Depresie, Anxietate, TOC, TAB, Schizofrenie:Gestionare, Terapii, Suplimente-Solutii ajutatoare

@ k.v.

Poate reusesti sa ajuti o doamna insarcinata care nu poate dormi, i-a fost prescris Eglonyl care e un antipsihotic, a renuntat la el,

"Simte ca i se prajeste creierul in zona frontala, are stari de agitatie, ginduri de tot felul, nu mai rezista, are insomnii, nu stie ce sa faca."

@ Mary123456

http://forum.romedic.ro/prod/Debut_de_schizofrenie?_089894.html

Daca este vorba de insomniile crunte din perioadele rele pe care voi le stiti, atunci sedarea este un rau necesar, dar se compromite sanatatea bebelusului.
Trebuie stabilit clar tipul de insomnie, daca se simte nervoasa incotrolabil si deja s-au adunat noptile albe consecutiv atunci ar putea fi asta, dar sotul ar putea vedea clar din afara schimbarea comportamentului, el ar putea ajuta.
Daca deja a luat medicatie si nu este insarcinata in luna avansata are timp sa se consulte cu sotul si medici spre ce masuri vor opta.
Daca este vorba de o insomnie pasagera ar putea apela la acupunctura si masaj de relaxare imbinat cu aromoterapie.
Daca nu este posibil la maseur avizat atunci tot sotul va face masaj extremitatilor, usor in zona capului cu ulei de lavanda, se poate combina dupa preferinte, se pun 1-2 picaturi pe zona centrilor nervosi la maini, picioare, pe frunte, ceafa si in acest timp sa incerce eliberarea de tensiuni.
Sustinerea este necesara in interiorul familiei, dar ar fi de mare folos un psiholog care sa stabileasca care este starea exacta si asa se poate anticipa evolutia starilor si masurile necesare.
Melatonina este in scadere in perioada insomniile cronice ca atare balanta trebuie reglata, in astfel de cazuri se pot lua suplimente, dar practica trebuie facuta doar la nevoie.Planta care contine Melatonina in stare naturala este Lamaita, daca exista la noi extract concentrat, il sugerez.

Nu intru pe alte topicuri decit in cazuri extreme spre deloc.
Stari de bine doamnei si sanatate prelungita!

Multumesc k.v.

I-am dat Copy Paste si o sa ii sugerez sa se mai uite peste topicul tau.

Am scris si scriu telegrafic pt.ca m-am detasat emotional de acest forum.

Daca doamna cere ajutor inseamna ca situatia nu este scapata de sub control.
Dupa ce spune ce are pe inima ar fi folositor sa-si indrepte privirea si gindurile spre lucruri care dau speranta.
Chiar si simpla descriere a Melissei poate induce un strop de optimism:

http://www.farmacianaturii.ro/magazin/ceai-de-melisa-melisa-officinalis/

Un blog despre, , Cum ne schimba Dumnezeu creierul, ,

http://spatiulinimii.com/2013/11/20/cum-ne-schimba-dumnezeu-creierul/
si nu in ultimul rind Isopul:

http://www.click.ro/utile/sanatate/ceasca-de-sanatate-isopul-o-planta-cu-puteri-miraculoase

Picatura cu picatura speranta omului nu trebuie sa piara, nu trebuie sa-si induca deznadejdea sau teama si mai ales sa nu-si atribuie boli pe care poate nu le are, dar le stimuleaza si ar putea ramine blocat in ele

Buna ziua. Ma numesc Monica, am 25 de ani, de profesie sunt jurist si iubesc viata.
Povestea mea despre atacuriede panica porneste din iarna lui 2007, cand intr-o dimineata de luni, a adoua ora de curs liceal, m-am simtit rau. Un rau pe care pana atunci nu-l mai resimtisem. Mi-am revenit cu greu si toata saptamana am continuat-o asa... Toata intamplarea asta survenita dupa un amalgam de activitati, pana cand creierul meu a spus: STOP!
In fine.. de atunci a inceput cosmarul meu, imbratisand internetul, doctori, psihologi, sa imi descopar "boala" si sa vad ce si cum. pana la urma depistand: ATACURI DE PANICA.
Groaznic... 5 ani de zile.. in continuu, cu episoade mai mari sau mai mici..
Am trecut prin toate fazele, starile, senzatiile si inteleg perfect un anxios. Cand a trebuit sa dau examen pentru intrarea in Barou, mi-am luat avizul psihiatric si totodata l-am intrebat pe doctor daca pot profesa cu starile mele, vreodata aceasta profesie.
Mi-a spus ca da si mi-a da paxetin. M-am simtit OK cu el, si 1 an de zile, l-am luat in continuu, pentru ca imi ramasese asa mari sechele incat faceam orice numai sa nu revina senzatiile alea.
Tot de 1 an, un fost coleg de facultate, la aflarea problemei mele de sanatte imi recomandase ceva natural, dar lovindu-ma pana atunci de multe produse "naturale" si fara niciun efect, i-am spus PAS.
Pana cand acum doua luni cand vedeam ca incep sa ma simt mai rau cu el decat fara el, si am luat decizia de a-mi asculta amicul si sa merg pe produsul care mi-l recomandase, pentru ca vedeam la el si la persoanele carora le recomanda diverse lucruri, ca s-au insanatosit chiar din probleme mai grave.
Cand stau acum sa ma gandesc cat de masochista am putut sa fiu, desi mergeam si la cursuri de nutritie si stiam, constientizam ca imi fac rau, eu continuam sa iau medicamente.
Am inteles incetul cu incetul despre inderdependenta mineralelor din organism, am inteles ca trebuie sa imi schimb stilul de viata, ca obiceiurile marunte, dar bune, duc la succese marete.
Am luat gin-chia si lycium de la cea mai mare companie producatoare de aloe vera din lume, si recunosc ca in prima saptamana ametelile au continuat, dar erau benefice. Nu pot sa exprim starea prin cuvinte, dar simteam cum ma reechilibrez. Ameteli de intensitate f scurta dar fara dureri de cap, palpitatii sau panica. Si incet nu le-am mai bagat de seama.
Vreau sa mentionez ca cineva poate spune de un efect placebo. La mine nu fucntioneaza, pentru ca altfel ma faceam bine demult cu alte "pastile minune" recomandate. Plus ca atunci imediat i-am dat si unei alte prietene care stiam ca sufera de aceiasi chestie ca si mie si efectul a fost: identic. fara ca ea sa stie pentru ce sunt. le-a luat doar pentru ca a avut incredere in mine, spunand ca sunt pentru total alta problema.
Pot sa mai scriu ca am descoperit printr-o persoana, niste lucruri total waaw pe care nici un doctor nu a stiut sa mi le spuna pana acum, si anume despre importanta homocisteinei din organism, eu in prezent facand o campanie de cunoastere despre aceasta problema, si in curand doresc sa scot un articol despre asa ceva, despre sangele ingrosat care nu baga nimeni in seama lucrul acesta. Problema asta descoperind-o tot printr-un alt produs folosit care mi-a descoperit aceasta problema.
Am inteles ca nu exista boli in organism, ci doar dezechilibre care daca nu avem grija CUM sa le remediem, putem noi sa ne indopam cu zeci de medicamente.
Am aflat si stiu foarte multe alte lucruri, care daca le-as spune, multora nu le-ar conveni sa se afle. Asa ca pe privat va pot lasa numarul meu de telefon. Oricum, cu ocazia asta am oportunitatea sa fiu printre fondatorii unui concept care intr-un an de zile il va afla o lume intreaga. Este ceva maret. Este the best! M-am schimbat foarte mult si acum vreau sa ajut si eu pe altii. Imi doresc o lume sanatoasa si fericita!! Cu drag, a voastra amica, MOnica. :)

Ghiocelule ce bine ca ai rasarit! chiar si asa intr-o primavara tirzie.
Am doua vesti pt tine:
-prima si considerata cea mai buna este aceea ca ai nimerit perfect unde trebuia, aici eu ador si pretuiesc astfel de intentii, vor dainui si le voi inmulti.
-a doua veste minunata -aici pe forumul asta oamenii nu doresc sa fie ajutati.
Dupa multe si destule discutii de tot felul am inteles in sfirsit ca pe nimeni nu poti ajuta impotriva dorintei, vointei lui si ca poti sa detii cheia oricarui miracol, daca nu esti solicitat(a)ramai cu informatia la usa celui incercat, dar incapatinat sa fie ca el.
Daca as putea reface acest topic acum ar fi cu adevarat structurat profesional, concis si restrins, dar cum eu iubesc literatura m-am lungit ca toamnele tirzii.
Daca omul ar acorda atentia cuvenita subiectului -ALCALIZARE-cu siguranta organismul n-ar mai fi privat de B12, B6, ingrosarea singelui nu ar mai fi posibila si majoritatea bolilor ar disparea nu numai din corpul fizic ci si destule depresii, anxietati si chiar mai mult de atit.
Se pare ca pe linga aceasta posibila cauza provenita din valorilor joase a folatilor, nivelul crescut de homocisteina ar fi influentat de nivelul scazut de hormoni tiroidieni, boli ale rinichilor, psoriazis, unele medicamente etc
Singele ingrosat pe linga relele stiute, creste tensiunea, da ameteli, senzatia de, , ceata pe creier, ,.
Combinatia dintre Salvie si Chia facuta in maniera asta concentrata -GIN CHIA-a reusit sa-ti dea un raspuns rapid si ca atare doresc sa accentuez binefacerile plantelor:
-de ajutor in Alzheimer, Salvia ajuta la conservarea Acelticolinei ce mentine functionarea mentala
-reduce nivelul de zahar din singe
-antibiotic natural, calitatea sa antibacetriana este utila in intoxicatiile alimentare...etc
Semintele de Chia, sursa curata de Omega3, flavonoizi care actioneaza ca antioxidanti
-ajuta la scaderea nivelului de colesterol
-favorizeaza si imbunatateste circulatia sanguina
-consumul regulat asigura controlul asupra presiunii arteriale
-imbunatateste buna functionare a inimii si creierului
-reduce glucoza
-ajuta la controlul greutatii corporale.etc

Antioxidanti, oxigenare celulara, alcalinizare...

Mambel-bine ai venit in clubul Sperantei!

Buna seara tuturor si k.v..
Ma bucur enorm ca am gasit pe cineva care este in aceiasi barca cu mine si sunt sigura ca sunt mai multi, dar se tin ascunsi, timizi. Cu timpul vor prinde curaj si vor iesi la lumina. :)
Cu siguranta stiu ca ca exista si genul de oameni care daca nu vor sa se schimbe, pot eu sa mut simuntii din loc, de pomana. Eu imi fac datoria de a oferi o informatie si de a spune ceea ce traiesc pe pielea mea. Cred ca CEL MAI BUN EXEMPLU pe care poti sa il oferi ca si carte de vizita este propria persoana. Degeaba ne 'indopam' cu informatii daca nuoi nu le urmam. Suntem cei mai buni sfatuitori la capitolul asta, dar cand vine vorba de noi insine... pas.
De ce sa cred eu un doctor care imi prescrie ceva care sigur el cel mai probabil nu a folosit si imi baga mie pe gat? Doar pentru ca a invatat 6 ani cum sa imbolnaveasca pe altii?
Plus ca... ghici? Acum de curand am luat legatura cu un farmacist si ii vorbeam debordand de energie, ceea ce am trait eu si sa ii cer o parere despre ceea ce folosesc, iar un rspuns 'magnific' m-a socat:
-Le stiu. Sunt foarte bune, dar eu nu amm nevoie ca pacientii care vin la mine sa se faca bine. Eu vreau sa ii las sa ramana la medicatia sintetica.
whaaaaaaaaat???? Am crezut ca pica cerul pe mine. Era ultimul lucru la care ma asteptam ca raspuns, gen nu prea am incredere, nu prea le stiu, nu prea. dar asta m-a lasat fara cuvinte. Si cu toate astea... proiectul meu o sa ii lase in urma pe cei care.. nu prea..
Mi-am capatat o atitudine, pe care recunosc ca pana acum nu ama vut-o niciodata pentru ca nu aveam forta si dovada necesara ca sa vorbesc despre ceva cu asa multa tarie. Dar acum AM! Si voi merge pana in panzele albe, sa ma lupt cu oricine care vrea sa-mi apara in cale. Ma reper: Vreau o LUME sanatoasa si buna. Asta e realitatea mea.. A voastra amica, Monica.

PPlus ca unii medici, nu le recomanda pentru ca, de.. cica se fac prea repede bine unii oameni si ei isi pierd paainea.
Trezirea: dau o veste formidabila: de produse naturale vom avea toata viata nevoie, nu numai cand suntem bolnavi, pentru ca alimentatia noastra nu mai este una sanatoasa, plus unii dintre noi traim mai mult si la oras, plus ca unii dintre voi mai aveti si vicii, plus ca celulele canceroase ne nastem cu ele si trebuie tinute sub control, exact cum trebuie tinuta si homocisteina si multe altele... Dar suntem varza la capitolul PREVENTIE..
Ne punem viata, sanatatea pe ultimul loc. O vai.. sunt scumpe. Serios? Cat costa sanatatea TA?? Adica esti cu un picior pe mal si tu tot mai ai pretentii sa pui pret pe viata ta? Atunci hai sa te intreb:
cat a costat ultimul telefon al tau?
Cat a costat ultima masina a ta?
Cat a costat ultima casa a ta?
Cat a costat ultima excursie a ta?
cat costa toalele de pe tine?
cat au costat kg de medicamente pe care le iei acum sau le-ai luat?
Dar VIATA ta cat costa??
Cine crede ca le stie pe toate si totusi se complace in situatia in care se afla acum, sa mearga mai departe... cu siguranta drumul este foarte "promitator".
Fiecare om e liber sa isi aleaga drumul in viata. Asa cum eu l-am ales pe al meu si tot asa. Un detinut odata a spus o vorba mare:
DIN PACATE SUNTEM CONDAMNATI LA DREPTUL DE A ALEGE. si asta spune totul. noi singuri ne facem viata.
App. ca sa se lamureasca tot omu despre ce fac semintele de chia, din ceea ce am aflat eu, voi posta de dimineata. Noapte buna.

Siguranta si increderea cu care vii te vor ajuta in proiectele si credntele tale si certifica inca o data ajutorul oferit de produse din gradina Naturii.
Aici nu este nimeni timid, de ascuns se ascund destui de realitatea vietii lor, ce si-au ales nimeni nu poate schimba din exterior pt ca blocajele s-au transformat in mod de viata si respingerea vine din increderea absoluta data de stampila de pe retetele lor.
Nu doresc sa mai accentuez asta aici, dar trebuie sa stii ca orice discutie care nu are ca tema medicatia si doar medicatia, este ignorata, respinsa, contrazisa, transformata in ridicol si trimisa in derizoriu.
Pe acest topic ocrotesc tot ce vine in favoarea vietii oricit de abstracte ar parea ideile pt cei care se folosesc doar de terapiile stiute si repetate la infinit.
Daca au dat roade in cazul lor, nu se vor mai chinui cu cercetarea, concluzionarea.
Amica mea in mod categoric poti fi, daca te multumesti cu atit si e deajuns, am putem face lucruri mult mai interesante decit sa scriem aici pt ochi inchisi si urechi astupate.

Inainte de a lua orice medicatie, produs naturist sau a recurge la o terapie de orice fel, omul trebuie sa se informeze, sa-si faca investigatii pt a fi convins si dorit sa vrea acele lucruri si mai ales ca sunt cele potrivite problemelor lui.
In caz contrar ne putem trezi ca cineva de la o capsula de extract de Griffonia face sindrom serotonergic, ca de la o capsula de Rhodiola s-a distrus binele dat de medicatie si anxietatea l-a cuprins.
Tot ce vine la pachet cu numele-Naturist-este ambalat cu aprecieri ca, , frectie la un picior de lemn, , , , apa de ploaie, , , , prea slabe, ,.etc

Daca discutam prea mult despre aceste produse, ori le gaseste cineva o chichita, ori probabil le vindem noi, ori suntem inconstiente cit de rau le facem oamenilor care, doamne fereste ar putea lasa medicatia, putem sa-i avem pe constiinta chiar.
Cu ceva vreme in urma la o postare a mea, , proaspata, , de 3 ani, mi s-a spus la modul imperativ ca sunt o criminala pt discutia cu produse naturiste care am deschis-o la topicul unei fete cu o afectiune mai dura, presupunerile erau ceva de groaza.

Ma laudam ca acum as face topicul mai profesional dar nici-Alcalinizare-nu am scris corect, deci nu mai am rabdarea de altadata.

Multumesc ca ai asternut aici povestea ta de viata si solutia la problema ta

Asa cum am promis, dar cu putina intarziere:

Chia sau salvia nord-americana este utilizata pentru proprietatiile ei sanogene si este o sursa de antioxidanti, fibre alimentare, acizi grasi esentiali si contine mai multe proteine de o calitate superioara fata de cerealele graminee.
Semintele de Chia contine
cel mai mare procent de acizi grasi polinesaturati,
acid alfa-linoleic (omega 3) si acidul linoleic (omega 6) peste 83 g la 100g de seminte,
cantitate ce poate acoperi chiar necesarul zilnic de fibre al unui adult.

Astfel semintele de Chia contin intre 19-25 procente proteine, chiar mai mult decat unele sortimente de carne.
In comparatie cu cerealele, Chia este net superioara din punct de vedere al continutului in proteine.
Semintele de Chia sunt o sursa importanta de antioxidanti,
contin mai mult calciu decat laptele integral
mai mult fier decat spanacul.
Semintele de Chia hranesc organismul fara riscul ingrasarii.

Datorita continutului crescut de proteine aceste alimente
cresc nivelul de energie al organismului
intaresc imunitatea si previn aparitia bolilor.
Semintelor de chia imbunatateste functiile creierului, memoria, gandirea si ajuta la o mai buna oxigenare a creierului. Semintele de chia ajuta la mentinerea tineretii organismului, datorita continutului ridicat de antioxidanti, care PREVIN degradarea celulelor.

Poate cineva se mai trezeste:

"Intr-o declaratie pentru cotidianul britanic The Guardian, profesorul Even a spus ca "industria farmaceutica este cea mai lucrativa, cinica si cea mai putin etica dintre toate industriile." nu o spun eu, ci doctori de renume.

http://medlive.hotnews.ro/jumatate-dintre-medicamentele-prescrise-in-franta-sunt-inutile-sau-periculoase-sustin-doi-specialisti-importanti.html

Dintre care cele mai nocive sunt anticonceptionalele cu peste 100 de efecte secundare, producatoare de 5-6 avorturi hormonale la 2-3 ani.
Din nefericire anticonceptionalele nu numai ca au urmari nefaste asupra sanatatii desteptei de mame care accepta sa ia asa ceva, pe perioada in care sunt luate, dar 40 % se depoziteaza in ficat, de unde vor produce boli cronice ulterioare grave, extrem de greu de tratat.

Mai nou am citit ca LAPTELE DE CAPRA ar fi indicat in cazul depresiei, al infectiilor si regleaza hormonal, opreste evolutia cancerului, lupta impotriva diareei, greturilor, ametelii, crampelor abdominale, creste sistemul imunitar, alunga oboseala si astenia actionand asupra sistemului nervos central, previne osteoporoza, antiinflamator natural, continut scazut de grasimi, optiune excelenta pentru cei care doresc sa piarda in greutate. Acesta are in mod natural mai putine grasimi si un nivel ridicat de proteine si aminoacizi esentiali. Pana la 50% din persoanele cu intoleranta la lactoza pot include in dieta lor zilnica lapte sau produse din lapte de capra. Protejeaza impotriva cancerului la san.

Ofera mai multa energie. Laptele de capra este o sursa foarte buna de riboflavina, o vitamina din complexul B, foarte importanta pentru producerea de energie. Riboflavina (B2) joaca cel putin doua roluri importante in productia de energie a organismului. Atunci cand este activa in procesul eliberarii energiei, riboflavina ia forma flavin-adenin-dinucleotidei. In aceasta forma, riboflavina se ataseaza de enzimele numite flavoproteine, elemente care permit transformarea oxigenului in energie. Flavoproteinele se gasesc in tot organismul, dar mai ales in zonele in care energia pe baza de oxigen este necesara cu regularitate (cum ar fi inima si alti muschi).

Ofera protectie cardiovasculara. Laptele de capra este o sursa buna de potasiu, un mineral esential pentru echilibrarea tensiunii arteriale si pentru sanatatea inimii. O cana de lapte de capra contine pana la 500 mg de potasiu si doar 121, 5 mg de sodiu. De aceea, laptele de capra poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale si protejeaza impotriva ateroscleorzei.

Beneficii în diferite situaţii medicale: sindroame de malabsorbţie, litiază biliară, fibroză chistică, şi chiar în alimentaţia artificială a omului (emulsiile utilizate în nutriţia parenterală) sau în abordarea nutriţională a epilepsiei copilului (dieta MCT, subtip al dietei ketogenice). Laptele de capră este "omogenizat" în mod natural, atât prin dimensiunea mică a globulelor, cât şi prin absenţa substanţei (aglutinina) care face ca moleculele de grăsime să se grupeze şi să plutească în laptele crud de vacă.

Rolul pozitiv al alimentelor bogate in potasiu in echilibrarea tensiunii arteriale a fost demonstrata intr-o serie de studii. Cercetatorii au urmarit mai multe zeci de mii de barbati, timp de 4 ani, pentru a determina care sunt efectele dietei asupra tensiunii arteriale. Barbatii care au consumat alimente bogate in potasiu au avut un risc semnificativ mai mic de accident vascular cerebral.

Intareste plamanii si sistemul muscular, vindeca boli de inima, ajuta la vindecarea TBC, stagneaza evolutia cancerului, trateaza sterilitatea si impotenta masculina, ajuta la recuperarea abilitatilor cognitive la copii, reduce starile de irascibilitate date de sindromul premenstrual, eficient in tratarea tusei, bronsitei, pneumoniei, constipatie (se bea o cana de iaurt dimineata), ulcer gastric, sarcina

Contine TRIPTOFAN

Triptofanul este un aminoacid esential care se gaseste in alimente. Rolul sau este foarte mare in organism, in sensul ca se transforma in serotonina - compus ce ajuta la crearea unui sentiment de bine, de relaxare mentala si fizica.

Starile de deprimare, profunda tristete, tulburari de atentie, insomnie, anxietate, tensiune si dureri de cap suntde lipsa de triptofan din organism, de cantitatea redusa de serotonina din sange. Avand in vedere aceste simptome se intelege de ce acest aminoacid este atat de indispensabil pentru organism.

Triptofanul este un calmant foarte bun, un antidepresiv natural, efectul sau este benefic asupra creierului. Prin faptul ca ajuta la cresterea nivelului de serotonina el devine un instrument ce ajuta la relaxarea corpului, calmarea nervilor, cresterea eficientei si mentinerea sanatatii mintii si corpului.

De altfel, in multe zone din Asia, soldatii care efectueaza munci grele, dar si practicantii de meditatie si de arte martiale, au ca aliment de baza laptele de capra, care s-a dovedit un foarte bun sustinator de efort pe termen lung.

Ce vitamine si minerale contine laptele de capra?

- Vitamine: retinol, calciferol, acid ascorbic, niacina, tocoferol si riboflavina (vitamina B12).
- Minerale: potasiu, calciu, seleniu si fosfor.

Precautii si contraindicatii

Toate studiile facute pana in prezent arata ca efectele adverse la administrarea laptelui de capra sunt foarte reduse. Totusi, produsele lactate de capra vor fi administrate cu prudenta, la inceput in doze mici, celor care sufera de intoleranta la lactoza, celor cu colita de fermentatie sau cu diverse alte tulburari de tranzit intestinal. Daca apar fenomene neplacute, atunci administrarea laptelui de capra se intrerupe imediat.

Obezii au restricţie

Pentru că are un conţinut ridicat de grăsimi, laptele de capră nu se administrează fără avizul medicului persoanelor cărora alimentele grase le dăunează (obezi, hipertensivi, persoane cu probleme hepatice).

Mambel tu vrei sa spui ca te-ai vindecat de anxietate cu aceste pastile al caror continut este urmatorul : Ginseng oriental (Panax ginseng), Ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus), Chia (Salvia columbariae) pulbere (seminte), Vitamina C, Calciu, care pastile cuaceste extracte din plante, vitamine si calciu costa cam 80 de lei cutia !

Alt regim alimentar pe langa acest supliment ai tinut sau 'apropierea ta de natura' a insemnat ca ai luat aceste extracte de plante ? Eu m-am vindecat de atacuri de panica cu un regim totalmente vegan pt aproximativ doua luni plus multe ceaiuri si cateva tincturi specifice, dar cel mai mult am observat ca m-a ajutat lipsa aproape totala a sarii, ca asa era regimul desodat si asa am ajuns si eu pe acest sait ca sa dau o veste buna anxiosilor ! :)
Deci daca poti sa dai si alte detalii despre DIETA zic ca ar fi binevenite !

K.v, alcalinizarea pe care o tot subliniezi se face cu dieta exclusiv vegetala, fara cafea, otet, muraturi si fara prea multe mancaruri fierte, respectand proportia de 70 - 30 % mancare cruda versus fiarta sau si mai bine 80-20 ! Mai important decat principiul este calea, metoda ! :)

ALCALINIZEAZA-TE sau mori! trebuie sa fie informatia zilelor noastre pt ca are in continut toate raspunsurile unei sanatati la toate nivelele.
Acifierea corpului nu se instituie in organism doar din vina alimentatiei, dar este o cauza majora.
I se alatura consumul de apa poluata, poluarea, ingerarea pesticidelor prin apa si alimentatie, intoxicarea cu metale grele, emotiile negative, excesul de medicatie, sedentarismul, utilizarea excesiva a computerului, celularelor, lipsa miscarii deci implicit a oxigenarii insuficiente...etc
Ma bucur ca mai sunt cei care accentueaza asta pt ca uitam, ignoram, dar unii cred ca acidoza este o reactie a organismului doar la persoanele trecute de tinerete, acum organismele isi pierd elasticitatea, vitalitatea chiar la niste virste biologice 'fragede'.

http://terapii100.blogspot.com.es/2013/12/acidifierea-si-bolile-batranetii.html

Echilibrul ACIDO-BAZIC impinge omul spre a avea o viata cumpatata, o viata in care sa stie cum sa evite stresul oxidativ, cum sa-si mentina o gindire favorabila chiar si in situatiile grele din care trebuie sa iese blind si neafectat sau doar usor afectat.
Acest echilibru presupune mentinerea psihicului in starea in care sa sustina celelalte corpuri, nu trebuie fortat spre limite care pot imbolnavi tot organismul:

http://www.mithos.ro/AMT/Stresul_oxidativ.htm

clara_p-informatiile tale despre laptele de capra sunt binevenite, eu am inceput sa consum cate patru cani la zi de ceva vreme 2-3 sap.si pot zice ca este ok, eu il iau pentru plamani, pentru ca eram tot racit.

Bunicul a trait cu 7 ani mai mult decat au zis doctorii band zilnic lapte de capra.

As putea lua vitamax sau magneziu plus complexul B(una din cele 2)?Ajuta la psihic?Tinand cont ca iau si antidepresive.

Ar fi foarte bine sa iei. Dasigur nu 31 din 31. Magneziul la un moment dat are un efect laxativ.

Omega 3 Omega 6 VEGETAL face minuni in orice boala psihica.

Gresit, anxietatea apare ca urmare a unor dereglari chimice care fac sa ne simtim prost, nu conteaza gandurile urate ca nu apar inainte, alea vin dupa ce apare boala adica de la ea, si la depresie este la fel, si asta pe testate, cand depresia sau anxietatea trece, aceleasi ganduri daca te gandesti voit, nu mai au nici un efect in afect, te ia si rasul.
Deci mai bine hai sa indemnam oamenii sa se trateze la timp si sa nu mai piarda vremea ca sa li se agraveze boala si sa vine paralel si la psiholog daca vor dar nu fara tratament, psihoterapia fara tratament ajuta in erori de gandire la persoanele care nu au o boala psihica, de aia merge si paralel psihoterapia cu tratamentul la unul cu o boala psihica, prima rezolva erorile de gandire, a doua boala psihica.
Ca mai sunt si fobii usoare care trec de la sine, este si asta adevarat, in rest e asa cum am spus.
Lasati voi si ce mancam ca si asta e cam vrajeala. Cu cat tratam mai rapid, cu atata sansele de scapare sunt mai mari si chiar de vindecare, cu cat stam si talalaim bagand alte motive aiurea, cu atata riscam sa se agraveze si va fi mai greu de tratat.

salutare tuturor

am o intrebare pt cei care folosesc antidepresive.
cere e starea care o au de la ad ?
au o stare de normalitate...adica cu dorinta de a trai, sentimente, bucurie, placere, etc. sau simt o stare de agitatie si pur si simplu trebuie sa se miste, sa faca activitate si astfel sa depaseasca macar pt o perioada scurta starea de depresie ?
multumesc.

Poti sa incerci oricand sa vezi cum e cu ele, mai ales ca nu dau dependenta.
Din punctul meu de vedere e mult mai bine cu ele.
Sunt unii care se simt perfect ca si cum nu ar avea nici o boala, iti vine cheful de a face ceva, simti bucurie, simti placere, te scot din starea de leguma.

Petru cei care inca nu au renuntat la gindul vindecarii sau macar la beneficiul ameliorarii, explicatia clara si curata a unui psiholog poate declansa dorinta de a accepta terapia pina la momentul intelegerii ei depline si pt.totdeauna.
Acel moment valideaza interventia psihologica in instrumentul fundamental al intelegerii vietii pe care omul il detine si-l foloseste la inceput evaluind situatiile si investind atentie sporita, iar in timp totul se desfasoara natural, modul de a trai devine unul in favoarea si spre binele celui ce a descifrat mecanismele psihologice.

https://www.youtube.com/watch?v=-4g4yjKt42Q

Daca simtiti aversiune, frustare sau alta stare neplacuta vizavi de gindul ca un strain poate avea acces la toate situatiile urite din viata voastra (psihologul sau cineva cu pregatire psiho-spirituala), atunci categoric aveti nevoie sa treceti prin acest proces.
Daca banii sau alt motiv impiedica asta atunci macar vizionati expunerile fara sa barati cu ginduri de neacceptare.
La punctul 5 alaturi de celelalte puncte extrem de importante apare hotarirea de a ierta "Iertam pt.ca NOI meritam sa fim liberi impacati si sanatosi".

pt. k.v

As vrea sa stiu daca cunoasteti mai multe despre efectele niacinamidei.Am citit ca luata in doze mari, ar putea fi un remediu impreuna cu alte suplimente in tratarea anxietatii. Stiti care ar putea fi efectele ei secundare?Multumesc.

Pe prima pagina am afisat dozele terapeutice care sunt mari, dar tocmai asta conduce spre corectare si vindecare.
Am comparat diverse concluzii medicale si pot sa speculez faptul ca unii medici in cazuri de Anxietate recomanda 2g de Niacinamide pe zi in 4 reprize, deci ar fi mai usor de administrat capsule de 500 mg.
Nu trec peste informatia in care se prezinta posibila inflamare a ficatului la doze de peste 1 g pe zi.Ca atare trebuie stiute aceste lucruri si luata decizia in acord cu un medic sau cu propria responsabilitate, cu propria constiinta.
Nu avem in cultura credinta ca prin corectea acestor substante organismul se repune in functiune, propria implicare si testare poate fi o alegere salutara.
Nacina si Niacinamida sunt solubile in apa si bine absorbite pe cale orala.
Niacina, Niacinamida sunt necesare in organism pt.a mentine celulele sanatoase si pt.corectarea exceselor de zahar si grasimi.
Se cunosc benficiile in artite, diabetul de tip 1 si 2, Alzheimer...etc

Ca sugestie a fi de preferat sa incercati cu o doza minima, capsule de 100 mg si sa cresteti treptat si asta desigur doar daca doriti sa incercati asta.

Nu va identificati cu diagnosticul, eliberati orice blocaj de orice fel

@ osoramaimica

Consultati-va cu medicul de familie si medicul psihiatru inainte de a lua o decizie. In cantitati mari aceste substante afecteaza ficatul si rinichii.