Efectele benefice ale suplimentelor cu spirulină în managementul bolilor cardiovasculare

Spirulina, recunoscută pentru conținutul său nutrițional ridicat, este considerată un „super-aliment”, fiind bogată în proteine, minerale, vitamine, carbohidrați, ficocianină, carotene și acizi grași. Efectele terapeutice ale Spirulinei includ proprietăți antiinflamatorii, antidiabetice, antioxidante, hipolipemice și neuroprotective, atribuite în principal pigmenților săi, cum ar fi ficocianina și β-carotenul.
Datorită proprietăților sale hipolipemice și antioxidante, suplimentarea cu spirulină ar putea fi benefică în reducerea riscului de boli cardiovasculare. De asemenea, spirulina a demonstrat efecte hipotensive și antidiabetice, sugerând un impact pozitiv asupra metabolismului lipidic și a nivelurilor de glucoză circulantă.

O echipă de cercetători italieni a examinat descoperirile clinice și experimentale recente pentru a înțelege contribuțiile terapeutice ale spirulinei în gestionarea bolilor cardiovasculare și a factorilor de risc asociati. Rezultatele au fost publicate în jurnalul Nutrients.

Studiul a revizuit diverse trialuri clinice și studii pe modele animale care au investigat proprietățile hipoglicemice ale spirulinei, comparând eficacitatea acesteia în scăderea nivelurilor de zahăr din sânge cu metformina, tratamentul standard pentru hiperglicemie în diabet. Spirulina a arătat, de asemenea, proprietăți hipolipemice, scăzând concentrațiile de colesterol LDL și trigliceride în plasmă, în timp ce creștea nivelurile de colesterol HDL, efectele benefice nefiind dependente de doză sau toxice la concentrații ridicate.

Concluziile revizuirii subliniază beneficiile potențiale multiple ale consumului de spirulină, fie ca aditiv la alimentele obișnuite, fie ca supliment nutraceutic, inclusiv efecte hipoglicemice, antioxidante și hipolipemice. Cu toate acestea, dozajul și momentul suplimentării cu spirulină trebuie standardizate pentru beneficii optime în reducerea riscului de boli cardiovasculare. Pe baza acestor date, studiul recomandă planificarea unor cercetări mai riguroase în viitor pentru a stabili un ghid comun privind „cum și când” să se utilizeze spirulina.

sursa: News Medical