doua domenii psihiatrie si diabet, si mai analizez ce zice unul si altul, plus ca am si testat si nu doar la mine aia cu diabetul.

Cu prediabetul are dreptate dar doar in cazul in care prediabetul apare la supraponderabilitate, poti scapa daca slabesti la greutatea normala adica scapi de rez la insulina desi oricum exista si o parte mai mica de insuficienta insulinica, ca la cineva care nu are gene de diabet, chiar daca e gras, nu are prediabet.
Insa asta merge oricum sa slabesti, nu doar cu dieta aia, daca ai Kcal mai putine decat arzi, slabesti, bine, sa ai dieta sanatoasa insa nu neaparat sa reduci carbo la maxim cu dieta aia dezechilibrata.

Insa daca slab ai prediabet e mai nasol. Ca acolo partea majoritara e insuficienta insulinica si nu prea ai ce-i face dacat dieta si stimulatoare de pancreas.

Ca sa vezi daca ai scapat de prediabet cu adevarat dupa ce ai slabit, faci testul de glicemie provocata si acolo afli exact. Chiar daca dimineata ai buna glicemia, daca la 2 ore dupa glucoza e intre 140 si 200 e prediabet.
De aia se si face testul, daca glicemia de dimineata e pe la granita chiar daca e sub limita maxima.

Deci hai sa o vedem serios treaba.

Stiu ce cauti tu dar aia e. Tu vrei sa scapi de tot si sa nu mai iei nici un tratament, sa slabesti si tot.
Tot cauti si situatia ta e aceiasi, ba mai rea cu greutatea.

Cel mai bine e sa discuti cu medicul psihiatru tot ce cauti tu si ce vezi, sa vezi ce zice cu referire la schizo, ce parere are de ce zice ala acolo, nu prea o sa-ti placa ce va zice.

Am discutat cu medicul endocrinolog.
Am intrbat ce parere are despre dieta ketogenica: a zis ca nu e fan pt ca suprasolicita rinichii. Mi-a recomandat mai degraba post intermitent. Dezamagita am spus ca eu nu cred ca sunt in stare sa tin post intermitant pt ca mi-e foame mereu. A spus ca Metformin-ul ma va ajuta sa imi scada pofta de mancare.

Acum sa vad cum va merge cu Metforminul..

Are dreptate ca solicita rinichii ptr ca se mareste nr de proteine probabil. Am zis ca e o dieta dezechilibrata.

Uite aici ceva despre post intermitent:

https://www.youtube.com/watch?v=2Q9lDw8ywUU

Normal ca nu poti tine post intermitent, cel mai sanatos e sa ai 3 mese pe zi sanatoase si cu kcal putine ca sa poti slabi, dar nu poti nici asta.

Ca si daca te duci la nutritionist, ala iti da dieta zilnica, dar nu poti sa o tii ca ai foame in plus de la tratament.
Asa ca pana nu rezolvi cauza, nu ai ce face.

Metforminul ar putea sa te ajute sa mai reduca pofta de mancare reducand rez la insulina si asa nutrientii intra mai optim in corp, dar slabe sanse daca Abi iti da foame mai sus.
Insa ia mai departe Metformin sa vedem.

Iau deja Metformin si vad ca pot sta 16 ore nemancata insa in cele 8 ore cand am voie sa mananc mananc inca un pic mult. Dar n-am intrat pe doza completa de metformin ci doar jumatate. Oricum e un progres.

F bine ca e un progres, bravo.

A mers bine saptamana asta: mananc dimineata intre 10 si 11, iau pranzul intre 14:30 si 15:30 si cina intre 18 si 19. In timp poate o sa cresc intervalul de repaos alimentar de la 16 la 17-18 ore. Am aflat lucruri interesante despre postul intermitent si postul terapeutic cu apa.

Cred ca ajuta sa rezist cu foamea si ca iau 5-HTP 50 mg la 10:30 si dupa-masa la 16:30 plus o capsula de Crom dimineata si una de Glutathione 500 mg dupa-masa.

Cred ca pana la urma cred ca voi incerca dieta KETOGENICA Low Carb - dieta keto cu carbohidrati scazuti adica mai putin de 20 gr carbohidrati. Nu vad alta sansa sa scap de rezistenta la insulina. Aceasta se poate tine pe termen lung.

Dieta Keto originala cu doar 5 gr carbohidrati nu se recomanda pt perioade lungi.

Intamplarea face ca o fata cu Tulburare Schizoaffectiva pe care o urmaream pe youtube pe canalul
"Living Well with Schizophrenia" a inceput si ea dieta keto de o luna si pune clipuri cu experienta ei cu dieta aceasta.

Pt inceput daca sutneti interesati puteti viziona interviul ei cu psihiatrul dr Chris Palmer: "Is the Ketogenic Diet Effective in Treating Schizophrenia? | with Dr. Chris Palmer "

Parca @ vcc a tinut dieta ketogenica. Vorbeste cu el.

Da, i-am scris. Il intrebasem ce varianta de keto a tinut. Cea cu 5gr carbohidrati sau cea mai lejera cu 20 gr.
In interviul ce l-am mentionat mai sus ei recomandaca dieta ketogenica MEDICALA sa se tina cu ajutorul unui nutritionist specializat.

Mereu mi s-a parut ciudat ca tipade la "Living Well with Schizophrenia" nu a mentionat niciodata de dieta keto. Mi se pare ca nu e intmaplator ca de o luna a inceput si ea dieta ketogenica medicala si acum ma pregatesc si eu.

Sper sa fie o solutie. Deoarce diebetul de tip2 nu ma multumeste deloc - ep retul pe care il platesc pt ca iau antipsihotice care gestioenaza simptomele.

Creierului îi plac carbohidrații, nu ketonii. Când trece pe ketoni, apare stresul și depresia. Eu văd la oameni relativ sănătoși care vor să slăbească. Cred că efectul este cu atât mai potențat la oamenii cu probleme psihice...

Da, cand trece de pe carbohidrati pe grasimi e o saptamana de adaptare se numeste gripa keto. Se iau electroliti pt asta.

Am inceput dieta keto cu continut scazut de carbohidrati de vreo 3 saptamani. Adica de fapt am redus carbohidratii pana la 150-180 gr maxim pt moment si am crescut grasimile.(Proteinele le-am mentinut cam 1gr per kg corp - in cazul meu cam 100 gr proteine).

1)Un prim pas a fost in prima saptamana sa scot tot ce inseamna zahar sau alimente in care s-a adaugat zaharul, doar ciocolata indulcita cu indulcitor din stevia am mai luat maxim 30 gr pe zi pt ca indulcitorul din stevia nu creste glicemia.

2)In a doua saptamana am scazut putin carbohidratii de la 200-250gr pe zi la 150-180gr maxim si am adaugat o lingura de ulei de masline in plus la salata sau am adaugat smanantana grasa.

3)In a 3-a saptamana am inceput sa ma joc mai mult si sa scad carbohidratii uneori si la 60gr pe zi.

Am slabit deja 4 kg!!!

Problema e ca din vinerea celei de-a 3-a saptamani am inceput sa am insomnie si stari de depresie. Dar am uitat sa iau electroliti (Calciu, Magneziu, Sodiu si Potasiu). Am aflt ca dieta keto e o dieta medicala care e totusi incompleta din punct de vedere al nutrientilor si deci cu efecte secundare.

Maine discut cu nutritionista sa vad daca se poate face ceva pt insomnie si depresie (pt starile de tristete iau deja o capsula de 5-HTP)

De ieri am reincput sa adaug iar carbohidrati si somnul a revenit aseara.

Am revenit cu completari pentru dieta keto. Inca sunt pe o forma modificata de dieta keto, adica dieta Atkins - cam 60 grame carbs pe zi si merge tare bine. Am ajuns la 90 kg, daca imi merge bine cantarul. De la 105 kg in 10 luni e binisor.


Si ma simt bine si psihic. Am vazut ca Lauren Kennedy West, cea care are canalul de youtube Living well with Schizophrenia a reusit sa iasa complet de pe medicamentele psihiatrice tinand dieta keto cu doar 20 grame carbohidrati pe zi.

Tot mai mult dovezi apar ca e o dieta potrivita pt cei care iau medicati psihiatrica.
Urmariti pe Dr Chris Palmer, site-ul www. metabolicmind. org sunt resurse importante pentru initierea s imentinerea dietei keto.

" Am vazut ca Lauren Kennedy West, cea care are canalul de youtube Living well with Schizophrenia a reusit sa iasa complet de pe medicamentele psihiatrice tinand dieta keto cu doar 20 grame carbohidrati pe zi. "

Iesirea e usoara (de pe tratamentul psihiatric) poti sa incepi de azi. Ma i greu e sa revii. Sa ne scrii cand ajungi la 60 de kilograme, fara tratament psihiatric. SUCCES MAXIM!

"Iesirea e usoara (de pe tratamentul psihiatric) poti sa incepi de azi. Ma i greu e sa revii. Sa ne scrii cand ajungi la 60 de kilograme, fara tratament psihiatric"

Usoara iesirea de pe tratamentul psihiatric?? Bati campii cu gratie! ;)
Ne cunoastem cumva ?

PS: eu am avut 60kg inainte de tratament nu vad care ar fi problema sa ajung la aceeasi greutate o data ce as trece de hopul medicamentelor psihiatrice.

Nu bat campii. De ce ne-am cunoaste?? ;-)

Daca vrei sa o faci, fa-o odata, adica iesi de pe tratament! ;-) Nu ne mai tine in suspans, ca avem inimile slabe! ;-)

"PS: eu am avut 60kg inainte de tratament nu vad care ar fi problema sa ajung la aceeasi greutate o data ce as trece de hopul medicamentelor psihiatrice. " - Asta si e scopul, nu vezi, sa ajungi la 60 de kilograme!

O sa te primeasca mai bine in Corporatia unde lucrezi la 60 de kilograme si aiurand, eventual sa scrii de pe calculatorul de la munca cand esti (in sfarsit!) iesita de pe tratamentul psihiatric si (in sfarsit!) la cele 60 de kilograme.

SUCCESS!!!

Eh, lasa, nu mai suspina atata pt mine! Ia-ti tu pastilutele si fii un pacient ca la carte.

Big Pharma te iubeste. Fara cei ca tine ce s-ar face? :))

:)) desigur ca le voi lua. Ma bucur ca ai tinut la umor.

Pana la urma fiecare face ce vrea cu el, cu corpul lui si cu psihicul lui.

Bafta!

Inteleg necesitatea medicamentelor ca prima linie de interventie cand omul e in plin episod psihotic si nu poate fi convins cu argumente logice. Nu ma incanta ideea ca ar trebui luate pe viata.

Ce ai de pierdut daca incerci dieta keto sa vezi cum ti se potriveste? Pt mine a adus beneficii. Problema e ca desi eu simt ca ma sedeaza mai tare medicatia psihiatrica si deci e potentat efectul medicamentelor, dr e neincrezatoare sa mi-o reduca pt ca nu a mai auzit de dieta keto ca ajuta in schizo.

Sunt dintre cei care comenteaza pe youtube la materialele despre dieta keto care spun ca au putut reduce sau renunta la doza de antipsihotice. Tipa care a reusit sa iese de pe medicatia psihiatrica a facut-o treptat, in 7-8 luni cu acordul medicului psihiatru ce o trata.

Atata doar ca acela n-a fost curios cum de a reusit sa scape. Chestia asta n-o pot intelege. Dar in fine.

PS: Nu am sustinut nici eu ca oamenii sa scoata medicatia de capul lor.

Sanatate sa avem!

<<Ce ai de pierdut daca incerci dieta keto sa vezi cum ti se potriveste?>>

N-ai cum sa stii ce se poate intampla daca dai in psihoza.Poti sa-ti vinzi casa sau sa omori pe cineva.

:)) Nu dai in psihoza daca tii dieta keto si iti iei tratamentul.

Credeam ca vrei sa renunti la tratament.

Pai vreau daca imi da medicul acordul. Oricum incep sa fiu descurajata.

E extrem de greu sa fi iexclusiv pe dieta ketogenica vara cand e canicula si ai pofti si tu ca tot omul pepene rosu sau galben si nu e permis,

Nu cred ca o sa ma pot abtine sa nu mananc pe termen lung si asta inseamna ca nu pot iesi de pe medicatie.

Imi pare rau Lena. Te cred cu foamea. Daca oameni ca Celine Dion au boli de nu le pot duce, ce sa mai zicem de noi :(

Tot ce pot sa te sfatuiesc, ca sa nu te mai tenteze foamea asa tare si din cate vad dulcele incepe sa bei cola(pepsi sau coca-cola)max/light cate 3 degete masurat de la baza unui pahar tip sonda la 30 minute cate o doza asa regulat. Incearca cu 1.25 litri. daca nu iti ajunge pe toata ziua poti lua la 2 litri sau 2.5. bea in paralel si multa apa. asa am slabit eu aproape 15 kg eram si eu aproape de suta.

daca vezi ca nu-ti place ceva la camera unde stai schimba mobila, varuieste in alta culoare(bine nu tu un mester) incearca toate modalitatile de aranjament a mesei/biroului unde lucrezi pana epuizezi toate variantele. daca apartamentul sau camera ta e orientat(a) spre nord e cam nasol.. totul e sa nu ai stress la tine in camera.

daca nu tolerezi cofeina si ziceai ca obosesti repede zic sa folosesti cola dupa ce vezi cum stai cu tensiunea. altfel nu!!!

altceva nu te pot sfatui. cam asa procedez eu. o saptamana buna!

A, nu. Eu nu beau cola ca e cu zahar. Am tensiune joasa defel asa ca beau cafea cu unt gras si imi tine foarte bine de foame, 5 ore de la micul dejun imi tin de foame.

Am aparatamentul orientat spre vest. E binisor luminat.
Stiu ca e important ca spatiul de lucru sa fie bine amenjat. Am investit in asta.

Eu am precizat max/light, deci fara zahar. Cum as fi putut sa te sfatuiesc sa iei ceva cu atat de mult zahar ? :) Citeste inca o data penultimul meu comment.

Eu ma retrag, am sa mai intervin ocazional pe diverse topicuri. Ai companie buna pe XtremeSRL si pe Costy ei sunt foarte bine documentati si aplica dietele astea. Ei te pot sfatui mai bine. Sper sa ajungi unde ti-ai propus. Numai bine si sanatate!

Inteleg dar cola light contine acesulfam-K, aspartam care nu e ok pt sanatate, stiai?