cum sa scapi de atacurile de panica?
totul a inceput acum 2 ani cand intorcandu-ma de la servici am suferit de atac de panica pe microbuz, aveam impresia ca o sa fac un accident vascular cerebral, totul a fost groaznic, metionez ca am dus o viata stresanta cu consum mult de cafea si tigari, din acel moment viata mea sa schimbat am trait clipe groaznice cu internari repetate, analize peste analize urmate de odepresie.
am reusit sa ma las de fumat apoi am recidivat iar acum incerc sa ma las din nou
am reusit sa ma las de fumat apoi am recidivat iar acum incerc sa ma las din nou
2 comentarii
Dora, eu iti recomand sa consulti si un psihoterapeut. Inteleg, din prezentarea ta, ca nu ai facut psihoterapie pana in prezent. Incepe de acum!
Cauta un psihoterapeut bun, care te va ajuta sa scapi de aceste simptome si sa-ti schimbi stilul de viata, renuntand la acele comportamente nocive care nu fac altceva decat sa-ti intretina si prelungeasca starea de rau.
Succes!
Cauta un psihoterapeut bun, care te va ajuta sa scapi de aceste simptome si sa-ti schimbi stilul de viata, renuntand la acele comportamente nocive care nu fac altceva decat sa-ti intretina si prelungeasca starea de rau.
Succes!
sunfar de atacuri de panica groaznice mi se face ata de rau inka nu mi doresc decat sa mor in acel moment..Parintii mei mai rau se enerveaza mi s a dat un tratament dr nu vreau sa l iau ca am inteles ca dupa ce il iei iti este mult mia rau ce pot face?am facut si psihoterapie mi a fost bine 3 luni iar acu am inceput din nou voi scaa vreodaat de ele?chiar nu ami pot si am doar 19 ani
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6un raspuns va rog: contraceptivele pot afecta psihicul?
- 2Psihoterapeut Timisoara - atacuri de panica
- 14atacuri de panica, distonie sau problema reala ?
- 9Atac de panica? Anxietate? Nu mersi, mi-e bine asa! :)
- 4sunt foarte agitata si nelinistita + am insomnii...
- 2Tresarire in somn remediu?
- 3Nervozitate Atacuri de panica Acid la stomac
- 34depresie anxietate, atacuri de panica si tulburari obsesiv compulsive
- 0Atac de panica sau hipocalcemie
- 1Presiune in piept, lipsa de aer, durere in zona sanului si a mainii stangi
- 8Problema cardiaca, pulmonara, digestiva, psihica sau altceva ?
- 8atacuri de panica
- 2Extrasistole ventriculare
- 11Tulburări anxioase și atacuri de panica. Ajutor
- 8Anxietate, ganduri rele, atacuri de panica
- 6Intrebare atacuri de panica la volan
- 7Intepaturi pectoral stâng.
- 19Calmare atac de panica
Mai multe informații despre: Atacurile de panica
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: